Jak poprawić samoocenę i wiarę w siebie?
Są tacy wyjątkowi ludzie, ich psychika jest najbardziej wrażliwa na wszystko, co dzieje się wokół. Na ich poczucie własnej wartości może wpłynąć słowo rzucone od niechcenia przez nieznajomego, a nawet pełne dezaprobaty spojrzenia innych mogą wywołać strach.
Każdy chce odnieść sukces w życiu. Ale nie każdemu się to udaje. Psychologowie twierdzą, że w tym celu musisz zwiększyć poczucie własnej wartości. Witryny psychologiczne zalecają dzienniki sukcesu, afirmacje, medytacje, wizualizacje i czarujące uśmiechy w lustrze. Ale niestety te metody nie pomagają w poprawie niczego poza i tak już imponującym doświadczeniem niepowodzenia. Poczucie własnej wartości oczywiście rośnie, ale nie na długo przed pierwszym spotkaniem z rzeczywistością. Jak poprawić samoocenę i wiarę w siebie? Rozumiemy przy pomocy najnowszych odkryć psychologii.
Co uniemożliwia człowiekowi bycie szczęśliwym i osiąganie celów? Na pewno nie niska samoocena! Oklepane słowo „samoocena” jest tak uniwersalnym wyjaśnieniem niczego. Obecnie bardzo modne jest wyjaśnianie wszystkich niepowodzeń życiowych niską samooceną. Ćwiczenia zwiększające samoocenę są przyjemne do wykonania i poza zwykłymi iluzjami i złudzeniami nic nie wnoszą.
Prawdziwy mechanizm zwiększania poczucia własnej wartości ujawnia Psychologia Systemowo-Wektorowa Jurija Burlana.
Ujawniamy mechanizmy zwiększania samooceny
Powodem wszystkich naszych nieszczęść jest to, że chcę, ale nie mogę. Poznaj dziewczyny / facetów. Mów publicznie, aby się nie jąkać, nie rumienić i być wysłuchanym. Dobrze jest odpowiedzieć od razu, a nie po zakończeniu. Wiem, czego chcę i osiągnij to.
Psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana wyjaśnia, że tak naprawdę to nie niska samoocena przeszkadza człowiekowi, a jedynie strach i fałszywe postawy. Strach, że to nie zadziała ponownie. A także strach, że będą potępiać, śmiać się, nie przyjmować, obrażać, bić, zabijać i grzebać. I fałszywe poglądy na temat tego, kim jestem, czego naprawdę chcę, kim oni są i czego chcą ode mnie.
A kiedy ktoś pyta, jak zwiększyć poczucie własnej wartości, tak naprawdę chce wiedzieć, jak pozbyć się strachu przed innymi ludźmi i jak zrozumieć siebie.
Skąd się bierze zaufanie?
Spójrzmy na przykład na sport. Jeśli masz dużą głowę, długie nogi i smukłe ramiona i grasz w boks, wszyscy powiedzą, że jesteś złym bokserem, a twoja samoocena spadnie do zera. Ale jeśli wiesz, że nie jesteś bokserem, ale na przykład szachistą, to Twoja pewność siebie nie ucierpi, ponieważ poznasz swoje mocne i słabe strony. Twoja samoocena nie będzie zależeć od opinii innych ludzi, ale od zrozumienia twoich różnic i ich prawidłowego zastosowania.
Pewność siebie wynika właśnie z dokładnej wiedzy o sobie. Kiedy moja mama mawiała w dzieciństwie: „Dlaczego jesteś taki powolny! Przyjdź szybko! Było dla ciebie jasne, ale nie dla niej, że nie możesz być szybki tak jak ona, a jej opinia wpłynęła na twoją samoocenę. Nie rozumiała, że twoim zadaniem w życiu nie jest szybkość, ale jakość. W rezultacie ani jedno, ani drugie nie rozwinęło się, a wraz z poczuciem własnej wartości kompletna porażka. Mama nie wiedziała, że w dziecku trzeba rozwijać to, co w nim jest, a nie to, czego chce! W rezultacie w życiu postępujesz źle, nie ma satysfakcji z życia, poczucie własnej wartości jest niskie, a to, czego chcesz, jest również niezrozumiałe.
Skąd wiesz, kim jesteś w życiu, abyś mógł jak najlepiej zastosować siebie i osiągnąć wysoką samoocenę? Taką wiedzę daje psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana. Pomaga precyzyjnie określić swoje wrodzone cechy, skłonności i zdolności (które nazywane są wektorami, jest ich w sumie osiem), sposoby ich rozwoju i zastosowania, a nie tylko własne. Daje wgląd w innych ludzi, ich pragnienia, myśli i uczucia. Poza tym w komunikacji z ludźmi pojawia się naturalna pewność siebie, ponieważ ich zachowanie staje się zrozumiałe, oczywiste i łatwo przewidywalne.
Jak poprawić samoocenę? Pozbycie się strachu
Są tacy wyjątkowi ludzie, ich psychika jest najbardziej wrażliwa na wszystko, co dzieje się wokół. Na ich poczucie własnej wartości może mieć wpływ słowo rzucone od niechcenia przez nieznajomego, a nawet pełne dezaprobaty spojrzenia innych mogą wywołać strach. Psychologia systemowo-wektorowa Yuri Burlan uznaje takich ludzi za osoby z wektorem wizualnym. Wrodzona emocjonalność sprawia, że ich samoocena jest bardzo podatna na opinie innych ludzi, wahania własnego nastroju, strach przed porażką, a nawet zwykłą nieuwagę.
Chcą być zauważani, ale boją się uwagi, chcą się komunikować, ale inni ranią ich zbyt głęboko. Ci ludzie myślą, że chodzi o niską samoocenę i brak pewności siebie. Boją się innych ludzi i tak naprawdę myślą tylko o sobie, o tym, jak wyglądają w oczach innych ludzi, co powiedzieli i co myślą o nich inni. Osoby te najczęściej chcą podnieść swoją niską samoocenę. Ale możesz pozbyć się tego strachu tylko poprzez zrozumienie swojej natury i natury innych ludzi.
Samoocena! Przesuwanie akcentów - od nas do innych
Historycznie zdarzało się, że osoba z wektorem wizualnym nie mogła się bronić. Nie był wojownikiem ani łowcą. A jego przetrwanie zależało całkowicie od oceny jego przydatności przez innych ludzi. Dlatego widzowie nauczyli się być użyteczni, nauczyli się służyć ludziom. Dzięki nim w naszej cywilizacji powstała kultura i sztuka, współczucie i miłość.
Na przykład możesz wykonać bardzo prostą czynność, a kwestia poczucia własnej wartości sama w sobie przestaje przeszkadzać. Skoncentruj się z siebie na innych. Mówiąc, nie myśl o tym, co pomyślą o mnie, ale o tym, jak mogą lepiej i jaśniej przekazać treść mojego wystąpienia. Komunikując się z osobą, nie myśl o tym, jak go zadowolić, ale o tym, czego brakuje, aby być szczęśliwym.
Samo pojęcie samooceny zapętla nasze postrzeganie samych siebie. Naszym zadaniem jest stracić panowanie nad sobą, nauczyć się myśleć o innych, widzieć i rozumieć innych. Kiedy ktoś ma smutek, biegnę i pomagam mu. Jaka jest różnica, jaka jest moja samoocena ?!
Ale kiedy potrzebuję pomocy, a wstydzę się o nią prosić, tłumaczę sobie, że mam niską samoocenę, ale tak naprawdę boję się, że mi odmówią i nie mogę tego znieść. Co ma z tym wspólnego poczucie własnej wartości ?! Kiedy świat jest przerażający i niezrozumiały, kiedy czuję się nie na miejscu, musisz zaangażować się w poznanie siebie i świata, a nie podnoszenie poczucia własnej wartości!
Zapomnij o poczuciu własnej wartości! Poznaj siebie, pokochaj innego
Psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana pokazuje, że osoba z wektorem wizualnym, jeśli jest skupiona na sobie, może doświadczyć spadku samooceny, wszelkiego rodzaju lęków, aż do ataków paniki, mieć fobie, histerię. Ale jeśli nauczył się pomagać innym ludziom, współczuć z nimi, jeśli nie żąda miłości do siebie, ale kocha siebie, to taka osoba jest wolna od wszelkich lęków. Nie musi myśleć o poprawie samooceny, po prostu nie ma takiego pytania.
Kiedy osoba jest skierowana do innych, do pracy, a nie do siebie, ma w naturalny sposób wewnętrzny rdzeń. Na portalu psychologii systemowo-wektorowej Jurija Burlana znajduje się ponad 17 tysięcy recenzji osób, które przeszły szkolenie. Około trzech tysięcy recenzji poświęconych jest poznaniu siebie i znalezieniu własnej drogi. Oto jeden z nich:
Psychologia wektorów systemowych Yuri Burlan pomaga dokonać rewolucji w świadomości, poprzedni negatywny sposób myślenia odejdzie na zawsze! Czy chcesz przestać martwić się poczuciem własnej wartości i pewnością siebie?
Zarejestruj się już teraz, aby wziąć udział w bezpłatnych wykładach online z psychologii wektorów systemowych autorstwa Yuri Burlan pod linkiem:
