Wiosenna depresja
Kiedy wszystko się nudzi w świecie fizycznym, a nawet w rodzinie, kiedy całymi dniami leży i wszelkie próby jej podniecenia tylko irytują - co kobieta powinna zrobić z wiosenną depresją, kiedy życie traci kolory, a rodzina i praca wciąż wymagają udział, jak również w innym sezonie? Skąd czerpać energię do życia?
Wiadomo, że wiosną nasilają się choroby psychiczne, w tym depresja. Wiosną rośnie liczba próśb o pomoc psychologów i psychiatrów, rośnie liczba hospitalizacji w szpitalu psychiatrycznym. Depresja wiosenna występuje równie często u kobiet, jak u mężczyzn, ale kobiety częściej szukają pomocy. Dlaczego więc tak się dzieje i jak radzić sobie z depresją wiosenną?
Objawy depresji wiosennej
Wraz z nadejściem wiosny, wraz ze światem zewnętrznym zaczyna budzić się permanentny smutek, który zimą niejako uspokoił. Większość ludzi cieszy się z rewitalizacji przyrody, ale są ludzie, dla których wiosna to czas depresji i apatii, a nawet nienawiści do życia.
Wydłużenie godzin dziennych w naturalny sposób skraca noce. Życie codzienne staje się hałaśliwe i zatłoczone. Otaczający ich ludzie są weseli i weseli, coraz częściej można od nich usłyszeć: „Nareszcie wiosna!”, „Jak dobrze!”.
Więc co w tym takiego dobrego? Osoba w depresji tak nie myśli. Ptaki drażnią go swoim świergotem, słońce zaczyna świecić zbyt wcześnie i nie chce przestać ożywiać tego świata. Ludzie są aktywowani i organizują takie zamieszanie, że chcą, żeby wreszcie poszli spać! Planują coś, a co najgorsze - cieszą się z tej pory roku, spodziewają się upalnego lata, hałasują i śmieją się. Rano nie chcę się obudzić, znika apatia i zmęczenie. Nastrój nigdzie nie jest gorszy, nic mnie nie cieszy, nie chcę nic robić. Dopiero wieczorem następuje poprawa, gdy słońce zachodzi i wszystko dookoła się uspokaja. W nocy nadal możesz swobodnie oddychać. Ale po niej znowu nadchodzi nienawistny poranek.
Przyjaciele przeszkadzają, wzywają na spacery i pikniki. A będąc wśród nich, nie sposób zrozumieć, skąd czerpią siłę, by cieszyć się życiem? Dlaczego uśmiechają się do słońca, a ja chcę się przed nim i przed nimi ukryć w ciemnej piwnicy? Dlaczego nie jestem taki jak wszyscy?
To jest depresja wiosenna. Wskazówki dotyczące wykonywania nowej pracy, uprawiania sportu, tańca, rozrywki lub czegokolwiek innego nie pomagają. Wszystko już zostało wypróbowane. Kiedy taki stan pojawia się z roku na rok, przyzwyczajają się do niego i czekają, aż depresja ustąpi. Dopiero następnej wiosny wraca ponownie.
Dlaczego depresja narasta wiosną?
Wiosną drżą wszystkie żywe istoty, o tej porze roku jest świętem życia. Ale dla niektórych osób wiosna to pojawienie się objawów depresji i niechęci do życia. Na tle masowej radości otaczających ich osób ich własne negatywne stany zaczynają się mnożyć i naciskać jeszcze silniej. To są ludzie z wektorem dźwiękowym.
Psychika osoby z wektorem dźwiękowym ma inną strukturę niż psychika innych. Inni pojmują swoje życie w świecie fizycznym, podczas gdy pragnienia wektora dźwięku leżą poza materiałem. Osoba z wektorem dźwiękowym stara się zrozumieć przyczyny zjawisk, zachowania ludzi oraz ich własne stany, myśli i działania.
Zrodzony, by myśleć i skupiać się, taka osoba patrzy na wszystko wokół siebie i na życie w ogóle w kontekście tego, jak ma ono znaczenie. Jeśli nie ma zrozumienia, to nic nie przynosi radości i przyjemności, a potem pojawia się myśl - po co coś robić? Kiedy ta świadomość i zmysłowe wypełnienie życia znaczeniem nie występuje, osoba z wektorem dźwiękowym znajduje się w stanie depresyjnym lub prawie depresyjnym, co może nie zostać zrealizowane. Patrzy na innych ludzi i zachwyca się ich zdolnością do czerpania przyjemności z prostych rzeczy. Nie jest taki jak wszyscy, bo potrzebuje czegoś więcej - czegoś, czego nie ma w świecie materialnym.
Próbując odnaleźć sens życia w życiu codziennym - w rodzinie, pracy, dobrobycie finansowym, rozrywce - znajduje w sobie tylko rosnącą pustkę, która na wiosnę z nową energią wciąga go w depresję. Wiosną, kiedy wszystko się zmienia i aktywuje w świecie fizycznym, to jemu, realizatorowi dźwięku, nie przydarza się to.
Na tle narastającej różnicy między swoimi stanami a nastrojem innych osób osoba z wektorem dźwiękowym coraz bardziej odczuwa wewnętrzną samotność i melancholię. Wiosną kontrast jest wyraźniejszy niż kiedykolwiek. Wiosną staje się zupełnie nie do zniesienia.
Wektor dźwięku jest dominujący. Oznacza to, że jeśli się nie odnajdzie, wszystkie pragnienia człowieka są stłumione, pojawia się poczucie bezsensu, utraty zainteresowań i otępienia uczuć. „Nie wiem, czego chcę”, „Wygląda na to, że wszystko tam jest, ale nic z tego nie podoba się”.
Wzrost liczby godzin dziennych tłumi, ponieważ najwygodniejszy czas dla inżyniera dźwięku to noc. Kiedy słońce zachodzi i wszystko się uspokaja, możesz przebywać w ciszy, ciemności i samotności. A niekończące się gwiaździste niebo, w którym chce się rozpłynąć, ożywia duszę. Często zasypiając rano trudno sobie wyobrazić, jak można znów wstać i pogrążyć się w „dniu świstaka”.
Zimą noce są dłuższe, pogoda jest ponura, co pozwala wejść w rezonans przy ogólnym braku światła, ciepła i aktywności. Jesienią i zimą, gdy ludzie narzekają na pogodę, zły nastrój, własne poczucie depresji odbierane jest jako rodzaj normy - prawie jak wszyscy.
Wiosenna depresja u kobiet i mężczyzn
Kiedy wiosną przyjemności tego świata stają się bardziej kolorowe i dostępne dla innych ludzi, osoba z wektorem dźwiękowym nieświadomie czuje się od nich jeszcze bardziej oddalona, nieskończenie samotna i przygnębiona. Wiosną znacznie silniej odczuwa się izolację od innych ludzi i od życia w ogóle, co prowadzi do pojawienia się i nasilenia objawów depresji.
Depresja wiosenna występuje równie często u kobiet, jak u mężczyzn. Kobieca psychika rozwija się, ewoluuje. Teraz kobiety, na równi z mężczyznami, dążą do realizacji - zarówno w rodzinie, jak iw społeczeństwie. Wzrasta objętość i siła pożądania w kobiecej psychice, w tym w wektorze dźwiękowym. Kobiety z wektorem dźwięku coraz częściej doświadczają objawów depresji wiosennej, z którą nie wiedzą, jak sobie poradzić. Kiedy wszystko się nudzi w świecie fizycznym, a nawet w rodzinie, kiedy całymi dniami leży i wszelkie próby jej podniecenia tylko irytują - co kobieta powinna zrobić z wiosenną depresją, kiedy życie traci kolory, a rodzina i praca wciąż wymagają udział, jak również w innym sezonie? Skąd czerpać energię do życia?
Depresja wiosenna: co robić?
Jak wspomniano powyżej, spacery, sport, dieta, witaminy i leki nie pozwalają skutecznie walczyć z depresją wiosenną, ponieważ dla wygodnego życia inżynier dźwięku musi używać swojego intelektu zgodnie z przeznaczeniem. Niektórym udaje się złagodzić swój stan i częściowo realizować się w pracy, jeśli zawód jest związany z pracą umysłową.
Albo na piśmie, pisaniu poezji, czytaniu dzieł filozoficznych, studiowaniu różnych teorii wszechświata i wszelkiego rodzaju praktyk religijnych, ezoterycznych i orientalnych, medytacjach. Ale wszyscy współcześni naukowcy zajmujący się dźwiękiem, w ten czy inny sposób, dążą do pełnego zrozumienia sensu życia jako takiego, nawet jeśli nie realizują tego głębokiego żądania. Dlaczego budzę się i robię to samo dzień w dzień? Dlaczego ten świat istnieje?
Aby nauczyć się przyjemnie żyć z innymi ludźmi, osoba z wektorem dźwięku musi znać strukturę swojej psychiki i psychiki innych ludzi. Reżyser dźwięku potrzebuje odpowiedzi na pytanie - dlaczego ci wszyscy ludzie żyją, dlaczego świat tak działa - żeby odnaleźć się w nim, swój cel. Ujawnienie cech innych ludzi za pomocą ośmiu wektorów daje osobie z wektorem dźwiękowym zrozumienie ich zachowania, ich stanów i postrzegania świata, co w porównaniu pozwala nam zrozumieć, jak on sam jest ułożony. Odnalezienie swojego miejsca w życiu jest możliwe tylko poprzez zrozumienie siebie i innych ludzi - tego, jak współdziałać z nimi i w jakim celu.
Dzięki wdrożeniu wektora dźwiękowego przywraca się zainteresowanie codziennymi czynnościami, depresja i jej nasilenie w okresie wiosennym, pojawia się chęć komunikowania się i radzenia sobie z rodziną, pracą i czerpaniem przyjemności z komunikacji z innymi.
Każdy żyje swoją nieświadomością, która skrywa prawdziwe przyczyny ludzkich zachowań i stanów. Ujawniając mechanizmy psychiki, osoba z wektorem dźwiękowym staje się zdolna do realizacji siebie w zwykłym życiu. To klucz do zrozumienia, jak pozbyć się objawów depresji, od niekończących się, z roku na rok, jej zaostrzeń wiosną. Wiosna zachwyci nowym spojrzeniem na świat i podejściem do ludzi. Zadanie radzenia sobie z depresją wiosenną można łatwo rozwiązać, jako abstrakcyjny przykład matematyczny, na szkoleniu „Psychologia wektorów systemowych” autorstwa Jurija Burlana.
