Utknąłem w poczuciu winy Jak wybierać między dzieckiem a pracą
„Poprosił mnie, żebym został! A ja … jestem złą matką! Myśli o porzuconym, uwielbianym dziecku i własnej zdradzie przechodzą w monologi samooskarżające, zamieniają się w samobiczowanie, demoralizowanie i pozbawianie się sił. „Jak on tam jest beze mnie? Nie powinienem! Nie mogę tego teraz naprawić! Nigdy go nie odkupię!”
Chowając oczy i wciągając głowę w ramiona, truchtem wzdłuż ściany do drzwi biura, aby szybko schować się za stołem i kucnąć w miejscu pracy. Gdybyś miał ogon, schowałbyś go, ale z braku go wciskasz się w krzesło i chowasz twarz w dłoniach. Głębokie westchnienie. Inne. Nie pomaga. Nie odpoczywaj ani nie zbieraj się.
Poczucie winy jest oplecione odrętwieniem i wydaje się, że „zawisło” ono na najważniejszych narządach. Serce trzepocze wolno, a jego bicie odbija się echem gdzieś w żołądku, wywołując napady nudności i wstrętu do siebie. Krew nie dociera do kończyn, lodowate dłonie i stopy są obce i odległe.
„Poprosił mnie, żebym został! A ja … jestem złą matką! Myśli o porzuconym, uwielbianym dziecku i własnej zdradzie przechodzą w monologi samooskarżające, zamieniają się w samobiczowanie, demoralizowanie i pozbawianie się sił. „Jak on tam jest beze mnie? Nie powinienem! Nie mogę tego teraz naprawić! Nigdy go nie odkupię!”
Pogrążając się w otchłani beznadziejności, oddalasz się coraz bardziej od poczucia radości z macierzyństwa i wyczynów zawodowych.
Jak się tutaj skoncentrować? Skąd wziąć siłę do pracy? Wewnętrzny monolog zmienia kierunek.
„Jestem złym pracownikiem! Nie mam dość tego procesu. Wychodzę wcześniej i często proszę o czas wolny. Niewdzięczny! Zaufali mi, ale nie daję z siebie wszystkiego! Zawiodłem swojego szefa i cały zespół! Terminy się kończą, teraz musisz to zrobić w pośpiechu, a jakość ucierpi! Lepiej byłoby w ogóle tego nie brać!”
Początek procesu jest opóźniony, praca nie jest wykonywana. Poczucie winy nie ustaje, tortury trwają nadal. Do wyczerpania emocjonalnego dołącza się coraz więcej objawów choroby fizycznej.
Jak ci się to stało?
Zawsze starałaś się być najlepszą córką, studentką, specjalistą, żoną i matką. A teraz w trakcie pracy i zamiast niej karze się siebie za pozostawienie dziecka u babci lub w przedszkolu, nie koncentrując się wystarczająco na procesie pracy. A w domu zamiast całkowicie zanurzyć się w życiu swojego dziecka i rodziny, obciążają Cię problemy czyjegoś wujka, z którymi nie poradziłeś sobie w pracy. „Wszędzie źle i poniżej …”
Nie przestając obwiniać siebie, Wykonaj samobójstwo i zabij się.
Piję własnym winem.
Jestem zajęty. Nie mam czasu na życie.
Czy wszyscy czują się winni?
Przyczyny poczucia winy u pracujących matek na szkoleniu Jurija Burlana „Psychologia wektorów systemowych” tłumaczy się obecnością określonego wektora. Wektor to zbiór wrodzonych pragnień i właściwości psychicznych, które wyznaczają kierunek rozwoju i określają sfery realizacji, autoekspresji człowieka w społeczeństwie, jego wartości życiowe i priorytety.
„Psychologia systemowo-wektorowa” identyfikuje 8 wektorów, które w różnych kombinacjach manifestują się w człowieku, tworzą wyjątkowość i integralność jego osobowości. Współczesne kobiety są najczęściej właścicielkami 3-5 wektorów.
Poczucie winy (a także szczególne znaczenie macierzyństwa, pierwszeństwo rodziny jako podstawowa wartość życiowa) tkwi w przedstawicielach tylko jednego z wektorów - wektora odbytu. W społeczeństwie jest tylko 20% takich kobiet.
Złota kobieta
Naturalną rolą osoby z wektorem odbytu jest przeniesienie zgromadzonego doświadczenia z przodków na potomków. Kobiety z wektorem analnym z pokolenia na pokolenie są zaangażowane w zachowanie umiejętności i zdolności związanych z prowadzeniem domu, robótkami ręcznymi i rzemiosłem ludowym. Są opiekunami domu, starannie wychowują swoje dzieci, mentorzy i rzemieślniczki.
Cierpliwość, dokładność, niespieszność, konsekwencja, dokładność i umiłowanie czystości, nauka i doskonała pamięć, wytrwałość i złote dłonie to cechy nosicieli wektora odbytu.
Połączenie wektora odbytu z wizualnością (charakteryzującą się wysoką emocjonalnością) sprawia, że są zdolni do głębokiej empatii i empatii wobec innych ludzi. Matka z analno-wizualną kombinacją wektorów na swoim przykładzie uczy dziecko prawidłowego wyrażania emocji, jest w stanie zapewnić mu dobre wychowanie.
Wszystko w porządku
Domówki, wierne żony i opiekuńcze matki - we współczesnym świecie kobiety te chętnie tworzą komfort w domu, zajmują się dziećmi i rękodziełem. Jednocześnie realizują się nie tylko w rodzinie, ale także w pracy. Udaje się im tym lepiej, jeśli wektor odbytniczy łączy się z wektorem skórnym. W końcu ludzie z wektorem skóry rodzą się dosłownie z biologicznym budzikiem w środku.
Jak wyjaśnia „System Vector Psychology”, właściciele wektora skóry mają bardzo subtelne poczucie czasu, są w stanie nadążyć za wszystkim i wszędzie. Czasami wydaje się, że ci ludzie mają 48 godzin dziennie zamiast 24. Elastyczni i adaptacyjni, właściciele wektora skóry dążą do bycia aktywnymi społecznie, potrzebują zmian, trudno im pozostać w domu przez długi czas.
Pragnienie osoby z wektorem odbytu, aby być najlepszym w każdej dziedzinie swojego życia, pomnożone przez szybkość reakcji wektora skóry, urzeczywistnia się podczas kilkukształcenia, szkolenia podyplomowego i kontynuowania cykli kształcenia. Tacy ludzie robią wszystko i robią to na wysokim poziomie. Jakość wykonania jest dla nich bardzo ważna. Przecież realizacja ich naturalnej roli - przekazywanie zgromadzonych doświadczeń i nauczanie innych ludzi - nie toleruje błędów, jest niemożliwa bez dokładnej i głębokiej wiedzy, doskonałego opanowania umiejętności.
To właśnie chęć przekazywania wiedzy bez zniekształceń przejawia się czasami nadmierną krytyką, perfekcjonizmem i przeszacowanym zapotrzebowaniem na siebie i innych. Próbując połączyć pracę i opiekę nad dziećmi, mama analna nie jest skłonna obniżyć poprzeczki. Powinna być doskonała wszędzie.
Skąd się bierze wina?
Jednak nawet mając więzadło skóry i odbytu wektorów, czasami bardzo trudno jest nadążyć za wszystkim. Próby połączenia opieki nad dziećmi i pracą oraz wynikająca z tego siła wyższa są potencjalnie stresujące dla kobiety z wektorem odbytu. Poczucie winy pojawia się, gdy nie docenia swojego wkładu w wychowanie dziecka lub wykonywanie pracy. Miarą wewnętrzną takich ludzi jest „jednakowo”. Jeśli czują, że nie dokładają koniecznych wysiłków z ich strony, nie odpowiadają swoim wewnętrznym kwalifikacjom w dążeniu do bycia najlepszymi we wszystkim, wtedy cierpią z tego powodu.
Może być do tego wiele warunków wstępnych. Mogą nie radzić sobie w sytuacjach wymagających szybkiej reakcji, konieczności rozwiązywania kilku zadań jednocześnie. Przerwanie procesu jest trudne do zniesienia, niemożność dokończenia tego, co się zaczęło. Pracująca mama popadając w osłupienie, zamarzając, niezdolna do podejmowania decyzji i działania w takich sytuacjach, grzęźnie w poczuciu winy i nie może tego zrekompensować żadnym działaniem.
Z jednej strony czuje się winna, że nie wykonuje swojej pracy dostatecznie dobrze i wpada w otępienie w pracy. Z drugiej strony, jako matka, czuje się wobec dziecka winna, że nie poświęca mu wystarczająco dużo czasu i uwagi. To poczucie winy przed dzieckiem jest tak silnie odczuwane w środku, że może nawet zostać odebrane przez nią jako zdrada.
Ten konflikt, jak mówi „Psychologia systemowo-wektorowa”, rodzi się ze zderzenia interesów dwóch przeciwstawnych sobie w aspiracjach wektorów - skóry i odbytu. Zgodnie z wartościami wektora odbytu, trzeba oddać dziecku z siebie wszystko, a wektor skóry nie jest w stanie siedzieć w domu i ciągnąć do pracy. Nie rozumiejąc, co jest z nią nie tak, mama pędzi między dwoma potrzebami, nie znajdując złotego środka.
Zarówno praca, jak i wychowanie dziecka - wszystko to, co potencjalnie powinno pozwolić na jej realizację, przynosi jej dyskomfort i dotkliwą udrękę, gdy poczuje się winna. To przygnębiające uczucie, że nie radzi sobie ze swoimi obowiązkami, że nie jest wystarczająco dobrą matką i pracownicą, że mogłaby więcej, ale nie wychodzi.
W rzeczywistości, po ustaleniu wysokiego poziomu samooceny, dążeniu do perfekcjonizmu, kobieta z wektorem odbytu nie zawsze dobrze ocenia siebie i swoją pracę. Ma tendencję do obwiniania siebie za każdy mały błąd, podczas gdy generalnie jej praca może być wykonywana na dość wysokim poziomie.
Poczucie winy jako zachęta do działania
Jednocześnie Yuri Burlan wyjaśnia na treningu, że poczucie winy, jeśli jest właściwie skierowane, może skłonić właściciela wektora odbytu do właściwych działań, aby zrekompensować negatywne stany. Poczucie winy jest potężnym motorem rozwoju i motywem do maksymalnego urzeczywistnienia wrodzonych właściwości.
Kiedy kobieta z wektorem odbytu czuje się winna, jest w stanie skierować wszystkie swoje wysiłki w pozytywnym kierunku, aby pozbyć się poczucia winy i dołożyć wszelkich starań, aby sprostać wewnętrznemu wysokiemu poprzeczce, ustawiając ją całkiem adekwatnie.
Aby uniknąć poczucia winy wobec swojego pracodawcy i podziękować mu za zaufanie i szacunek, może wykorzystać swoje talenty, aby wykonać jak najlepszą pracę.
W domu troskliwa matka jest w stanie zrekompensować dziecku długą nieobecność, bawiąc się razem lub spacerując do ulubionego parku dziecka. W końcu ważna jest miłość i uwaga skierowana do dziecka, a nie długie godziny spędzone w pobliżu, kiedy mama nieuchronnie zajmuje się innymi sprawami - sprzątaniem, gotowaniem.
Jak wyjść z poczucia winy i przestać się karać?
Zrozumienie przyczyn twoich negatywnych stanów pozwoli ci sobie z nimi poradzić. A świadomość ich naturalnych właściwości pomaga znaleźć najskuteczniejsze rozwiązania pojawiających się problemów: być dobrym profesjonalistą w pracy, aw domu - troskliwą matką o dziecko. I wreszcie przestań myśleć o pracy w domu, a w pracy - o rodzinie, cierpiąc jednocześnie z poczucia winy.
Możesz przeczytać recenzje ludzi, którzy pozbyli się utknięcia w negatywnych stanach tutaj:
„Zawsze martwiłem się pytaniem: kariera czy rodzina. Po szkoleniu stało się jasne, że z moim zestawem wektorów mogę odnieść sukces na wszystkich frontach. I czerp z tego wielką przyjemność”. Elina U., inżynier, St. Petersburg Przeczytaj pełny tekst wyniku „Pozbyłam się ciągłego samokrytyki i poczucia winy, że jestem złą matką, córką, żoną… Być może jest to niska samoocena. Ocena siebie jest teraz następująca: jestem zbiorem takich a takich wektorów danych mi przez naturę, w takim a takim rozwoju, w takiej a takiej realizacji. Wszystko. Po co robić sobie wyrzuty? Cała przyjemność po mojej stronie . Elena K., Inżynier budownictwa, St. Petersburg Przeczytaj pełny tekst wyniku
Wraz z rozwojem myślenia systemowego osoby, które ukończyły szkolenie „Psychologia systemowo-wektorowa”, w naturalny sposób czerpią radość z życia w każdej chwili, a poczucie winy zastępuje poczucie głębokiej satysfakcji z życia. Zarejestruj się na bezpłatne wykłady online „Psychologia wektorów systemowych” autorstwa Yuri Burlan tutaj:
