Dlaczego tak trudno jest schudnąć
Bez względu na to, co mówią złe języki, a sama utrata wagi, pozbycie się nadwagi to marzenie, którego spełnienie przynosi nierealną ulgę i pozytywne zmiany w życiu szczęśliwców. Tak, dobra figura nie jest celem samym w sobie. Ale niewielu zdaje sobie sprawę, że bycie szczupłym nie jest wynikiem diety.
Anton Pavlovich Czechow ma wspaniałą historię. „Głupi Francuz” wpadł na śniadanie do moskiewskiej tawerny. Zastanawiając się, czy zamówić mu consommé „z gotowaniem czy bez”, zdecydował, że będzie to zbyt satysfakcjonujące w przypadku gotowanych w koszulkach i zamówił tylko chudy rosół z dwoma grzankami.
W tym samym czasie kompletny dżentelmen przy sąsiednim stole pospiesznie owijał naleśniki, polał je gorącym olejem, po czym zamówił jeszcze trzy porcje naleśników, łososia i balyk… „Oczywiście chory” - pomyślał Francuz. "Mówią, że są też choroby, kiedy dużo jedzą …"
Więcej kawioru, ale zielona cebula, butelka Nui, kolejna porcja naleśników… porcja wieśniaka jesiotra po rosyjsku!… - Ten człowiek chce umrzeć!
Żarty jako żart i problemy z przejadaniem się, niezdolnością do przestrzegania zdrowego stylu życia i „niezdolnością do odchudzania” istnieją nie tylko w Rosji.
Pomijając pomniejsze czynniki, takie jak tradycyjnie wystawne uczty lub nienaturalna żywność narzucona przez reklamy komercyjne, stres jest kluczowym niezaprzeczalnym czynnikiem.
Co to jest stres i „czym się go zjada”?
Po pierwsze, stres to utrata portfela, po drugie - problemy w rodzinie, a kogoś dręczy pytanie o sens życia. Ktoś chudnie ze stresu, a ktoś na naszych oczach tyje … Co decyduje o naszej kondycji i reakcji na stres?
Kluczową kwestią jest obecność jednego lub drugiego wektora i jego stanu.
Stopień rozwoju naszych właściwości determinuje naszą zdolność do realizacji i gwarantuje nam przyjemność lub cierpienie.
Stres to niespełnienie pragnień wektorowych, niespełnienie społeczne. Dzieje się tak albo z powodu niedostatecznego zagospodarowania nieruchomości (które w tym przypadku nie są w stanie zaspokoić naszych pragnień), albo w sytuacji chwilowego niedostosowania.
Im mniej jesteśmy zdani, tym ważniejsze jest jedzenie jako najbardziej prymitywna przyjemność. Z pewnością przyjemność jest znikoma. Ale jak właściwie sobie z tym radzisz?
Konieczne jest zróżnicowanie postaw wobec żywności według wektorów. Znając cechy każdego z nich, docieramy do prawdziwych przyczyn problemu i na tym poziomie możemy go już rozwiązać.
Wektor skóry
- Jak możesz jeść to gnój? - Ale przydatne!
- Poproszę herbatę bez cukru! Cukier to biała śmierć!
Najwięcej mówią o jedzeniu, czyli zdrowym odżywianiu. Ale nie potrzebują siły woli na diecie. Ze względu na wrodzone zdolności powściągliwość jest dla nich jedynie przyjemnością.
Oszczędzają na wszystkim (pieniądze, czas, żywność), ale nie na zdrowiu. Dla Twoich bliskich wszystko jest tylko najlepsze, zdrowe dla Twojego zdrowia.
Mają naturalnie smukłe, elastyczne ciało i doskonały metabolizm. W rezultacie prawie nigdy nie mają nadwagi.
Mięśniowo-szkieletowy Richard Blackman, owocowy kulturysta, pokazuje światu swoją sylwetkę, stworzoną przez owoce i trening, dając do zrozumienia, że każdy może to zrobić. „Weź mój przykład”. Dla niego jest to przyjemne i nieszkodliwe, ale mogą to zrobić tylko osoby z wektorem skóry, a szczególnie w dużym stresie (na co wskazuje jego skóra pokryta tatuażami).
W stanie stresu samokontrola, jako jedyna dostępna przyjemność z pragnień wektorowych, może przybrać skalę masochizmu (i tu właśnie tkwią korzenie jadłowstrętu psychicznego i bulimii).
W czasach obfitości nie wahamy się konsumować tego, co biznesmeni ze skóry kładą na sklepowych półkach, których jedynym celem jest zarabianie pieniędzy. Jest to dalekie od przyczynienia się do zdrowia populacji. O ile to przedstawiciele wektora skóry są zobowiązani dbać nie tylko o siebie, ale także o zdrowie społeczeństwa, gdyż tak bardzo zależy im na zrozumieniu tego zagadnienia. Wydziały zdrowego odżywiania to dobry kierunek wdrażania przez skórę.
Wektor analny
Mężczyzna z wektorem odbytu to człowiek z tradycją. A naszą tradycją są obfite uczty. Co więcej, cechy tradycyjnej kuchni są takie, że „nie wszystkie potrawy są równie zdrowe”. Człowiek z przeszłości, nieugięta, sztywna psychika. Opiera się wszelkim nowym trendom, w tym „zdrowej diecie”, nowemu menu. „Jak to jest - zupa bez chleba? Jak to jest - mięso bez przystawki?” Nie może tego zaakceptować na głęboko podświadomym poziomie, nawet jeśli podejmuje wysiłki.
Styl życia to „jaskiniowiec”, siedzący tryb życia, powolny metabolizm. Wszystko razem prowadzi do tego, że osoby z wektorem odbytu prawie zawsze mają nadwagę.
Nie posiadają samoograniczających zdolności skóry. Cóż, chcesz ciasto - i to wszystko! Próbują ograniczać się w jedzeniu wysiłkiem woli, w pewnym sensie postrzegają to jako przemoc wobec siebie, więc to z pewnością nie wystarczy do trwałego rezultatu.
W naszych czasach wartości skóry (jeśli chcesz żyć, możesz się kręcić) analne osoby często są w stanie chronicznego stresu. Nie nadążają za innowacjami, ich twierdza - rodzina - często się załamuje (partnerzy skóry smakują radość z wolnych związków, pozostawiając tym, którzy zajmują najlepszą pozycję społeczną). Życie ich do tego zachęca, ale nie są w stanie się ruszyć, urażeni światem za swoje niepowodzenia i chwytają stres, który staje się ciężki na ich oczach.
Wektor cewki moczowej
Jedzenie jest potrzebne tylko do przeżycia. Życie w nim płonie: lataj, decyduj, walcz i wygrywaj, noś, opiekuj się trzodą, o innych! Jego ciało i metabolizm są nastawione na przetrwanie sytuacji kryzysowych. Przy takim stylu życia nadwaga nie jest jego problemem.
Z drugiej strony, ponieważ cewka moczowa z natury nic nie wie o środku, w stanie nierealizacji może nadużywać jedzenia i alkoholu.
Wektor mięśni
Wszystkie nieruchomości spełniają cztery podstawowe pragnienia: jeść, pić, oddychać, spać. Jedzenie powinno być. Jest niezbędny do życia silnego, muskularnego ciała. Mięśnie są bezkrytyczne w jedzeniu, a tym bardziej nie przejmują się jakimiś „wymyślonymi” problemami zdrowego odżywiania. Dla niego stres jest wtedy, gdy nie ma jedzenia.
Wektor wizualny
Widzowie dbają o zdrowe odżywianie przede wszystkim po to, by dobrze wyglądać. To ich wewnętrzna potrzeba piękna we wszystkim, a często także potrzeba zawodowa (aktorzy, publiczność innych zawodów).
Wśród widzów dużą popularnością cieszą się wegetarianizm i weganizm. Na szkoleniu „System-Vector Psychology” Yuri Burlan ujawnia te daleko idące aspiracje i niepotrzebne ograniczenia wynikające z wizualnych lęków. Ponadto wegetarianizm bardzo dobrze zakorzenia się na podstawie połączenia wektora wzrokowego ze skórą. Wektor skóry wyznacza ograniczenie i kierunek wizualny, co dokładnie będzie ograniczone.
Wektor dźwięku
Inżynier dźwięku żyje duchowymi pragnieniami, każda materia jest dla niego głęboko drugorzędna. Często zapomina o jedzeniu.
Wektor ustny
Oralni ludzie uwielbiają dobrze jeść, są doskonałymi kucharzami. Nie są dla nich rzadkością kulinarne wyjazdy do innych krajów w celu uzyskania nowych doznań smakowych. W zaawansowanym stanie są tym, co Francuzi nazywają smakoszami, w przeciwieństwie do smakoszy, którzy w zasadzie są po prostu żarłokami.
W stanie niedostatecznej realizacji, próbując rozładować stres, usta inicjują swoją strefę erogenną pokarmem. Mówiąc najprościej, dużo je.
Stres dla oralisty to nierealizacja, niemożność mówienia (a chcę mówić cały czas i dużo), brak uszu, które będą słuchać.
Wektor węchowy
Karmienie osoby węchowej jest zawsze problemem. Wszystko mu śmierdzi, każdy zapach drażni jego nadwrażliwy nos (nie mylić z gapiami, którzy marszczą nos od zapachu kosza na śmieci). Najlepsze dla niego jedzenie to takie, które nie ma ostrego zapachu (owsianka, banany). A także jedzenie z zaufanego źródła - podświadomie osoba węchowa obawia się, że zostanie otruty. Nie ma nic przeciwko gotowaniu czegoś samodzielnie - i kanapka się nada, ale nie ma co do tego wątpliwości. Z tych samych powodów woli jeść w domu niż na przyjęciu czy w restauracji.
Droga do cenionej harmonii
Bez względu na to, co mówią złe języki, a sama utrata wagi, pozbycie się nadwagi to marzenie, którego spełnienie przynosi nierealną ulgę i pozytywne zmiany w życiu szczęśliwców. Tak, dobra figura nie jest celem samym w sobie. Ale niewielu zdaje sobie sprawę, że bycie szczupłym nie jest wynikiem diety. Dowodem na to jest ogólnoustrojowa utrata masy ciała, która następuje poprzez zrozumienie własnych właściwości.
Smukłość jest wynikiem globalnej realizacji człowieka w społeczeństwie. I to jest dalekie od głównego wyniku. Zrealizowany człowiek ma uznanie, jest zadowolony ze swojej pracy, jest szczęśliwy w życiu osobistym, panuje nad swoimi emocjami, decyzjami, działaniami, otwiera nowe horyzonty. Przecież realizacja jest procesem ciągłym, po osiągnięciu rezultatu nie można usiąść na sofie i odpocząć do końca życia.
Uświadomienie sobie napełnia się znacznie jaśniejszymi emocjami niż prymitywne przejadanie się, a nawet pożądana harmonia. Bułka z rodzynkami to jeszcze nie apogeum szczęścia.
Najbardziej dramatyczne zmiany w postawach wobec siebie i życia następują niepostrzeżenie, a właściwie w błyskawicznym tempie. Rozpoznając w sobie wektor, wydaje się, że jesteśmy zaskoczeni, tak, tak, zawsze tak myślałem, czułem, ale … z jakiegoś powodu działałem w zupełnie inny sposób. Krok po kroku zbliżamy się do siebie. Zrozumienie podświadomych procesów psychicznych zmienia stany na lepsze. Co może być piękniejszego niż poznanie siebie, bycie sobą i życie swoim prawdziwym życiem.
