Bez ciasta i życie nie jest słodkie, czyli dlaczego nie mogę schudnąć?
Tatiana zerwała się i kupiła sobie cały tort. I zjadła to w całości, popijając słodką herbatą pierwszą połowę i łzy urazy z powodu swojej słabości - drugą …
„Cóż, chodź, zapnij suwak, proszę!” - Tatiana namówiła swoją ulubioną sukienkę, odgarniając kosmyk włosów nieustannie przyklejający się do jej czoła. Wielka korporacja jutro - 15 lat ich działu sprzedaży. A sukienka nie była zapinana na guziki. Absolutnie! W oczach zaczęły mi się zamazywać łzy urazy. „Tak to się stało, co? - zapytała Tatiana swojego ukochanego pudla Tortika, który był zainteresowany obserwowaniem jej wysiłków. „To wina nieszczęsnych ciast, które zjadano wczoraj po obiedzie. I przedwczoraj. I w zeszły piątek też…”
W myślach zbeształa sukienkę, ciasta i jutrzejszą imprezę firmową, Tatiana powiesiła swoją ulubioną sukienkę z powrotem w szafie, szczerze obiecując sobie, że zmieści się w niej za miesiąc - na urodziny. Wzdychając ciężko, wyjęła niekochaną - nieco bezkształtną, ale zawsze pomocną - i poszła włączyć żelazko.
Jutro - na diecie
Tatiana obiecała sobie już sto razy schudnąć. W tym widziała rozwiązanie wszystkich swoich problemów: gdyby schudła, mogłaby pójść na randkę, a jej rodzice nie wstydziliby się pojawiać. Wracając z pracy włączyła komputer, zrobiła herbatę i kanapkę oraz dokładnie przestudiowała różne diety, wybierając coś odpowiedniego dla siebie. Nie znaleziono tylko niczego odpowiedniego, a Tatiana odłożyła poszukiwania na następny wieczór.
W zeszłym roku nie jadła słodyczy przez cały miesiąc, ale potem był duży czek w pracy, musiała szybko napisać kilka raportów, a szef też krzyczał - ogólnie Tatyana zerwała i kupiła sobie całe ciasto. I zjadła go w całości, popijając słodką herbatą pierwszą połowę i łzy urazy z powodu swojej słabości - drugą. Po tym incydencie Tatiana chciała nawet kupić tabletki odchudzające, ale z jakiegoś powodu nie odważyła się.
Nawiasem mówiąc, Tatyana była znacznie szczuplejsza w szkole. Nie, nigdy nie wyglądała na chudą z okładek magazynów, ale wciąż była o dwa rozmiary mniejsza niż jest teraz. Na przyjęciu z okazji ukończenia szkoły, dumnie odbierając złoty medal od dyrektora szkoły, była w tej bardzo ulubionej sukience i strasznie niewygodnych butach na wysokim obcasie, na które nalegała jej matka, a Tanya z ulgą wystartowała po części oficjalnej.
Po ukończeniu studiów musiała kupić nową sukienkę, chociaż Tanya bardzo lubiła starą, ale stała się dla niej trochę za mała. Zostało ujawnione rano w dniu ukończenia szkoły, ponieważ wcześniej nie było czasu na sukienkę. Jakoś wtedy wszystko się zebrało: egzaminy, dyplom i ta nieprzyjemna i wciąż nie zapomniana historia z Dimką z drugiej grupy, z którą mieli się pobrać po studiach, ale nagle zmienił zdanie i wyjechał szukać pracy za granicą. Tanya nie chciała iść na studia (bo, nawiasem mówiąc, kiedyś weszła do działu finansów - ale jej ojciec nalegał), ale musiała, więc poszła do najbliższego sklepu i kupiła pierwszą sukienkę w odpowiednim rozmiarze - ten bardzo bezkształtny i niekochany.
Błędne koło?
Tanya też nie chciała iść na imprezę firmową. Zawsze czuła się tak zmęczona po pracy, że absolutnie nie było ochoty stać cały wieczór w niewygodnych butach na wysokim obcasie, a nawet w tej głupiej sukience. Tatiana czasami nawet myślała o zmianie pracy. Znała swój biznes bardzo dobrze, ale często nie miała czasu na zrobienie wszystkiego na czas, martwiła się tym i nie spała do późna w pracy. Tak, a relacje z szefem nie były zbyt dobre, ponieważ chciał wszystkiego naraz i szybciej, a Tatyana nie wiedziała jak.
„Ech, musiałam nie słuchać mojego ojca i chodzić na architektoniczne” - pomyślała Tanya, ponieważ tak bardzo kochała rysować w szkole! Ale pociąg już odjechał, a Tatiana cierpliwie znosiła niezadowolenie szefa, czasem narzekając na niego i trochę na życie swojego pudla Tortika, który wiernie dzielił się z nią wieczornymi ciastami.
Być może wielu zna problemy Tatiany. Często znajdujemy się w niekochanej pracy, nie zajmujemy się tym, w czym jest nasza dusza, znosimy narzekania ze strony przełożonych, ale nie możemy (lub nie chcemy?) Niczego zmienić. W efekcie narasta niezadowolenie z życia i nas samych, a my zaczynamy ten stres „chwytać”, próbując uzyskać choćby odrobinę przyjemności i ulgi w pysznym jedzeniu. Wtedy obwiniamy siebie za naszą słabość, ale znowu nie możemy sobie pomóc. Czy naprawdę nie ma wyjścia z tego błędnego koła?
Wrodzone właściwości
Psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana, która bada psychiczne właściwości człowieka, pomoże nam zrozumieć ten problem. Zbiór pewnych wrodzonych właściwości w tej psychologii nazywany jest wektorem. Każdy człowiek ma pewne cechy, które składają się na jego charakter i stosunek do świata.
Ludzie tacy jak Tatyana mają doskonałą pamięć, potrafią dobrze i wysokiej jakości uczyć się, dokładnie analizując otrzymane informacje. Pewnie spotkałeś takich ludzi - to najlepsi studenci w klasie, znakomici studenci, profesjonaliści w swojej dziedzinie. Bezbłędnie wykonują każdą pracę, ponieważ liczy się dla nich jakość, a nie szybkość. Spokojnie i dogłębnie rozumieją szczegóły, doprowadzając swoją pracę do perfekcji - czy to głowy, czy pracy ręcznej. Wszystkie te cechy są nieodłączne od opracowanego wektora odbytu.
Zewnętrzne oznaki często pomagają nam rozpoznać takie osoby: zwykle są niskiego wzrostu, mają skłonność do nadwagi i szerokie rysy twarzy. Są zawsze spokojni w ruchu i mowie. Głównymi wartościami dla osoby z wektorem analnym są dom i rodzina, lojalność i przyjaźń, szacunek i tradycje.
Osoba z wektorem odbytu ma taką właściwość, jak doskonała pamięć. Wykorzystuje tę właściwość we wszystkim: w zawodzie, w relacjach osobistych, w życiu. Ma tendencję do zapamiętywania wszystkiego: niezbędnych informacji i wszystkich swoich byłych partnerów, dobrych i złych. Taka osoba lubi gromadzić informacje - to jest jego wrodzone pragnienie, które chętnie realizuje. Jednak ta sama właściwość może również uniemożliwić osobie analnej rozpoczęcie nowej działalności, jeśli jej pierwsze doświadczenie zakończyło się niepowodzeniem.
Nie na miejscu
Każdemu z nas jest znane pojęcie „stresu”. Stan nie jest przyjemny. Kiedy to powstaje? Psychologia wektorów systemowych zauważa, że jeśli dana osoba nie jest w stanie zrealizować cech przypisanych jej w społeczeństwie i relacjach osobistych, odczuje wielki dyskomfort. Na przykład osoba z wektorem odbytu jest w stanie wydajnie wykonywać pracę, stara się być profesjonalistą, dlatego robi wszystko powoli, uważnie rozumiejąc wszystkie szczegóły. Jeśli jest ciągle popędzany i ponaglany, próbują zmusić go do zrobienia tego szybko, a nie skutecznie, odczuwa dyskomfort.
W stanie niezadowolenia i stresu osoba zaczyna „chwytać” stres, gromadząc nadwagę. Nie może tego ograniczyć, ponieważ nie ma wrodzonej zdolności do samokontroli (jest do tego zdolna tylko osoba z wektorem skóry). Z jednej strony człowiek doświadcza ulotnej przyjemności, ale z drugiej strony czuje się winny swojej słabości.
Problem w tym, że często nie rozumiemy, jaka jest przyczyna naszego stresu. Czujemy, że czujemy się nieswojo, ale nie możemy znaleźć odpowiedniego „lekarstwa” na nasze cierpienie. Przyczyną tego jest niezrozumienie mechanizmów, które prowadzą do określonych reakcji na stres, dlatego w życiu kierujemy się ślepo, często podążając za przykładem innych ludzi. W rezultacie znajdujemy się w złej pracy, robiąc coś, czego nie lubimy - generalnie jesteśmy w złym miejscu. Czy można to naprawić?
Jest rozwiązanie
Istnieje wspaniały sposób, aby zrozumieć, jakie cechy obdarzyła cię natura i gdzie je zastosować. Aby to zrobić, musisz opanować myślenie systemowe na zajęciach z psychologii systemowo-wektorowej autorstwa Yuri Burlan. Kiedy zaczynamy rozumieć siebie, rozumieć, co nas napędza, jakie mamy pragnienia i umiejętności, mamy siłę, by zmienić swoje życie na lepsze. Wykłady z psychologii wektorów systemowych pomagają nam zrozumieć, skąd bierze się uraza i poczucie winy, jakie okoliczności mogą prowadzić do stresu i związanego z nim przejadania się, a także pomagają zrozumieć, co i jak możemy zmienić, aby stracić chęć spożywania nadmiaru jedzenia.
Oto tylko niektóre wyniki rozwiązania opisanego problemu:
„Budziłem się i zasypiałem z myślą o czekoladzie - dzień zaczął się od dużego batonika - teraz pamiętam go coraz rzadziej i tylko czasem się raczę - pragnienie męczennika i chore uzależnienie od słodyczy odeszły … Waga powoli, ale pewnie odchodzi … czasami trochę -Ledwie wraca … ale ogólny wynik to minus 5 kg! Dzieje się tak, gdy nic nie robisz …”
Irina P., dyrektor teatru dramatycznego Przeczytaj pełny tekst wyniku
„Schudłam 18 kg, prawie wróciłam do swojej naturalnej wagi”.
Eva Bolbachan, lingwistka Przeczytaj pełny tekst wyniku
„Jak schudłam 32 kilogramy w 9 miesięcy… Przed treningiem był straszny brak przyjemności z życia, głęboka depresja i brak jakichkolwiek pragnień. Głównym sposobem na uzyskanie przynajmniej części przyjemności było obsesyjne pragnienie jedzenia. Jest ogromnie. I nie mogłem nic zrobić z tym pragnieniem. Po szkoleniu z psychologii wektorów systemowych ożyłem, ruszyłem się, pojawiły się pragnienia i pojawiła się możliwość ich zaspokojenia. W rezultacie zniknął obsesyjny głód, zaczął mniej jeść, więcej się ruszać, rzeczy w życiu rosły, jakoś wszystko zaczęło się kręcić. I ciężar zaczął odchodzić …"
Vladimir P., ekonomista komputerowy Przeczytaj pełny tekst wyniku
Jeśli znasz stan Tatiany, zarejestruj się na bezpłatne wykłady online na temat systemowej psychologii wektorów autorstwa Yuri Burlan:
