Jak leczyć bezsenność: podejście zróżnicowane
Kiedy zasmakujemy błogości spokojnego i głębokiego snu, jesteśmy równie szczęśliwi. Ale nie możemy spać na zupełnie inne sposoby. Przyczyny zaburzeń snu w każdym konkretnym przypadku zależą od wrodzonych cech psychiki człowieka, jej wektorów.
Stado owiec wkracza już w 125. krąg na następne przeliczenie, a sen nie jest jednym okiem. Co zamierzamy zrobić? Znowu garść tabletek nasennych wieczorem i niezapomniane przeżycie rano: poczuj się jak wypchane zwierzę pełne trocin. Zmęczony tym? Zastanówmy się, jak skutecznie leczyć bezsenność, a nie tylko rozwiązywać problem za pomocą leków.
Bezsenność ma wiele twarzy
Kiedy zasmakujemy błogości spokojnego i głębokiego snu, jesteśmy równie szczęśliwi. Ale nie możemy spać na zupełnie inne sposoby. Przyczyny zaburzeń snu w każdym konkretnym przypadku zależą od wrodzonych cech psychiki człowieka, jej wektorów. Zanim wyleczysz dolegliwość, najpierw zastanówmy się, dlaczego występuje u Ciebie bezsenność.
OPCJA 1
W przypadku bezsenności tarzasz się po łóżku jak wir. W ciągu pół godziny kocowi udaje się obrócić wokół ciała dwadzieścia razy i nie ma sensu w ogóle szukać prześcieradła - od dawna leży na podłodze. Okresowo pojawia się swędzenie skóry, co może być spowodowane prawdziwą wysypką. Możesz po prostu mieć obsesyjną chęć drapania lub gryzienia paznokci. Czasami rytmiczny ruch, taki jak kołysanie nogą, pomaga się uspokoić.
Jeśli rozpoznasz siebie w tym opisie, to z natury otrzymasz właściwości wektora skóry: konkurencyjność i ambicję, dążenie do przywództwa, wysoki status społeczny i dochody. Z natury ludzie z wektorem skóry są mobilni i aktywni.
W przypadku chudego przyczyną bezsenności może być niewystarczający poziom dochodów lub problemy z awansowaniem po szczeblach kariery. W głowie kręcą mi się myśli, że mądrzejszy kolega może cię wyprzedzić i zająć dochodową pozycję. Albo jesteś zajęty tym, jak zaoszczędzić pieniądze i jesteś wewnętrznie zły na siebie, że nie jesteś w stanie wystarczająco zarobić.
Osoba skórna w sytuacji stresu lub braku świadomości jego właściwości może odczuwać bolesne uczucie zazdrości. Więc jeśli nie możesz zasnąć, myśli mogą krążyć wokół rzekomej zdrady partnera.
Osoby ze skórą mogą również rozwinąć reakcje psychosomatyczne na stres. Ich wrażliwa i naturalnie podatna skóra cierpi: pojawia się wysypka lub swędzenie skóry. Rozumie się, że to sprawia, że sen jest jeszcze bardziej gorączkowy, zaostrzając objawy bezsenności.
OPCJA 2
Leżąc w łóżku, czujesz ciężkość w sercu, a czasem gulę w gardle. Z ciężkim westchnieniem przewracasz się na drugą stronę w nadziei, że ta pozycja stanie się łatwiejsza. Tak nie jest. Noc mija w bezsenności, ciężkim westchnieniu i próbach pozbycia się nie mniej ciężkich myśli. O co im chodzi?
Może o tym, jak ktoś naprawdę cię obraził. Poczucie urazy jest znane wielu właścicielom wektora odbytu. Z natury tacy ludzie są skłonni zapewnić, aby wszystko było „sprawiedliwe i równe”. Jeśli zostali oszukani lub nie otrzymali czegoś z ich punktu widzenia, powstaje obraza, która dosłownie dusi i kładzie ciężki kamień na sercu.
Naturalny strach w wektorze odbytu to strach przed hańbą. Jeśli wydarzyła się sytuacja, w której wyglądałeś śmiesznie lub niezręcznie, myśli o tym mogą Cię prześladować przez długi czas. Zamiast spać, przewijasz w głowie, jak powinieneś był odpowiedzieć sprawcy, jak inaczej mógłbyś się zachować, aby uniknąć wstydu.
Bezsenność u właścicieli wektora odbytu może również wiązać się z poważnymi problemami w rodzinie. Rodzina i dzieci to podstawowe wartości takiej osoby, która przeżywa w tym zakresie trudne trudności.
OPCJA 3
Ledwo zamknij oczy - Twój mózg zaczyna nadawać jakiś horror. Wszystkie te lęki, które próbowałeś odrzucić w ciągu dnia, wirują przed twoimi oczami. Nawet twój własny pokój w ciemności wygląda tak złowieszczo, że musisz spać przy lampce nocnej. Ale co, jeśli musisz odwiedzić toaletę? Biegnij ciemnym korytarzem tak, aby pięty błyszczały i raczej z powrotem, pod kołdrą, schowaj się za głową. Fuh … I znowu kalejdoskop przerażających obrazów: w żaden sposób nie mogę zasnąć. Co się ze mną stało?
Osoby noszące wektor wzrokowy mogą odczuwać objawy bezsenności wywołane wieloma lękami. Jak wyjaśnia Yuri Burlan's System-Vector Psychology, strach jest podstawową, korzenną emocją widza.
Są niesamowicie emocjonalnymi, podatnymi na wpływy ludźmi. Ich ogromny rozpiętość emocjonalna wymaga odpowiedniej realizacji wśród innych ludzi: empatia i pomoc osobom chorym, bezradnym mogą być doskonałym polem dla widza. W tym przypadku naturalny lęk przed śmiercią zamienia się w swoje przeciwieństwo - miłość i uczestnictwo.
Przy braku realizacji cały zmysłowy potencjał widza kręci się bezczynnie, a wrodzony lęk przed śmiercią wyraża się w „strasznych obrazach w głowie”, strachu przed ciemnością i potworami.
Przyczyną bezsenności widza może być zerwanie więzi emocjonalnej z bliską mu osobą, na przykład w przypadku jego odejścia, rozpadu relacji czy śmierci. W niektórych przypadkach widz nie może zasnąć nawet z powodu po prostu nadmiernego podniecenia emocjonalnego, jeśli miniony dzień był intensywny emocjonalnie, pełen wrażeń.
OPCJA 4
Noc to najlepsza pora dnia. Wokół panuje cisza i wreszcie możesz się skoncentrować. Praca w nocy jest jeszcze łatwiejsza. Nikt nie jest „nad uszami”, nie zakłóca biegu Twoich myśli. Dużo lepiej spać w ciągu dnia, kiedy wszyscy ludzie hałasują i gdzieś biegają. Nie jest jasne, dlaczego inni uważają to za przejaw bezsenności i próbują leczyć Cię z powodu zaburzeń snu, próbują narzucić własny harmonogram, z którym czujesz się niekomfortowo?
Z jednego powodu: ci ludzie nie mają pojęcia o wektorze dźwięku. Naprawdę każdemu inżynierowi dźwięku jest znacznie łatwiej pracować w nocy. Jak wyjaśnia psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana, w nocy jego mózg jest najbardziej aktywny i zdolny do koncentracji.
Inżynier dźwięku, będąc naturalnym introwertykiem, woli pracować w ciszy i samotności, a noc to najlepszy czas na to. Jeśli oprócz nietypowego harmonogramu nic więcej Ci nie przeszkadza, to oszołomienie reszty nie jest tak ważne.
Bezsenność, gdy nic nie pomaga
Inżynier dźwięku może również wykazywać oznaki prawdziwej bezsenności. Powstaje stopniowo, w wyniku głębokich braków w realizacji tych właściwości i zdolności, jakie daje realizatorowi dźwięku z natury. Czym oni są?
Dźwiękowca zdziwiło poszukiwanie sensu życia, interesuje go budowa wszechświata i głębokie przyczyny zachodzących wydarzeń. Jego mózg potrzebuje skupienia. Jeśli tego nie robi, unika myślenia, nie znajduje odpowiedzi na wewnętrzne pytania o znaczenie, nie zdaje sobie sprawy z właściwości, jakie stawia mu natura wśród ludzi np. W nauce, programowaniu, literaturze, to traci zainteresowanie życiem, widzi jest nudne i bez znaczenia.
Zakłócenia snu to tylko symptom głębokich psychologicznych niedostatków inżyniera dźwięku. Początkowo może to być nadmierna senność, realizator dźwięku może spać 14-16 godzin dziennie, próbując „uciec” od nudnej rzeczywistości.
Przewlekła bezsenność pojawia się później. Dźwiękowiec nie może odłączyć się od strumienia myśli grzmiących w jego głowie. Przeszkadzają mu odległe dźwięki, łomoczące w uszach, doprowadzające go do szaleństwa. A więc sama natura wyrywa inżyniera dźwięku z wytrwałych łap snu, zmuszając go do wykonywania powierzonych mu zadań. Zwykle tej niezdolności do snu towarzyszy ciężka depresja, a czasem myśli samobójcze.
To właśnie przy zdrowej bezsenności lekarze zwykle przepisują silne leki nasenne lub przeciwdepresyjne, ponieważ w oficjalnej medycynie nie ma innych sposobów radzenia sobie z tym najpoważniejszym stanem.
Jak leczyć bezsenność w każdym przypadku?
Zaburzenia snu u właściciela dowolnego wektora występują w warunkach niedostatecznej realizacji wrodzonych właściwości lub w sytuacji stresowej w istotnej dziedzinie jego życia.
Psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana pomaga uświadomić sobie i urzeczywistnić wszystko to, co w nas dała natura. W rezultacie ludzie osiągają ogromne rezultaty w pozbyciu się wszelkich złych warunków (urazy, lęku, lęków, stanów depresyjnych i myśli samobójczych), sen zostaje naturalnie przywrócony, a samopoczucie poprawia się.
Czy cierpisz na bezsenność? Daj sobie możliwość zrealizowania siebie i dobrego snu. Niesamowite odkrycia na swój temat czekają na Ciebie już na bezpłatnych wykładach online z psychologii wektorów systemowych autorstwa Jurija Burlana. Rejestracja tutaj.
