Strach przed komunikacją. Jak nauczyć się komunikować z ludźmi?
Życie w ten sposób jest nie do zniesienia, w ciągłym stresie, odmawiając sobie radości wyjścia na miasto, imprezy, spotkania z mężczyzną …
Od pół godziny odkładam ważny telefon w pracy. Coraz bardziej pilne sprawy trafiają do nas. Ale w głębi duszy wiem, że powód jest inny: strasznie boję się komunikować z ludźmi, zwłaszcza z nieznajomymi, zwłaszcza z szefami i urzędnikami. Po prostu nie wiem, jak pokonać strach przed ludźmi, nie wiem, jak nauczyć się spokojnie komunikować się z ludźmi.
Nie pamiętam dokładnie, kiedy zacząłem odczuwać strach przed komunikacją. Prawdopodobnie odkąd zaczęła zmieniać się w niezręczną nastolatkę. W transporcie zaczęło mi się wydawać, że wszyscy patrzą tylko na mnie i patrzą przeze mnie. Pod ich spojrzeniem skurczyłem się, głowa opadła mi na ramiona, wstrzymałem oddech. Samo rozmawianie z ludźmi to był wyczyn. Jak się dowiedzieć, czy w tym momencie głowa przestaje myśleć i czujesz się zdrętwiały? Zacząłem unikać transportu publicznego.
Nie brałem udziału w żadnych szkolnych zabawach ani wakacjach, chociaż bardzo chciałem. Moje ręce i nogi były zdrętwiałe, tekst roli wyparowywał z mojej głowy. Stałem sparaliżowany przed setką skierowanych na mnie oczu i zrozumiałem, że to już koniec, że odtąd wszyscy będą mną gardzić i wskażą palcem: „Jest ta, która połknęła język! Hahaha!"
Skąd on się wziął - ten strach przed komunikowaniem się z ludźmi?
Myślisz, że nie szukałem powodów tego strachu przed ludźmi? Szukałem tego. Recenzowałem wiele kursów dotyczących komunikacji z ludźmi w sieci. Życie w ten sposób jest nie do zniesienia, w ciągłym stresie, odmawiając sobie radości z wyjścia na imprezę, spotkania z mężczyzną. Boję się też komunikować z mężczyznami. Jestem sam, „dzięki” mojej fobii społecznej.
Poszedłem do uzdrowiciela. Położyła na mnie ręce i poczułem ulgę. Ale strach przed ludźmi zawsze wracał. Przeczytałem wiele książek o psychologii i szukałem powodów. Zrozumiałem, że w przeszłości miałem uraz psychiczny, gdy ludzie (to zwierzęta!) Mnie ranili. Ale to nie odpowiadało na pytanie, jak pozbyć się strachu przed komunikowaniem się z ludźmi. Nadal nie mogłem się wypchnąć z domu.
Jak pokonać strach przed komunikacją? Szkolenie z psychologii wektorów systemowych
Zakończyłem już swoje życie i stanowczo zdecydowałem, że samotnie spotkam się ze starością. Ale potem … Opatrzność interweniowała w osobie mojego jedynego bliskiego przyjaciela, który lubił psychologię.
- Czy słyszałeś już o psychologii wektorów systemowych Jurija Burlana? To najnowsze i najbardziej zaawansowane osiągnięcia w dziedzinie psychoanalizy. Słuchałem bezpłatnych wykładów, było ponad 3000 osób i byłem absolutnie zachwycony! To są najlepsze kursy, zdecydowanie powinieneś spróbować nauczyć się komunikować, spróbuj!
Skorzystałem z nowej okazji:
- Podaj link…
Natychmiast przeszedłem do działu recenzji - przyzwyczajony jestem do oceniania po wynikach. Czytając recenzje osób, które przeszły szkolenie na portalu psychologii systemowo-wektorowej, byłem zdumiony:
„Miałem wiele obaw. Jednym z najsilniejszych był lęk przed ludźmi - fobia społeczna. Obecność tego stale narastającego lęku przez całe życie bardzo skomplikowała moje życie, znacznie ograniczyła mój rozwój, krąg społeczny, utrudniała nawiązywanie nowych kontaktów społecznych, których zawsze starałem się unikać.
Teraz, po prawie dwóch latach, nie czuję tego dawnego horroru przed ludźmi, mogę spokojnie wyjść na zewnątrz, korzystać z komunikacji miejskiej, rozmawiać przez telefon i robić wiele innych rzeczy bez tracenia czasu i wysiłku na myślenie i przezwyciężanie własnego strach … kursy pomogły raz na zawsze rozwiązać problem komunikacji”.
Ural Kazakbaev, inżynier procesu Przeczytaj pełny tekst wyniku
„Zacząłem lubić komunikowanie się z ludźmi, każda osoba otwiera się z zupełnie nowej strony, każda osoba jest wyjątkowa i interesująca. Wcześniej nawet myśl o zbliżającej się komunikacji z nową osobą wywoływała strach, niepokój i po prostu niemożliwe było otwarcie ust lub powiedzenie czegoś zrozumiałego.
To zabawne powiedzieć, ale bałem się rozmawiać przez telefon, nigdy nie odbierałem telefonu, gdy dzwonił nieznany numer, a jeśli musiałem do mnie zadzwonić, na przykład do punktu informacyjnego, poprosiłem o to inną osobę mnie. Ponieważ w przeciwnym razie mój głos po prostu zniknął, zająknąłem się i było mi strasznie niewygodnie z powodu mojego zachowania. Teraz ten problem nie jest czymś, czego nie ma, zapomniałem, o co w tym wszystkim chodzi…”
Anna Marty, projektant Przeczytaj pełny tekst wyniku
Jak pozbyć się ludzkiego strachu? Znajdź powód i zrealizuj swój potencjał
Teraz mogę powiedzieć, że po ukończeniu szkolenia z psychologii wektorów systemowych moje życie diametralnie się zmieniło. Na tych kursach psychologii zrozumiałam prawdziwy powód moich lęków - dlaczego boję się rozmawiać z ludźmi, dlaczego panicznie boję się komunikowania z ludźmi, jaki jest prawdziwy powód. Chodzi o wektory wizualne i dźwiękowe.
Mój wektor wizualny, który uczynił mnie posiadaczem ogromnej amplitudy emocjonalnej, nigdy w życiu nie został zrealizowany. Od dzieciństwa nie byłem przyzwyczajony do wyrażania emocji, a tym bardziej do ich wykorzystywania w swojej dziedzinie zawodowej. A emocje skierowane do wewnątrz powodują ogromną liczbę lęków i fobii, w tym fobię społeczną.
Problem został spotęgowany przez wektor dźwiękowy, który sprawia, że jego właściciel jest miłośnikiem ciszy i samotności. Jedną częścią siebie dążyłem do ludzi, a drugą unikałem komunikacji na wszelkie możliwe sposoby. Ta sprzeczność nie miała szans na rozwiązanie bez głębokiego zrozumienia tego, co się dzieje. Urzeczywistnienie nastąpiło i to radykalnie zmieniło sytuację.
Strach przed ludźmi zniknął. Teraz czuję się z nimi dobrze. Nauczyłem się rozmawiać z ludźmi. Czuję się absolutnie dobrze w każdym towarzystwie, w każdym zespole. Spokojnie komunikuję się z przełożonymi i ważnymi osobami. Nie boję się zadzwonić i zapoznać się. Rozumiem siebie i ludzi, z którymi się komunikuję. Pytanie „Jak pokonać strach przed komunikacją?” upuścił sam.
Jeśli czujesz, że życie mija, ten strach pochłonął całą twoją istotę i uniemożliwił ci cieszenie się, komunikowanie się, kochanie, przyjdź na szkolenie z psychologii wektorów systemowych Jurija Burlana. Na początek wypróbuj bezpłatne wykłady, po których będziesz mógł odetchnąć z ulgą. Możesz zarejestrować się na te wykłady online tutaj.
Później dowiesz się, że strach jest przeciwieństwem miłości. Dowiesz się, jak możesz zmienić charakter swoich emocji na pozytywny, jak możesz nauczyć się komunikować się z dowolną osobą w ciekawy sposób. A odkrywszy w sobie potencjał miłości, zrozumiesz, jak jasne, bogate i pełne krwi może być życie. Życie, w którym po prostu nie ma miejsca na lęki.
