Otyłość: przerażająca twarz pokolenia
Około 50-100 lat temu otyłość była uważana za rzadką chorobę związaną z zaburzeniami równowagi metabolicznej lub hormonalnej. Obecnie prawie co piąty uczeń w krajach rozwiniętych ma nadwagę lub już zdiagnozowano otyłość.
Narastający problem
Około 50-100 lat temu otyłość była uważana za rzadką chorobę związaną z zaburzeniami równowagi metabolicznej lub hormonalnej. Obecnie prawie co piąty uczeń w krajach rozwiniętych ma nadwagę lub już zdiagnozowano otyłość.
Do najpopularniejszych zapytań w sieci należą „jak schudnąć”, „diety odchudzające”, „jak schudnąć” itp.
Do określenia nadwagi i otyłości stosuje się wskaźnik masy ciała (BMI), obliczany według wzoru m (masa ciała w kg) / h 2 (wzrost wm).
Za normę uważa się BMI do 25, do 30 za nadwagę, a powyżej 30 za otyłość.
Statystyka
Nadwaga - ta straszna twarz naszej rzeczywistości objawia się od 1980 roku i nie ustępuje teraźniejszości. W tym okresie liczba otyłych ludzi na całym świecie podwoiła się.
W 2008 r. Ponad 1,4 miliarda ludzi w wieku powyżej 20 lat miało nadwagę, z czego ponad 200 milionów stanowili mężczyźni, a prawie 300 milionów kobiet było otyłych.
65% światowej populacji żyje w krajach, w których nadwaga i otyłość zabijają więcej ludzi niż niedowaga.
W 2010 roku ponad 40 milionów dzieci poniżej 5 roku życia miało nadwagę (Biuletyn WHO, maj 2012).
Dlaczego problem otyłości nie traci na aktualności, pomimo wszelkich starań o popularyzację zdrowego stylu życia, ćwiczeń i diety produktami naturalnymi?
Z jakiego powodu ta konkretna choroba występuje częściej, im wyższy jest standard życia na wsi? A jaki jest sekret tych szczęśliwców, którzy zjadają wszystko i nadal pozostają szczupli?
Kto jest naprawdę podatny na „otyłość”?
Najbardziej podatne na przybieranie na wadze są osoby o powolnym metabolizmie - są to przedstawiciele wektora odbytu. Straszliwa twarz współczesnego pokolenia przede wszystkim ich powaliła. Niespieszne z natury wszystko robią powoli, ale bardzo ostrożnie i sprawnie. Więc ich organizm pracuje wolno, aw stanie stresu praktycznie popada w otępienie. Jelito osoby odbytu, spodziewając się sytuacji stresowej, reaguje wystąpieniem biegunki, którą ludzie często nazywają „chorobą niedźwiedzia”, kiedy pojawia się stres, wręcz przeciwnie, ustaje, co objawia się zaparciami.
Im częściej taka osoba jest w stanie stresu, tym częściej jelita i proces trawienia są zaburzone.
Ponadto osoby analne, martwiąc się o jakikolwiek powód, zaczynają ciągle coś przeżuwać, więc mogą jeść dużo, niezauważalnie dla siebie. To właśnie przedstawiciele wektora analnego są wielkimi miłośnikami wysokokalorycznych potraw, zwłaszcza słodyczy, dlatego ich stresująca skłonność do podjadania, połączona z powolnym metabolizmem, błyskawicznie wpływa na sylwetkę w postaci odkładania się tłuszczu, głównie w brzuchu.
Tłuszcz czy tłuszcz?
Właściciele wektora mięśniowego również wyglądają na grubych, dużych ludzi, ale ich pełnia jest jednolita i reprezentowana jest głównie przez tkankę mięśniową. Nigdy nie jedzą więcej niż potrzebują, aby zaspokoić potrzeby swojego organizmu. Osoba muskularna lubi pracę fizyczną, dlatego jest zawsze zajęta i w ruchu, co zapewnia płynną i stabilną pracę wszystkich układów ciała.
Naturalną pełnią muskularnych ludzi są mięśnie, które zapewniają spełnienie specyficznej roli muskularnego człowieka: dla mężczyzny - wojenna lub pokojowa budowa, dla kobiet - posiadanie dzieci.
Szczęśliwi ludzie!
Przedstawicielami wektora skóry są właśnie ci szczęśliwcy, którzy są naturalnie obdarzeni smukłą sylwetką i idealnym metabolizmem. Poza tym są wielkimi miłośnikami sportu, zdrowego odżywiania, to właśnie osoby, które uważnie monitorują stan swojego zdrowia, przyjmują zawsze witaminy czy suplementy diety i łatwo przestrzegają każdej diety, aż po post medyczny.
Wegetarianie każdego typu są przedstawicielami wektora skóry w połączeniu z wizualnym. Ich troska o zdrowie, charakterystyczna dla kaletników, łączy się z wizualną sympatią i litością dla zwierząt, w tym rolniczych.
Szybkie same w sobie, mobilne, szybko reagujące i przystosowujące się osoby skórne mają metabolizm, który zapewnia szybkie spalanie wszystkich spożywanych składników odżywczych. Na stresującą sytuację reagują nie wzmożonym apetytem, ale migotaniem - pędzeniem z boku na bok, bębnieniem palcami po stole, przesuwaniem przedmiotów z miejsca na miejsce, swędzeniem, prostowaniem ubrań i włosów. Nawet jeśli zaczną coś gryźć w stresie, najprawdopodobniej nie będą miały pod ręką najbardziej niezdrowej żywności, ale warzywa, owoce lub inne produkty naturalne.
Uzależnienie - tak, gwarancja - nie!
Wszystkie te właściwości są wrodzone, ale błędem byłoby traktowanie ich jako scenariusza gwarantowanego i nieuniknionego.
Era konsumpcji skóry zmienia styl życia każdego człowieka.
Jeśli wcześniej, aby zapewnić sobie wyżywienie, trzeba było dołożyć wszelkich starań, to dziś problem głodu w krajach rozwiniętych nie jest pilny. Nawet jeśli dana osoba nie ma stałej pracy, ubezpieczenie społeczne gwarantuje mu możliwość codziennego jedzenia.
Dostępność usług sieci restauracji, zwłaszcza fast foodów, sprawia, że jedzenie jest bardziej przyjemne niż satysfakcja.
Pokusa, by rozpieszczać się egzotyczną kuchnią lub arcydziełami profesjonalnego szefa kuchni, tym większe bogactwo ludności.
W pogoni za czasem łatwiej i szybciej jest nam coś przekąsić w pobliskiej restauracji, niż wybrać produkty i gotować w domu. Duży asortyment potraw, ruchy marketingowe i wyszkoleni kelnerzy niepostrzeżenie sprawiają, że nasze zamówienie jest znacznie większe, niż potrzebuje organizm, aby zaspokoić głód.
Wysokokaloryczne poranne śniadanie (żebyś nie chciał jeść w czasie pracy), biznesowy lunch (bardziej spotkanie biznesowe niż posiłek), obfita kolacja z lampką wina (dlaczego nie rozpieszczać się po pracowitym dniu) … a więc każdego dnia, przez wiele lat, przez wiele - przez całe życie.
Niemal gotowe do przyrządzenia, oszczędzające czas i praktycznie niewymuszone posiłki to kolejna pokusa, by szybko coś przekąsić i wrócić na kanapę przed telewizorem w celu lepszego rozmnażania się komórek tłuszczowych.
Obsługa w hotelach, dostarczanie śniadań, obiadów, kolacji bezpośrednio do pokoju, rejsy z usługą all inclusive, gdzie całe menu restauracji prezentowane bezpośrednio na stołach jest dla gości hotelowych darmowe - tyle ile można zjeść. Nikt jeszcze tam nie wyszedł z lekkim uczuciem głodu - dokładnie to zalecają dietetycy, aby wstać od stołu.
Wszystkie sfery naszego życia w okresie skórnej fazy rozwoju człowieka nabrały charakteru konsumenckiego, w tym spożycia pokarmu. To wielki biznes, który stwarza tysiące pokus, nadyma apetyt do niewiarygodnych rozmiarów i obnaża wszystkie nasze słabości …
Umiejętność przyjemnego łagodzenia stresu na tle częstych stresujących sytuacji stwarza warunki do akumulacji nadwagi u osób z dowolnym zestawem wektorów.
Nawet osoba o wysokim poziomie rozwoju i pełnej realizacji wszystkich wrodzonych wektorów, popadająca w stres, bardzo rzadko ma umiejętność szybkiego radzenia sobie z sytuacją bez uciekania się do już standardowych działań przyjętych w społeczeństwie - takich jak gotowanie i jedzenie „czegoś smacznego””lub zamawianie jest w jednej z usług dostawy.
Świadomość swojej wektorowej natury, wrodzonych skłonności i cech organizmu pozwala na wybór pełnoprawnego sposobu urzeczywistniania właściwości psychologicznych i czerpania radości ze wszystkich dziedzin życia, nie ograniczając się tylko do pysznego obiadu.
Samorealizacja i zrozumienie prawdziwej istoty tego, co się dzieje, znacznie zmniejsza chęć na przekąskę w międzyczasie, jeszcze raz zrób sobie przerwę na kawę lub rozpieszczaj się wykwintną kolacją - taka potrzeba po prostu znika, skuteczniejsze i przyjemniejsze sposoby czerpania przyjemności pojawia się niż jedzenie.
Ponadto, gdy rozumiesz swoje cechy wektorowe, kompleksy i uprzedzenia dotyczące własnego przejścia ciała, nie ma potrzeby odpowiadać fikcyjnym standardom i stereotypom idealnej sylwetki - zarówno męskiej, jak i żeńskiej.
Współczesny człowiek nie boryka się z głodem, ale raczej z problemem wyboru. Możesz wybrać siebie, zrozumieć pochodzenie swoich pragnień i żyć pełnią życia, podejmując świadome decyzje lub możesz pozostać konsumentem dzień po dniu, walcząc z rosnącymi pokusami ze strony przemysłu spożywczego.
