Bezsenność - kiedy tabletki nasenne nie pomagają
Jakże jestem zmęczony! Zmęczony kłamaniem i NIEŚPIENIEM, chceniem, po prostu umieraniem z pragnienia zasypiania - i nie spaniem … Jak chcesz wyłączyć ten ciągły łańcuch myśli w swojej głowie! Jeden wydaje się zahaczać o drugiego hakiem i tak bez końca, bez zatrzymywania się, bez przerwy. Nie do zniesienia!
Ciągła bezsenność. W pokoju jest tak ciemno, że nie ma znaczenia, czy masz otwarte, czy zamknięte oczy… Od zażycia trzeciej tabletki nasennej minęły już dwie godziny. Co za bzdury - liczenie jagniąt, słoni i innych zwierząt nigdy nie pomogło, jak zresztą wszystko inne. Mam bezsenność, a jak mogę zasnąć, skoro wszystko huczy, hałaśliwy wiatr, otworzyło się okno w kuchni, minęła winda, gdzieś po autostradzie jadą motocykliści, bulgocze woda w akumulatorze. Nie wiem, czy jest mi zimno, czy gorąco, pogniecione łóżko się pali. Jednym słowem bezsenność. Ale dlaczego ja?
Jakże jestem zmęczony!
Zmęczony kłamaniem i NIEŚPIENIEM, chceniem, po prostu umieraniem z pragnienia zasypiania - i nie spaniem … Jak chcesz wyłączyć ten ciągły łańcuch myśli w swojej głowie! Jeden wydaje się zahaczać o drugiego hakiem i tak bez końca, bez zatrzymywania się, bez przerwy. Nie do zniesienia! Co powinienem zrobić, jeśli bezsenność minie?
Zmuszam się, żeby o niczym nie myśleć, odłączyć się, abstrahować, przerwać monolog, ale nie mogę. Myśli, jak karaluchy, wypełzają ze wszystkich pęknięć w moim mózgu. Myśl o nas, myśl, myśl … Moja głowa jest jak zatłoczone forum w Internecie.
Zostaw mnie w spokoju!
Panie, jak chcesz spać! Dobrze jest we śnie, prawdopodobnie po śmierci.
Niebo jaśnieje, zbliża się świt … Za nami kolejna bezsenna noc, a przed nami kolejny bezsensowny dzień. Teraz nastąpi wyłączenie mózgu. Odłączenie na dwie lub trzy godziny, bez snów, tylko wytchnienie, żeby nie zasnąć w drodze, jałmużna, sucha kość dla głodnego psa i niekończące się tortury w dzień iw nocy. Myślisz tylko o jednym - jak zasnąć wieczorem, co jeszcze robić, gdy masz bezsenność.
Bieganie w kole …
Bezsenność lub bezsenność to zaburzenie snu, w którym organizm nie odpoczywa. Wszelkie cechy jakościowe lub ilościowe nie mają większego znaczenia, ponieważ zarówno czas trwania, jak i głębokość snu są ściśle indywidualne dla każdej osoby.
Sen jest jedynym stanem, w którym odpoczywa nie tylko ciało fizyczne, ale także psychiczne, dlatego jest to bezsenność, która jest odczuwana jako nieznośne zmęczenie, nawet przy braku jakiegokolwiek fizycznego stresu.
Przyczyn bezsenności jest wiele: od stresu po przewlekłe choroby układu nerwowego. Bezsenność często towarzyszy depresji. Aby zdiagnozować bezsenność, zaburzenia snu muszą występować co najmniej trzy razy w tygodniu przez miesiąc i mieć znaczący wpływ na sprawność funkcjonalną lub społeczną pacjenta. Najczęściej osoby cierpiące na bezsenność opisują wszystko w recenzjach. Pytanie pierwsze: co dalej?
Jesteśmy przyzwyczajeni do szukania pomocy, gdy ten najbardziej „znaczący wpływ” występuje regularnie, gdy pacjent jest gotowy na wszystko, choćby na sen przynajmniej jednej nocy. Bezsenność jest właściwie nie do zniesienia. Do tego czasu wypróbowano już wszystkie metody „domowe” z kategorii normalizacji reżimu, diety, spacerów przed snem, a także waleriany, melisy i wszystkich innych ziół i ogólnie wszystkiego, co jest sprzedawane bez recepty, a stan się pogarsza.
Ale co się dzieje, gdy przyczyny nie zostaną znalezione i po dokładnym zbadaniu? Dlaczego doskonale zdrowa osoba nadal cierpi na bezsenność? A jak wytłumaczyć, że nawet po mocnej pigułce nasennej taki pacjent nie odczuwa ulgi z takiego odpoczynku?
Góra lodowa podświadomości
Niewiele osób uważa, że właśnie osoba, która teraz cierpi na bezsenność, jakiś czas temu mogła spać przez 10-12-14 lub więcej godzin z rzędu bez budzenia się. Inni śpią 6-8 godzin dziennie i mają dość odpoczynku, po prostu nie ma już potrzeby spać i nie ma ochoty.
Są jednak osoby, dla których sen to nie tylko zaspokojenie potrzeby fizycznej, ale próba zaspokojenia potrzeby psychicznej. Jaka jest psychologia bezsenności?
Wśród wszystkich ośmiu wektorów, które opisuje psychologia wektorów systemowych, wyróżnia się wektor dźwiękowy. Przypomina górę lodową w tym, że zewnętrzne przejawy jego potrzeb to tylko niewielki wierzchołek jego prawdziwego potencjału, ale jednocześnie słaba wskazówka na możliwe konsekwencje jego niezadowolenia.
Najbardziej obszerny, najpotężniejszy i jedyny w naszych czasach wektor, którego brak jest prawie niemożliwy do pełnego zaspokojenia.
W dobie konsumpcji - skórnej fazie rozwoju ludzkości - jesteśmy w stanie zaspokoić każdy z naszych zachcianek, ale im więcej dóbr materialnych ma inżynier dźwięku, tym wyraźniej rozumie, że nie ma takich rzeczy, wrażeń ani wrażeń w świat, który go zadowoli. Im bardziej „głodny” staje się jego dźwięk, tym mniejsze stają się potrzeby innych wektorów. I wtedy cierpi na bezsenność, z której nic nie pomaga.
Poszukiwanie dźwięku jest zawsze poza materiałem. Sens życia, zrozumienie pierwotnej przyczyny, istota bytu i niebytu, prawa Wszechświata i przejawy Stwórcy, cel egzystencji człowieka na Ziemi i sens śmierci - tego wszystkiego nie da się zmierzyć wielkości fizyczne i wszystko to jest ważne tylko dla jednego z wektorów - dźwięku.
Od czasów prymitywnych praca na rzecz specyficznego abstrakcyjnego myślenia inżyniera dźwięku wymagała najwyższego stopnia koncentracji, która mogła nastąpić tylko w całkowitej ciszy, dlatego najwcześniejszy realizator dźwięku był zawsze nocnym strażnikiem stada, słuchając niepokojących dźwięków nocna sawanna. Im dłużej słuchał, tym bardziej koncentrował się na zewnętrznej stronie błony bębenkowej, tym intensywniejsza była myśl.
W całej historii ludzkości poszukiwanie odpowiedzi przyniosło takie „skutki uboczne”, jak muzyka klasyczna, fizyka, filozofia, religia, ezoteryka, i zaogniło się ideami takimi jak chrześcijaństwo, komunizm, fizyka kwantowa, internet i inne zjawiska całkowicie niezrozumiałe w przeszłość.
Wypowiedziwszy raz słowo „ja” i odseparowawszy się od generała, to właśnie inżynier dźwięku wciąż szuka w sobie odpowiedzi, ale jest w stanie je znaleźć jedynie wychodząc z własnej powłoki świadomości.
Tytaniczna praca myśli i gigantyczne napięcie psychiki dźwiękowej wymaga kolosalnego wydatku energii, który z kolei trzeba rekompensować odpowiednim odpoczynkiem. To wtedy odpoczywa medium - to znaczy sen. Dlatego realizatorzy dźwięku są największymi śpiochami, śpiącymi do obiadu i dobrze pracującymi po północy.
Potrzeby dźwiękowe to największe niedociągnięcia, których niezadowolenie jest bardzo bolesne, ale jednocześnie ich zaspokojenie daje największą przyjemność i radość. I dopiero wtedy potrzeby innych wektorów, w tym niższych, odpowiedzialnych za libido, stają się „widoczne”.
Znalazłem rozwiązanie problemu z fizyki kwantowej - iw końcu zauważyłem ładną koleżankę z klasy przy następnym stole.
Opłata za przepadek
Wszyscy dążymy do przyjemności, więc świadomie lub nie, staramy się urzeczywistniać nasze wrodzone właściwości. Dźwiękolodzy znajdują swoje zastosowanie w technologii komputerowej, w badaniach kosmicznych, inżynierii wojskowej, medycynie, zwłaszcza w kardiochirurgii, neurochirurgii i psychiatrii, w swojej twórczości częściej są muzykami-kompozytorami, pisarzami science fiction czy poetami.
Co się dzieje, gdy dźwięk nie działa? Kiedy nie ma napięcia psychicznego, myślenie abstrakcyjne nie jest wykorzystywane do pracy myślowej, a najostrzejszy słuch jest po prostu stłumiony przez ciężki los, aby nie „ingerować w życie”.
W tym przypadku w dźwięku narastają niewypełnione braki, przypominając sobie co minutę. Nie zdając sobie sprawy z tego, co się naprawdę dzieje, dlaczego przy całkowitym zewnętrznym samopoczuciu stan umysłu pozostawia wiele do życzenia, inżynier dźwięku próbuje uciec od bolesnej rzeczywistości do miejsca, w którym nie boli, czyli do snu.
Tacy specjaliści od dźwięku nie czują się wypoczęci nawet po wielu godzinach snu. A próby ucieczki nie mogą trwać w nieskończoność, nie można przeciwstawiać się naturze, wydaje się przypominać realizatorowi dźwięku o jego specyficznej roli, pozbawiając go snu. Bez dźwięku - bez odpoczynku. Teraz odpowiedź na pytanie jest jasna: dlaczego mam bezsenność?
Pracy nad myśleniem dźwiękowym nie można zastąpić inną czynnością, dlatego wszelkie zalecenia dotyczące normalizacji snu, które działają dla wszystkich innych wektorów, nie działają w przypadku dźwięku. Jak zasnąć, jeśli nie ma takiej pracy. Nadchodzi bezsenność.
Ciągła bezsenność występuje tylko u inżyniera dźwięku. Stres skórny spowodowany utratą materiału lub wizualnym nagromadzeniem emocji, które spowodowało bezsenność, nie może się powtarzać z dnia na dzień, z nocy na noc - chroniczna bezsenność ma tylko zdrowy charakter.
Nawet po tym, jak dźwiękowiec z bezsennością zażyje silny środek nasenny, który wciąż pozwala ciału zasnąć, taki sen nie daje uczucia wytchnienia i ulgi, jest wytchnieniem dla ciała fizycznego, ale nie psychicznego. Kiedy bezsenność, kiedy nie jest jasne, jak zasnąć, przez długi czas i nie uciekać od wewnętrznych pytań - depresja i myśli samobójcze padają na inżyniera dźwięku.
Era zmian
Musieliśmy żyć w okresie przejściowym, kiedy początek gwałtownej skórnej fazy rozwoju nieodparcie prowadzi nas naprzód, echa minionej fazy analnej wciąż dają o sobie znać i wciąga w przeszłość, a poza horyzontem jest już przyszłość, dotychczas zupełnie dla nas niezrozumiałej, faza cewki moczowej, dla której początku potrzebny jest duchowy przełom. Wszyscy już to odczuwamy w różnym stopniu, zdając sobie sprawę, że jesteśmy materialnie nasyceni, że nie ma innego miejsca do spożycia i spożycia, że współczesny człowiek potrzebuje już czegoś więcej niż obfity obiad.
Świadomość, poznanie siebie, istota własnego istnienia to prerogatywa i ten długo oczekiwany krok w duchowym rozwoju, którego wszyscy oczekujemy od solidnych specjalistów. Tylko oni są w stanie zrobić ten krok, który pozwoli nam przenieść się na nieproporcjonalnie wyższy poziom rozwoju człowieka i dowiedzieć się, co jest za rogiem, w fazie cewki moczowej.
Rosnąca częstość występowania chronicznej i opornej na leczenie bezsenności jest oczywistym sygnałem, że bardzo brakuje pracy na zdrowy rozsądek. Coraz więcej profesjonalistów od dźwięku cierpi na bezsenność.
Inżynierowi dźwięku trudno jest prawidłowo rozwijać się do końca okresu dojrzewania (podczas gdy rozwój wektora jest generalnie możliwy), wtedy trudno jest realizować własne właściwości. Niezrozumienie własnej natury, odrzucenie przez społeczeństwo „ekscentrycznych” potrzeb dźwiękowców - to wszystkie liczne przeszkody, przez które przebija się myśl dźwiękowa, ale mimo to, dokonawszy się, urzeczywistniając siebie, przynosi właścicielowi niezrównaną przyjemność z jego własne życie.
Nie ma dziś nic potężniejszego, bolesnego, energochłonnego, ale i bardziej satysfakcjonującego dla współczesnego człowieka niż dźwięk.
Aby usłyszeć siebie, musisz milczeć
Leczy się bezsenność. Łatwo i na zawsze. Zrozumienie psychologii inżyniera dźwięku, zrozumienie tego, w jaki sposób jesteśmy właściwie ułożeni, ukształtowanie myślenia systemowego, które pozwala nam zrozumieć psychologiczne mechanizmy ośmiowymiarowej matrycy wszystkiego, co istnieje, poczuć ZNACZENIE tego życie. Wtedy bezsenność znika i nie wraca.
Radości z prawdziwego działania zdrowej myśli nie można porównać z niczym innym. Tego… tego nie da się wyrazić słowami, zwykłymi słowami z życia codziennego, nie ma jeszcze takich słów, aby opisać te stany.
Jest to podobne do tego, że oddychasz pierwszy raz i nie możesz oddychać, widzisz pierwszy raz i nie widzisz wystarczająco dużo, ŻYJESZ pierwszy raz w życiu, żyjesz swoim życiem, tylko własnym i tak dokładnie po co tu przyjechałeś.
I … rozumiesz, czym jest szczęście, prawdziwa przyjemność z istnienia własnej Jaźni.
I … zapominasz o śnie, o swojej bezsenności, nie chcesz spać, bo we śnie nie ma takiego wysokiego, ale wpadasz do łóżka i śpisz jak martwy, aby po raz pierwszy obudzić się szczęśliwy Twoje życie!
Oto recenzje tych, którzy pozbyli się bezsenności i nie zadają sobie już pytania: co robić?
„Przyszedłem na trening, bo w nocy nie było spać - budziłem się prawie co godzinę. To po prostu straszne. Zepsuty rano, ale muszę iść do pracy. Więc - teraz śpię, nie mogę nawet w to uwierzyć. Spadki dźwięku, niezależnie od tego, jak żyjesz, stały się bardzo krótkie, a były - tygodnie i miesiące …”Victoria L.
Lipetsk Przeczytaj pełny tekst wyniku
„Po ukończeniu szkolenia na Poziomie 1 odeszła moja bezsenność, która trwała 50 lat, prawie przez całe życie, biorąc pod uwagę, że mam teraz 60 lat. Nawet nie rozumiałem, w którym momencie to się stało. Zacząłem spać w nocy, nawet jeśli się budzę, to mogę znowu zasnąć. Tak ciekawie jest spać …
Bezbłędnie zdaję wszystkie bezpłatne wykłady. Dzięki Yuri i całemu zespołowi!”
K. Zagifa, Astana, Kazachstan Przeczytaj pełny tekst wyniku
Przyjemność poznania siebie trudno porównać z czymkolwiek innym. I to nie tylko przyjemność - to jest psychoterapia, a prawdziwa psychoterapia zawsze pociąga za sobą efekty w psychosomatyce. Jeśli szukałeś na forach i stronach internetowych, co zrobić z bezsennością - dołącz do bezpłatnych wykładów Jurija Burlana, które odbywają się online o dogodnej porze wieczornej. Rejestracja tutaj.
