Jak pokonać strach i stać się sobą
Zrozumiawszy, jak pokonać strach w sobie, jesteś wolny na całe życie. I to jest główne zwycięstwo ze wszystkich możliwych …
Czy jest coś piękniejszego w byciu kreatorem swojego życia? Co może przeszkodzić ci w byciu sobą, głębokim oddychaniu, zabawie, tworzeniu, cieszeniu się życiem, osiąganiu i wierzeniu w siebie? Niestety tak. I przeszkadza, nawet jako przeszkadza. Tą poważną przeszkodą na drodze do szczęścia i harmonii jest strach. Jak pokonać strach i niepokój, jak pozbyć się tych i innych problemów psychologicznych, pułapek, które na zawsze zakłócają życie? Na szczęście przepis istnieje!
Mocno osadzając się w umyśle człowieka, strach krępuje świadomość, jak ośmiornica. Strach stwarza wiele kompleksów, tworzy napięcie w ciele, przeszkadza nie tylko Tobie, ale także bliskim, sprawia, że życie jest potwornie trudne i bolesne. A najgorsze jest to, że strach całkowicie i całkowicie podporządkowuje scenariusz życia swojej ofiary.
Zrozumiawszy, jak pokonać strach w sobie, jesteś wolny na całe życie. I to jest główne zwycięstwo ze wszystkich możliwych. Ze względu na to zwycięstwo warto spróbować i zrobić wszystko, co w twojej mocy. W końcu życie rządzone strachem to nie życie, to okres półtrwania pozbawiony wielu możliwości.
Jak pokonać strach, lenistwo i niepewność
Strach jest wieloaspektowy i ma wiele dzieci. Jego stworzenia sprawiają, że życie ich ofiary jest nie do zniesienia, dręcząc zarówno ofiarę, jak i jej bliskich. Ataki paniki, różnorodne fobie, napady złości, brak wiary w siebie i swoją przyszłość, lęk przed stratą i wiele więcej - to nic innego jak manifestacja strachu.
Jeśli strach stał się panem twojego życia, nie możesz uwierzyć, że jesteś zdolny do czegoś więcej niż to, co już jest w bagażu twojego doświadczenia. Twoje możliwości są ograniczone przez twoje wyobrażenia o sobie, a nie tylko przez twoje, ale także przez wyobrażenia ludzi wokół ciebie.
Nie jesteś pewien siebie. Nie wierzysz, że jesteś zdolny do czegoś więcej. Jesteś ograniczony wyobrażeniem o sobie i swoich działaniach, nawet tych najprostszych. Działasz niepewnie i wszyscy wokół ciebie czują tę niepewność. Nie wierzysz, że jesteś zdolny do wszystkiego i dlatego nawet nie próbujesz czegoś zrobić. Nie wiesz, jak pokonać swój strach przed ludźmi.
Bez względu na to, jak bardzo twoja świadomość mówi o twoich możliwościach i pragnieniach, strach szepcze ci, że jesteś słaby i nic nie możesz zrobić. „Próbowałeś wiele razy, nie wyszło ci to, nie możesz, nie możesz, nigdy więcej nie będziesz w stanie zrobić. Nie ma co nawet próbować”- dopóki takie przekonania tkwią w nieświadomości, naprawdę nie możesz nic zrobić. Lenistwo w tym przypadku jest konsekwencją niepewności, czyli właśnie tego strachu.
Jeśli zrozumiesz, jak pokonać swój strach, lenistwo i niepewność znikną same. Świadomość ich wielkich możliwości pociąga za sobą chęć działania.
Wewnętrzny strach można pokonać tylko przy pomocy głębokiej świadomości jego przyczyn. Innymi słowy, tylko dzięki zrozumieniu swojej psychicznej natury, poznaniu siebie, poznaniu swoich prawdziwych możliwości i prawdziwych, wrodzonych pragnień, możesz zarówno pokonać lęk przed ludźmi, jak i pozbyć się innych negatywnych stanów. Jak to zrobić? Z pomocą systemowej psychoanalizy.
Umysł człowieka jest niezwykle interesującym i do niedawna mało zbadanym zjawiskiem. Wydaje nam się, że żyjemy, myślimy, podejmujemy decyzje za pomocą świadomości. Jest to jednak złudzenie. Świadomość to tylko „wierzchołek góry lodowej”, która bez psychoanalizy jest w stanie jedynie wymyślić wyjaśnienia (racjonalizacje) naszego zachowania.
Reszta góry lodowej jest ukryta w nieświadomości. Nasza psychiczna natura, nieświadoma, niespełniona, często niezrealizowana, żyje według nas, myśli, podejmuje decyzje. I ona też się nas boi.
Niespełnione wrodzone pragnienia i właściwości umysłowe (wektory, z którymi się rodzimy) dają wiele różnych złych stanów. Strach jest jednym z nich. Zwalczanie lęków jest bezużyteczne, ale nie możesz też z nimi żyć.
Jak pokonać lęki? Zrozum, co kryje się w nieświadomości. Poznaj siebie. Zrozum, czego chcesz i do czego się urodziłeś. Pozwól sobie być sobą. Pozwól sobie na prawdziwe, żywe i satysfakcjonujące życie. Bez strachu.
Wielu już to zrobiło. Wyniki mówią same za siebie.
Poszedłem na szkolenie z powodu lęków i fobii, które dręczyły mnie przez 3 lata. Zwłaszcza strach przed śmiercią. Kiedyś odwiedzali ją lekarze, wróżki - bezskutecznie. Psychoterapia przyniosła tylko pewne złagodzenie objawów, ale problem pozostał. Potem były masaże, moxibustion punktów akupunkturowych i wiele więcej, ale jak możesz sobie wyobrazić, bezskutecznie. Po zaliczeniu 10 lekcji pierwszego poziomu wykładów na SVP stwierdziłem, że strach minął … Svetlana V., Przeczytaj pełny tekst wyniku
O tym, czym psychoanaliza systemowa jest całkowicie bezpłatna, przekonasz się na wykładach wprowadzających z psychologii wektorów systemowych autorstwa Jurija Burlana. Rejestracja tutaj.
