Jak schudnąć
Człowiek to ciało i psychika. A żeby skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, potrzebujemy nie tylko ćwiczeń i diety, ale także znajomości psychologii. Jak mówi psychologia systemowo-wektorowa: „W zdrowym umyśle - zdrowe ciała”, a nie odwrotnie.
Zarówno młode dziewczyny, jak i starsze kobiety chcą być szczupłe. Jak schudnąć, jeśli jesteśmy rozdarci między dwoma najsilniejszymi pragnieniami? Z jednej strony jedzenie to wielka przyjemność, aw sytuacji zupełnej obfitości tak łatwo przytyć dodatkowe kilogramy. Z drugiej strony chcesz czuć się dobrze i pięknie wyglądać, aby zadowolić siebie i płeć przeciwną. Jak znaleźć równowagę między tymi dwoma przeciwstawnymi pragnieniami? A jeśli mimo to odłożono te bardzo szkodliwe dodatkowe kilogramy - jak szybko schudnąć?
Jak schudnąć dla kobiety? Jak schudnąć mężczyźnie w domu? Czy dieta pomoże Ci schudnąć? Aby uzyskać odpowiedzi na te pytania, przejdźmy do psychologii wektorów systemowych Jurija Burlana.
Utrata nadwagi: świadomość jest drogą do utraty wagi
Człowiek to ciało i psychika. A żeby skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, potrzebujemy nie tylko ćwiczeń i diety, ale także znajomości psychologii. Jak mówi psychologia systemowo-wektorowa: „W zdrowym umyśle - zdrowe ciała”, a nie odwrotnie.
Psychologia wektorów systemowych dzieli całą mentalność ludzkości na osiem wektorów. Każdy wektor determinuje nie tylko nasze pragnienia, właściwości, myślenie, wartości, ale także fizyczną strukturę czy konstytucję człowieka. Na przykład wektor skóry zapewnia właścicielowi smukłe, elastyczne ciało o dobrym metabolizmie, więc z reguły nie ma problemu z utratą nadwagi przed nim.
Ale właściciel wektora odbytu jest z natury silny, o szerokich kościach, z nadwagą, ma powolny metabolizm. Dość często uważa, że musi schudnąć, choć nie zawsze tak jest. Kobiety są szczególnie chętne do utraty wagi za pomocą wektora odbytu. Chcąc korespondować ze skórnym ideałem piękna narzuconym przez współczesne społeczeństwo, nie biorą pod uwagę, że ich psychika i ciało są inaczej ułożone. Po porodzie częściej przybierają na wadze, mają szersze biodra, ale jest to dla nich naturalne, ponieważ ich ciało jest przystosowane do narodzin dziecka. Z natury są najlepszymi matkami. To oni najczęściej zadają sobie pytanie, jak schudnąć kobiecie po porodzie.
Również przedstawiciele wektorów skórnych i odbytu mają odmienne podejście do żywności. Jeśli skinner łatwo się ogranicza, właściciel wektora odbytu nie lubi ograniczeń. Podczas stresu pierwszy traci apetyt i łatwo nie traci nadwagi, a drugi zaczyna mieć problemy, zyskując w ten sposób tę nadwagę.
Mają inne podejście do aktywności fizycznej. Skóra mężczyzny szczęśliwie biegnie na siłownię, ponieważ uwielbia ruch i sport, a właściciel wektora analnego woli siedzieć w domu przed komputerem. Szarżowanie jest dla niego udręką. Okazuje się więc, że ci, którzy naprawdę nie muszą odchudzać, robią to łatwo. A ten, kto najbardziej chce i potrzebuje schudnąć, nie może tego zrobić.
Co robić? Jak schudnąć i od czego zacząć?
Psychologia pomoże Ci prawidłowo schudnąć
Zostawmy w spokoju chudego, który urósł o kilka kilogramów (a zdarza się to w naszych czasach, obfitujących w pokusy) - on, jak się dowiedzieliśmy, będzie mógł sam schudnąć bez żadnych zewnętrznych porad. Zwróćmy uwagę na tego, który najczęściej zwraca się z prośbą - pomoc w odchudzaniu - czyli właścicielowi wektora odbytu.
Ścisła dieta nie pomaga mu na długo zrzucić zbędne kilogramy. Cóż, nie może długo się ograniczać! Ciągle się psuje i chwyta jego nieudane próby jeszcze większej utraty wagi. A jeśli skóra mężczyzny z przyjemnością i korzyścią dla zdrowia przestrzega diety, to osoba z wektorem odbytu, próbując szybko stracić zbędne kilogramy, również zarobi na wrzód.
Oczywiście każdy współczesny człowiek powinien się fizycznie obciążać - za mało się ruszamy. Pływanie, jazda na rowerze, nordic walking - to sporty, które są odpowiednie dla osoby z wektorem odbytu, aby pomóc schudnąć w domu. Jednak w tym przypadku znajomość psychologii daje najlepszy efekt. To może naprawdę pomóc. Zacznijmy więc od poznania siebie.
Przestała być obrażana przez męża i nie zauważyła, jak straciła nadwagę
Najpierw musisz określić psychologiczne przyczyny, dla których dana osoba przybiera na wadze. Właściciel wektora odbytu w stresie ma tendencję do spożywania dużych ilości pokarmu. Oczywiste jest, że utrata wagi po przybraniu kilogramów jest znacznie trudniejsza niż ich całkowity brak. Dlatego musisz dowiedzieć się, dlaczego jest zestresowany i spróbować zredukować ten stres do minimum.
Jak mówi Yuri Burlan na szkoleniu z psychologii wektorów systemowych, każda osoba doświadcza stresu, nie zdając sobie sprawy z jej właściwości. Dla właściciela wektora odbytu jest to szczególnie prawdziwe dzisiaj. To spokojna, schludna, skrupulatna osoba, która kocha jakość, porządek i stabilność. Bardzo często we współczesnym, szybko zmieniającym się świecie trudno mu dostosować się, aby móc zastosować swoje najlepsze cechy. Ciągły pośpiech, niezdolność do robienia rzeczy konsekwentnie, jedno po drugim i dokończenia tego, co zaczął, tak jak kiedyś, a także niedocenianie ze strony innych ludzi - wszystko to utrzymuje go w stanie codziennego stresu.
A jedzenie to najprostsza, najszybsza i największa przyjemność. Zjadłem - i od razu poczułem przyjemność, a stres zniknął w tle. Tak więc jedzenie staje się substytutem realizacji w społeczeństwie. Od braku realizacji osoba może całkowicie przestać się poruszać - nie ma celu w życiu, nie ma wyniku działania. Nadciąga lenistwo i apatia. Sofa staje się najbardziej atrakcyjnym miejscem. A kilogramy są odkładane równolegle.
Najczęściej mężczyźni w ten sposób stają się lepsi, ponieważ realizacja w społeczeństwie jest dla nich ważniejsza niż dla kobiet. Ale kobiety z wektorem odbytu często chwytają problemy w relacjach ze swoimi mężami i dziećmi, ich ukryte pretensje. Dlatego najlepszym sposobem na odchudzanie jest postawienie prawidłowej diagnozy - co dokładnie jem, jaki głęboki, nieświadomy problem nie pozwala mi cieszyć się życiem? A potem - wybór odpowiedniej strategii działania.
Wielu z nas przeżyło chwile w życiu, kiedy całkowicie porwały nas jakieś sprawy, płonące nimi dwadzieścia cztery godziny na dobę. Zapamiętaj? Wtedy nie było czasu na myślenie o jedzeniu. Czasami nawet zapomnieliśmy o jedzeniu. A kiedy nie ma realizacji, człowiek robi tylko to, co walczy myślami o jedzeniu, a wtedy, naturalnie, myśli o tym, jak schudnąć, nie dają odpoczynku.
Realizując swoje pragnienia, właściwości i kierunki ich realizacji, możesz wypełnić swoje życie zupełnie innymi myślami, a wtedy nie będziesz musiał schudnąć. A pragnienie szczupłości pójdzie na marne, ponieważ zaczniesz rozumieć, że idealne ciało to takie, które pomaga zrealizować Twoje właściwości.
I wreszcie, dlaczego inne sposoby na odchudzanie nie działają
Weźmy na przykład te same ćwiczenia i prawidłowe odżywianie … W Internecie można znaleźć wiele zaleceń, jak schudnąć. Jednak większość z nich to tylko mity.
- Prosty sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha poprzez wyeliminowanie jednego pokarmu z diety! (Brzmi świetnie. Ale jeśli zadziała, będzie dla właściciela wektora skóry).
- Schudnij w tydzień! (Jest to również niebezpieczne, możesz stracić zdrowie do końca życia).
- Nauczymy Cię, jak schudnąć w domu za pomocą środków ludowej! (A XXI wiek jest już na podwórku! Przestańcie wierzyć szarlatanom i zapłaćcie im za swój psychologiczny analfabetyzm!)
- Czy można schudnąć przyjmując środki przeczyszczające? (Możesz, ale nie na długo. Jeśli nie przestaniesz się przejadać, waga wróci bardzo szybko, bo przyczyna nie została wyeliminowana.)
- Nauczymy Cię prawidłowego odżywiania, aby szybko schudnąć! (Zalecenia, które nie są pozbawione zdrowego rozsądku, ale nie uwzględniają indywidualnych cech osoby. Owoce pomogą komuś schudnąć, a komuś - pozbyć się wykroczeń.)
Aby zrozumieć, jaka rada jest dla nas odpowiednia, zaczynamy próbować wszystkiego i często szkodzimy naszemu zdrowiu. Bez zrozumienia swojej konstytucji, która determinuje nasza struktura psychiczna, nie jest możliwe wybranie właściwej drogi odchudzania.
Po treningu „Systemowa Psychologia Wektorów” można schudnąć bez żadnych diet i ćwiczeń, ponieważ życie jest pełne sensu i szczęścia realizacji. Żale, które prowadzą ludzi do szukania pocieszenia w jedzeniu, znikają. Utrata wagi staje się przyjemnym dodatkiem do procesu poznawania siebie. Możesz o tym przeczytać w recenzjach tych, którzy ukończyli szkolenie Yuri Burlan.
Utrata nadwagi w domu jest możliwa dzięki psychologii wektorów systemowych - po prostu siedzisz w domu i słuchasz treningu. Zacznij od bezpłatnego szkolenia online i przekonaj się, jak to działa.
