Jak o tobie nie myśleć?
Zostały jej tylko myśli. Stały się lepkie, natrętne. „Jak mogę zapomnieć i przestać o tobie myśleć?” - Co wieczór wydawałem się zmęczony w mojej głowie. A rano znowu:
„Teraz pilibyśmy kawę, milczeliśmy, palili…” „Ciekawe, gdzie dziś się obudziłeś? Z kim? Chociaż nie … jest za wcześnie, nadal śpisz, prawdopodobnie … I idziemy …
„Obudź się. Nie mam czasu, aby otworzyć oczy - pierwsza myśl o tobie. Sięgam pod kołdrę, patrzę na twoją poduszkę - jest pusta. Wyszedłeś i wszystko było puste. Moje życie, dom, łóżko, serce. Nie mogę tego zaakceptować, zmienić, odpuścić. Żyć z tobą. Mówię, konsultuję się, zasypiam i budzę się, kontynuując niekończący się dialog.
Jak o tobie nie myśleć, skoro nawet rano wybieram sukienki, które Ci się podobają. Szukam Cię oczami w autobusie w drodze do pracy. Wiem, że nie zadzwonisz ani nie napiszesz, ale ciągle sprawdzam telefon. Wieczorami zostaję w domu - i nagle się nudzisz i nagle przychodzisz. Bredzić! Nie mogę już tego robić! Ale ja też nie mogę przestać myśleć!”
(z pamiętnika Iriny)
Myśl jest wytworem pożądania. Aby dowiedzieć się, jak przestać myśleć o osobie, którą kochasz, dlaczego za nim tęsknisz i jak żyć, gdy go nie ma, musisz odkryć sekrety nieświadomości.
Kiedy ujawniają się prawdziwe pragnienia, przyczyny pojawiania się myśli stają się jasne i staje się możliwe, aby je kontrolować. A zrozumienie siebie i innych ludzi pozwala budować szczęśliwe relacje i cieszyć się życiem.
Dlaczego nie mogę przestać o tobie myśleć
Ira i Witalij spotkali się w Internecie. Korespondencja uchwyciła Irę od pierwszych słów. Ciekawe, dobrze przeczytane, dobrze wychowane i … z jakąś zagadką. Trzeba go było wkurzyć, „wygadać”, ale było warto. Ira cały wolny czas zaczęła spędzać przy komputerze. Pobiegłem z pracy do domu, połączyłem się i czekałem, aż pojawi się na Skype.
Ira już dawno zerwała z mężem. Chciał mieć dzieci, nie była gotowa, by spędzić z nim całe życie. Brakowało najważniejszego: zaufania do niego, wspólnych zainteresowań, głębi uczuć.
Początkowo cieszyła się samotnością, a potem zaczęła czuć się uciążliwa. Korespondencja z Witalijem stała się długo oczekiwaną wilgocią dla duszy, uschniętą bez komunikacji.
Wkrótce, przezwyciężając naturalną skromność, zaproponowała spotkanie. Była też inicjatorką każdego kolejnego spotkania. Ira został przyciągnięty do tego mężczyzny ze straszliwą siłą. Zgodził się tylko protekcjonalnie, wypełniając tym lukę między apatią a melancholią, twórczymi poszukiwaniami i filozoficznymi refleksjami.
Witalij malował obrazy. Były ciemne i pełne niejasnych znaczeń. Ira nie stał się jego muzą. Ale dla niej został Mistrzem.
Ich dziwne, rzadkie spotkania i nocna korespondencja trwały kilka lat. Ira nie miał nawet pomysłu, aby zacząć organizować swoje życie osobiste. Domyślała się o kochankach Witalija, ale wytrzymała - w końcu artystka …
A potem zniknął. Przestał odbierać telefony, zablokował ją na Skype.
Ira ponownie pogrążył się w całkowitej samotności. Rodzice są daleko, mąż, ukochany mężczyzna, żadnych dzieci. Znajomych było kilku, ale oni też się wyprowadzili, bo podczas spotkania z Witalijem o wszystkich zapomniała.
Zostały jej tylko myśli. Stały się lepkie, natrętne. „Jak mogę zapomnieć i przestać o tobie myśleć?” - Każdego wieczoru wydawałem się zmęczony w mojej głowie. A rano znowu:
„Teraz będziemy pić kawę, milczeć, palić…”
„Zastanawiam się, gdzie dziś się obudziłeś? Z kim? Chociaż nie… za wcześnie, nadal śpisz, prawdopodobnie…”
I idziemy …
Jak mogę zrozumieć, dlaczego nie mogę pozbyć się twoich myśli?
Nie ma znaczenia, ile dni masz w życiu, ważne jest, ile życia jest w twoich dniach.
Życie to ciągła zmiana, ruch, proces. Ktoś poddaje się temu strumieniowi, świadomie kroczy naprzód, pokonuje przeszkody i trudności ze zrozumieniem i wdzięcznością, ciesząc się każdą chwilą.
I ktoś utknie w bolesnej sytuacji, nie może odpuścić, Dzień Świstaka żyje latami.
Kim są ci ludzie i dlaczego to się z nimi dzieje?
Czas leczy wszystkich, ale ja nie!
Dla każdego z nas pamięć to nić łącząca się z przeszłością. Dla osoby z wektorem odbytu jest to stalowy łańcuch, który ściśle wiąże się z wydarzeniami z minionych dni.
To, co zostaje, jest znajome i znajome, a zatem wygodne psychicznie. Nowe rzeczy są stresujące. Podobnie jak car Kościej, taki człowiek marnował skarby wspomnień, wciąż je wspominając. Trudno mu rozstać się z rzeczami, ludźmi lub myślami. Ceni każdy najmniejszy szczegół, szczegół, słowo, wygląd. Postrzega życie, buduje relacje z ludźmi w oparciu o doświadczenie - wiedzę zdobytą w przeszłości.
Doświadczenie Iry pokazało, że mężczyznom nie można ufać. Będąc mężatką, nie czuła się „za kamienną ścianą”, komunikacja z Witalijem była całkowicie upiorna. Jego zniknięcie powiodło się, choć z chwiejnej, ale już znajomej koleiny. Pozostały wspomnienia - jak złudzenie stabilności, połączenie z przeszłością - jedyne, co można było uchwycić. Ira trzymał się ich z całej siły.
Niemożność puszczenia, rozluźnienia uścisku jest jedną z cech wektora odbytu. Tacy ludzie mają tendencję do przywiązywania się do związków, dręczenia i nękania swojego byłego, nawet gdy miłość już minęła. A jeśli uczucia wciąż żyją - a nawet bardziej. Internet to przestrzeń dla prześladowców. Ale Witalij nie pojawił się na portalach społecznościowych, a Ira nie miał okazji za nim podążać, „zemścić się” na nim zdjęciami z jej szczęśliwego życia codziennego, aby jakoś pozostać w jego życiu. Połączenie z nim istniało tylko w głowie.
Nigdy nikomu cię nie oddam!
Osoba z wektorem skóry ma przeciwne właściwości. Warunki jego psychicznego komfortu to planowanie, kontrola, logiczny porządek. Jest racjonalny: ocenia rzeczy, wysiłki, relacje z punktu widzenia praktycznych korzyści. Właściciel. Nie ceni przeszłości, ale nie jest gotów stracić tego, co posiada, co zostało zdobyte, zdobyte od ludzi lub z losu.
Witalij był dla Iriny wątpliwą „zdobyczą” - nie przyciągał żadnych korzyści, niczego nie obiecywał. Ale on był. Swoim odejściem przedstawił jej fakt. Sytuacja wymknęła się spod kontroli. Pojawiło się poczucie straty, nasiliła się zazdrość. Nie liczą się przelotne połączenia, ale nie była gotowa dać komuś „na dobre”. Ta myśl wibrowała w jej dzień iw nocy.
Kochaj mnie!
Największą potrzebę bliskości emocjonalnej mają ludzie z wektorami wizualnymi. Uczucia są dla nich powietrzem. Bogata wyobraźnia dopełnia brakujących kresek ideału na wizerunek ukochanej osoby, budzi zachwyt, rozpala namiętność. Marzenia, w których człowiek wyobraża sobie swoją przyszłość jako radosną i szczęśliwą, łagodzą stres i budzą nadzieję.
Dla każdej kobiety obecność mężczyzny w jej życiu to gwarancja bezpieczeństwa, gwarancja wygodnego jutra. Kobieta z wektorem wizualnym odczuwa znacznie silniejszą potrzebę poczucia bezpieczeństwa. Obrazy przerażające z dzieciństwa - ciemność, samotność, sama śmierć - oddalają się, gdy w pobliżu jest ukochana osoba. Stracić to oznacza stracić wsparcie, wycofać się i ponownie popaść w strach i niepewność.
Nawet w istniejącym związku wizualna kobieta, czując najmniejsze ochłodzenie swojego partnera, może wybuchnąć płaczem lub wpaść w furię, aby natychmiast wrócić do centrum jego uwagi. Kiedy mężczyzna odchodzi bez pożegnania, otwiera się przed nią przepaść. Serce rozpada się na kawałki, głowa wypełnia się ponurymi myślami, rozpacz ciągnie na dno.
Ira potrzebował miłości. Niech to będzie złudne, niech będzie fałszywe! "Jak mogę przestać o tobie myśleć?" - spytała w myślach Witalija. I dodała: „W końcu żyję z tymi myślami!”
Bez Ciebie życie nie ma sensu!
Rozstajemy się z tobą na zawsze, przyjacielu.
Narysuj proste koło na papierze.
To będę ja: nic w środku.
Spójrz na to - a potem wymaż.
Każdy ma swoje powody, dla których trudno jest rozstać się z kimś. Trudniej niż innym jest przestać myśleć o kimś, dla kogo mózg jest „strefą erogenną”. Osoba z wektorem dźwięku „żyje” w swojej głowie. Dla niego ziemskie życie jest iluzoryczne i puste, jeśli nie ma w nim żadnego sensu. Poszukiwanie tego niefortunnego znaczenia rozpoczyna się w dzieciństwie od pytań: „Gdzie kończy się Wszechświat? Dlaczego żyjemy Co się później stanie? Odpowiedzi rodziców i nauczycieli są niejasne, informacje w książkach i internecie są sprzeczne, pozostaje zajrzeć w siebie. Ale nawet tam nie ma odpowiedzi - przytłaczająca pustka.
Nadzieja rozpala się, gdy po drodze spotyka się podobnie myśląca osoba, ten sam wędrowiec, błąkający się po pustyni życia w poszukiwaniu czegoś ważnego. Słyszy, rozumie, czuje ten sam ból. Komunikowanie się z nim jest jak bezdenna studnia, z której czerpiesz głębokie, orzeźwiające myśli.
W przypadku jej męża to się nigdy nie zdarzyło, ale z Witalijem Irą mógł rozmawiać o wszystkim na świecie. Rozumieli się bez słów, myśleli jedna myśl. Dla Iry był to pokrewny duch. Wyciągnęła rękę do Witalija, chłonęła każde słowo. Był jej przewodnikiem, przewodnikiem, nauczycielem. Mniejszy jest zawsze wypełniony większym. Ale nie odwrotnie.
Witalij potrzebował też znaczeń, inspiracji, muzy. Ale nie miała wystarczającej mocy, by zaspokoić jego pragnienia. Więc wyszedł bez niej. Zgasło światło latarni morskiej. Wędrując w pustce, nadal apelowała do tego, który był jej nadzieją odnalezienia znaczenia życia, starała się zachować to, co najcenniejsze - myśli.
Myśli są opium dla ludzi
Dopóki człowiek nie zrozumie siebie, nie zdaje sobie sprawy, czego naprawdę chce i czego mu brakuje do szczęścia, trudno jest pozbyć się obsesyjnych myśli. Powody leżą w nieświadomości, podczas gdy świadomość tylko dezorientuje, prowadzi do rozwiązania problemu.
Wracając myślami do tego, co raz wypełnione, człowiek opuszcza rzeczywistość, prowadzi fikcyjne życie. Wydaje mu się, że stworzył dla siebie bezpieczną przestrzeń, świat, w którym wszystko jest pod kontrolą, gdzie wszystko, myśl, pamięć jest na swoim miejscu, gdzie kochają i rozumieją.
Jest to podobne do uzależnienia od narkotyków. Uzależniony potrzebuje kolejnej dawki, aby pozbyć się cierpienia, oderwać się od rzeczywistości, doświadczyć haju. Podobnie człowiek wpada w swoje myśli, aby odwrócić uwagę od prawdziwych problemów, rozładować napięcie i uzyskać porcję endorfin.
Jak pozbyć się myśli o sobie? Praktyczne porady
Osoba, która ma obsesję na punkcie myśli o przeszłych związkach, jest jak kucyk biegnący w kółko. Życie się ślizga, nie ma ruchu do przodu. Te myśli są jak zły nawyk - jest zrozumiałe, że jest szkodliwy, ale nie można go zatrzymać.
Dla nałogowego palacza papieros to automatyczna reakcja w każdej sytuacji: gdy jest pobudzony, zmęczony lub zestresowany, gdy jest zrelaksowany, usatysfakcjonowany, je smaczny posiłek lub lampkę wina, gdy pracuje, odpoczywa lub po prostu sposób na zajęcie rąk. Więc obsesyjne myśli - stań się automatyczny, wypełnij wolny czas, zatkaj duchową pustkę.
Jak przestać myśleć o osobie, jeśli trudno ci o niej zapomnieć? Zacząć:
- NIE szukaj powodów do spotkania. Jeśli związek jest beznadziejny, lepiej unikać wszelkich kontaktów - przyjacielskich, biznesowych, seksualnych.
- NIE dzwoń, NIE pisz, NIE śledź aktywności w mediach społecznościowych. Odpuszczając, musisz odpuścić na dobre. „Oni nie szukają dobra”. Jeśli ukochana osoba odchodzi, oznacza to, że brakowało mu czegoś ważnego dla szczęścia, a teraz jest szansa, aby znaleźć to, czego brakuje. Szanowanie wyboru osoby, danie jej możliwości kontynuowania podróży nową drogą jest przejawem miłości, odpowiedzialną decyzją dorosłego.
- Nie narzekaj. Ciągle rozmawiając, opowiadając przyjaciołom lub znajomym o swoich niespełnionych nadziejach, człowiek żyje przeszłością, rozkoszuje się współczuciem dla siebie, otrzymując krótkotrwałą i niezdrową satysfakcję.
- NIE współczuj sobie, NIE opłakuj losu. Poczucie się ofiarą okoliczności oznacza zrzeczenie się odpowiedzialności, podążanie za nurtem, poddanie się woli losu.
Jak się zachować, aby nie myśleć o tym, co sprawia Ci ból?
Przełącza się na inne. Nie myśl o swoim nieszczęśliwym losie, o osobie, z którą nie możesz wrócić, ale skup się na tych, którzy są teraz w gorszej sytuacji, są chorzy lub potrzebują pomocy. Na przykład odwiedź swoją babcię, posłuchaj opowieści o jej młodości. Albo dokonaj napraw w mieszkaniu samotnej cioci, przejmij patronat nad starszym sąsiadem, pomóż wielkiemu przyjacielowi z dziećmi.
Kroki są proste, ale skuteczne. Kiedy człowiek koncentruje się na problemach innych, nie ma czasu na puste myśli, jego problemy znikają, ból ustępuje.
Pamiętaj o zapomnianych pragnieniach, pomysłach, planach. Czy kiedykolwiek chciałeś zapisać się na taniec, nauczyć się robić na drutach lub nauczyć się nowego języka? Czas to zrobić teraz. Mózg automatycznie przeniesie uwagę na inne priorytety. Kiedy uwaga jest skupiona na nowych informacjach, wartość „starych” myśli maleje.
Ponadto, gdy osoba wybiera zawód, który odpowiada jego prawdziwym pragnieniom i zainteresowaniom, zdaje sobie sprawę z umiejętności właściwych naturze, rozwija talenty, jest natchniony, odczuwa radość. Mózg produkuje endorfiny, hormony szczęścia, a ponure myśli są tłumione.
Czytaj więcej. Literatura klasyczna rozwija zmysłowość i wyobraźnię. Kiedy związek się rozpadł, nie ma sposobu, aby wylać swoje uczucia na ukochaną osobę. Emocje pozostają „zablokowane”, wyrywające się od środka, wybijające w zniekształcony sposób - w postaci histerii, lęków, rozpaczy. Czytanie pozwala odpowiednio wyrazić emocje: przeżywać je z bohaterami, współczuć i radować się, bez myślenia o sobie.
Kontrolowanie myśli i losu - czy to możliwe?
Osoba nie może wpływać na swoje myśli i uczucia, dopóki nie zrozumie, dlaczego się pojawiają. Kiedy otwiera nieświadomość, rozumie głębokie psychologiczne przyczyny obsesyjnych myśli i trudnych warunków.
Pojawia się zrozumienie prawdziwych pragnień, które napędzają ludzi, i wzorców, według których budowane są relacje. Okazuje się, co kryje się za każdą myślą, jaka jest jej natura, dlaczego rodzi się w głowie i czy można na nią wpływać.
Ucząc się ukrytych mechanizmów psychologicznych, człowiek uzyskuje dostęp do „panelu kontrolnego” własnego przeznaczenia.
Taka wiedza pozwala rozwiązać nie tylko problem „Jak o sobie nie myśleć?”, Ale wiele innych pytań, które narosły przez całe życie. Na przykład:
- Kim jestem, czego chcę, czego potrzebuję do szczęścia?
- Dlaczego wybieram takich partnerów?
- Jak nauczyć się rozumieć ludzi i znaleźć pokrewnego ducha?
- Dlaczego związek się rozpadł i jak zbudować prawdziwy, szczęśliwy i długotrwały związek?
Miłość nie jest stanem statycznym. To nie jest coś, co dana osoba otrzymuje od innych ludzi, „wyciska” ze związku. Oto, co daje. Podczas gdy dwoje są razem - to uwaga, troska, zaufanie, szczerość. Kiedy nie ma nic więcej do dania, aby uszczęśliwić ukochaną osobę, pozostaje tylko przywrócić wolność, odpuścić, dać szansę na nowe szczęście.
Ból po odejściu miłości jest czymś naturalnym i normalnym. Źle, jeśli lekki smutek zamienia się w czarną otchłań. Obsesyjnie skupiając się na swoich myślach, człowiek stara się zachować, zachować dla siebie przynajmniej odrobinę dawnego szczęścia, zamyka się w sobie. To ślepy zaułek.
Poruszanie się do przodu jest możliwe tylko poprzez odrzut. Kiedy związek się kończy, ostatnią rzeczą, jaką można dać, jest wdzięczność. Na spotkanie, uczucia, doświadczenie życiowe, nowe myśli. Dać dobro, znaczy dawać dobro, dobroć, życzyć szczęścia komuś, kto był drogi.
Nie można dodać do pełnego naczynia. Ale kiedy człowiek daje, daje, puszcza - wyzwala się energia, pojawia się przestrzeń na nową miłość, świeże myśli, dobre doświadczenia.
Ani jednej chwili nie można „zachować”. Życie toczy się dalej. Ciesz się dzisiaj!
