Obawy dzieci: jak pomóc dziecku
Próby walki ze strachem są bezużyteczne, bo to walka z konsekwencjami, ale też nie wolno jej odpuszczać: lęki hamują rozwój umysłowy dziecka. Trzeba usunąć przyczynę strachu …
Psychika dzieci nie jest jeszcze silna, wrażliwa; świadomość dziecka dopiero się kształtuje, więc często nie jest jasne, co spowodowało strach.
Dziecko może nagle zacząć się bać zupełnie innych rzeczy: ciemności, pozostawienia samego w pokoju, zamkniętych drzwi, owadów, zwierząt, zarazków, śmierci itp. Im bardziej wrażliwe i emocjonalne jest dziecko, tym bardziej zróżnicowane, silniejsze. i jaśniejsze lęki.
Dorosłym mogą wydawać się obawy dzieci, które są fałszywe, zmyślone, a próby radzenia sobie z nimi prowadzą do rozpaczy. Rodzice starają się włożyć strach do butelki i wyrzucić, wyciągnąć lęki, a potem zwymiotować, włożyć do klatki, obiecać nagrodę, jeśli dziecko się nie boi, nawet zabrać do psychologa - nic nie pomaga. Staramy się wyjaśniać, przekonywać, przekonywać. Wydaje się, że po prostu nie możemy znaleźć właściwych i potrzebnych słów.
Krewni i znajomi, którzy są przekonani, że dziecko po prostu manipuluje, aby osiągnąć własne, mogą dodać oliwy do ognia. Niektórzy radzą zmuszać dziecko do przezwyciężenia strachu, zmuszając je do robienia tego, czego się boi. Ale serce matki zawsze zna prawdę, czuje, że jej dziecko naprawdę się boi, ale nie wie, jak pomóc mu pozbyć się lęków. Co zrobić, jakie słowa wybrać, żeby zrozumiał? Okazywać stanowczość czy czekać, aż wyrośnie?
Próby walki ze strachem są bezużyteczne, bo to walka z konsekwencjami, ale też nie wolno jej odpuszczać: lęki hamują rozwój umysłowy dziecka. Należy usunąć przyczynę strachu.
Jawne i niejawne powody
Najważniejsze dla każdego dziecka jest poczucie bezpieczeństwa, które postrzega jako pełen komfort psychiczny i duchowy.
Strach pojawia się, gdy dziecko traci poczucie bezpieczeństwa.
Jeśli dziecko się czegoś boi, to znaczy, że na poziomie sensorycznym czuje zagrożenie życia, nie czuje się bezpiecznie. Dlaczego dziecko traci poczucie bezpieczeństwa, jeśli nie ma zewnętrznych realnych zagrożeń dla jego życia?
Każde dziecko to ciało i psychika. Ostrożnie pilnujemy jego ciała: karmimy go, ubieramy stosownie do pogody, nie pozwalamy wybiegać na drogę, nie wkładamy palca do wylotu. Konieczne jest również zachowanie psychiki dziecka.
Nie krzyczeć, nie bić, nie upokarzać, nie onieśmielać - tu chodzi o zachowanie psychiki, ale to nie wszystko.
Dziecko nie może jeszcze sam siebie zachować, dlatego matka jest dla niego gwarantem przetrwania na tym świecie, to ona swoją miłością i troską daje mu poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa. Dziecko od urodzenia jest z nią związane na zmysłowym, nieświadomym poziomie. Dlatego automatycznie niejako „czyta” jej wewnętrzny, psychiczny stan. I to jest pierwszy powód, dla którego pojawiają się lęki dzieci.
Nie bój się niczego
Im młodsze dziecko, tym silniej odczuwa swoją matkę: do 6-7 lat ten związek jest absolutny. Jeśli matka ma jakieś problemy wewnętrzne, dziecko z pewnością zareaguje. To może być:
- problemy w życiu osobistym: brak partnera życiowego, kłótnie, konflikty z mężem, rozwód itp.;
- problemy w realizacji: praca niekochana lub jej brak, konflikty w pracy;
- problemy finansowe;
- stany lękowe.
Kiedy kobieta ma problemy w którymkolwiek z tych obszarów i nie może sobie z nimi poradzić, pozbawia ją to spokoju ducha i powoduje stres. Nie zawsze jest to oczywiste, może być ukryte, nieświadome. Im trudniejszy problem, tym większy stres. Innymi słowy, kobieta sama traci poczucie bezpieczeństwa, wiarę w przyszłość.
U dziecka taki stan wewnętrzny matki wywołuje też stres, którego wyrazem mogą być m.in. lęki. Psychika dziecka po prostu nie wie, jak inaczej dostosować wewnętrzny dyskomfort.
Kiedy matka traci poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa, dziecko podświadomie odczuwa to jako zagrożenie dla swojego życia. Na tym tle rodzą się bezpodstawne, nieuzasadnione obawy dzieci, które często idą w parze z napadami złości i kaprysami.
Przeczytaj, jak Ramila poradziła sobie ze szkoleniem „Psychologia systemowo-wektorowa” w jej recenzji.
* * * * * * *
Wania jest jedynym i późnym dzieckiem, które urodziło się po długotrwałym leczeniu niepłodności. Takie długo wyczekiwane dziecko stało się powodem do ciągłego niepokoju. Kobieta otaczała syna nadmierną troską, starając się chronić go przed wszelkimi niebezpieczeństwami - prawdziwymi lub wyobrażonymi. Najmniejsze złe samopoczucie, siniak, zadrapanie były powodem do paniki. Ponadto nieustannie pytała dziecko o jego zdrowie. Oczywiście obawy chłopca przed matką zostały mimowolnie przekazane chłopcu i zaczął się bać wszystkiego na świecie. Psy i koty - co jeśli gryzą lub drapią, inne dzieci - co jeśli obrażą lekarzy - co jeśli to boli …
Tak więc niepokój matki spowodował nadmierną opiekę i stał się przyczyną lęków dziecka.
Co robić? Traktuj duszę mojej matki. Każdy z powyższych problemów ma głęboko zakorzenione przyczyny. Psycholog systemowy Ekaterina Korotkikh opowiada, jak nieświadoma trauma psychiczna z dzieciństwa wpływa na nasze dorosłe życie:
Poznawszy siebie, swoją psychikę, zaczynamy rozumieć, czego oczekiwać od jutra, możemy śmiało patrzeć w przyszłość i dać dzieciom poczucie spokojnego dzieciństwa, którego tak bardzo potrzebują.
Dobre intencje
Próbując poradzić sobie z nieposłuszeństwem, rodzice lub inni krewni mogą wypowiadać dzieciom następujące zwroty:
- Jeśli nie posłuchasz - wezwę policjanta.
„Jeśli nie zjesz zupy, zadzwonię do lekarza i zrobię ci zastrzyk”.
Albo boją: babajka, barman; grożą zamknięciem go w pokoju, zostawieniem w spokoju, wysłaniem do sierocińca …
Oczywiście mówimy to bez zamiaru skrzywdzenia dziecka - to tylko desperacka próba wywarcia na niego wpływu. Ale te zwroty nie są nieszkodliwe, szczególnie dla dzieci o wrażliwej psychice - nie trzeba ich nawet ciągle zastraszać, jeden raz może wystarczyć, aby dziecko obudziło się w nocy z płaczem lub bało się innych ludzi.
W wrażliwym i emocjonalnym dziecku znane bajki, takie jak „Kolobok”, „Wilk i siedem małych kózek”, „Czerwony Kapturek”, „Mały chłopiec”, „Trzy małe świnki”, mogą stać się przyczyna strachu. A karaluch z bajki K. I. Chukovsky'ego o tym samym tytule sprawia, że więcej niż jedno pokolenie dzieci zamarza ze strachu. Co łączy te wszystkie opowieści? Albo chcą kogoś zjeść, albo to jedzą.
Dla dziecka zwierzęta z bajek to nie zwierzęta, ale mali chłopcy i dziewczynki, z którymi się kojarzy, a brutalna fantazja rysuje w głowie dziecka - oczywiście nad nim - straszne sceny odwetu. A jeśli weźmiesz pod uwagę, że bajki są często czytane dzieciom w nocy, to czy można się dziwić, gdy dziecko nagle zaczyna dręczyć koszmary lub prześladuje go strach przed ciemnością.
Mama jako źródło bezpieczeństwa
Jeśli nie pomożesz dziecku pozbyć się lęków, wkrótce ich liczba wzrośnie lub jeden strach zniknie, a na jego miejsce pojawi się inny. A potem ilość zamieni się w jakość, to znaczy lęki staną się silniejsze i zamieniają się w fobie lub ataki paniki.
Jest tylko jeden sposób na pozbycie się lęków z dzieciństwa - zastąpienie jednego uczucia innym, wręcz przeciwnie. Kiedy dziecko się boi, boi się o swoje życie, to znaczy cała jego uwaga skupiona jest na sobie. Konieczne jest przeniesienie tego skupienia na kogoś innego, na tego, kto źle się czuje, któremu dziecko może współczuć, współczuć.
Nie mogą istnieć jednocześnie dwa przeciwstawne uczucia. Uczucie współczucia jest dokładnym przeciwieństwem strachu. Albo jedno, albo drugie.
Czytanie książek dla empatii to prawdziwa psychoterapia dla małych majteczek.
Na przykład „Lew i pies” L. Tołstoja czy „Dziewczyna z zapałkami” G. H. Andersena. Aby uzyskać pożądany efekt z czytania - włącz go i czytaj tak, aby Twoje serce bolało: z duszą, intonując, z przerwami. Dziecko to poczuje i zareaguje emocjonalnie. Łzy dziecka będą oznaką, że zrobiłeś wszystko dobrze. Nie powinieneś bać się tych łez - to nie są łzy litości, ale szczerej empatii. To oni leczą dręczoną lękiem duszę dziecka.
Doświadczanie silnych, pozytywnych emocji wynikających ze wspólnego czytania dobrych książek tworzy głęboką więź emocjonalną między mamą a dzieckiem.
To, jak nasze dziecko będzie postrzegać otaczający go świat - miły i bezpieczny czy wrogi i pełen niebezpieczeństw - zależy wyłącznie od nas, rodziców.
