Co to jest strach. Zwierciadło serca
Ale dlaczego człowiek odczuwa nieznośny strach, skoro w rzeczywistości nic nie zagraża? Z drugiej strony, dlaczego mógłby dobrowolnie zagrozić swojemu życiu: poświęcić się lub zejść z okna? Z punktu widzenia ewolucji i instynktu są to błędy …
Kiedy odzyskałem przytomność, zdziwiłem się, że wciąż żyję. Czułem, że leżę na czymś twardym. Okazało się, że w przejściu między krzesłami. A obok gwiżdżąca otchłań. W mojej głowie nie było żadnych myśli. Strach też. W stanie, w jakim byłem - między snem a rzeczywistością - nie ma strachu. Jedyne, co mi się przypomniało, to epizod z włoskiego filmu, w którym dziewczyna po katastrofie samolotu szybowała po niebie wśród chmur, a potem, wpadając do dżungli, pozostała przy życiu. Nie miałem nadziei na przeżycie. Chciałem tylko umrzeć bez cierpienia.
W 1981 roku samolot An-24 zderzył się z wojskowym bombowcem. Tak opisuje katastrofę Larisa Savitskaya - jedyną, która przeżyła. Nie było strachu. Co to jest strach? Czy nie jest to chęć przeżycia w najbardziej ekstremalnych warunkach? Rozwiążmy to z pomocą wiedzy zdobytej na szkoleniu Jurija Burlana „Psychologia wektorów systemowych”.
Strach to emocja, która pojawia się, gdy chcemy żyć, ale istnieje zagrożenie życia. Niedźwiedź pędzi na nas, ciało jest o krok od zniszczenia, ale za wszelką cenę musimy uciec. Żywa istota stara się przetrwać. Człowiek nie jest wyjątkiem od reguły. Ale w przeciwieństwie do zwierzęcia w niebezpiecznej sytuacji reaguje nie tylko fizjologicznie, ale także odczuwa najsilniejszą emocję - strach.
My też byliśmy zwierzętami
Ciało najbliższego przodka homo sapiens i nasz organizm reagują na zagrożenia w podobny sposób. Cały kompleks procesów jest włączony, wykorzystując do maksimum wszystkie możliwości, chroniąc nas. Zewnętrznie zachowanie większości ssaków dzieli się tylko na trzy grupy: uciekaj, atakuj i chowaj się.
Ani jedna żywa istota nie chce umierać, ale każdy żyje na swój sposób i każdy ma swoje kryterium „zagrożenia”. W naturze głównym zagrożeniem dla życia są drapieżniki i głód. Jeśli zwierzę uciekło przed drapieżnikiem i znalazło pożywienie, przeżyje. I przekaże młodym swoją metodę ucieczki, ukrywania się i obrony przed zagrożeniami.
Oposy z Wirginii udają, że nie żyją. Są to małe, czarno-białe zwierzątka z uszami i różowymi łapkami - „hybryda” szczura i fretki. Nie biegają bardzo szybko, a ich pazury i zęby pozostawiają wiele do życzenia. Tak więc w niebezpiecznej sytuacji opos zapada w śpiączkę: język wystaje z otwartych ust, mięśnie rozluźniają się, wrażliwość stępiona. Powolny rytm serca i oddech sprawiają, że absolutne podobieństwo do trupa.
W razie niebezpieczeństwa zwierzęta nigdy się nie mylą. Mają swoje sztuczki przeciwko wrogom - mechanizm ewolucji został wypracowany przez miliony pokoleń. Bezradne młode chowają się w oczekiwaniu na rodziców, dorośli i silne kopytne uciekają, jak tylko mogą, a osaczone wilki i niedźwiedzie atakują wroga kłami i pazurami. Co to jest strach przed zwierzętami? On odszedł. Zwierzęta nie odczuwają emocji. Wyczuwają niebezpieczeństwo i instynktownie go unikają.
Fizjologicznie na widok zagrożenia człowiek reaguje przypływem adrenaliny, dopływem krwi do mięśni i kończyn, odpływem z żołądka, rozszerzeniem źrenic i wzrostem poziomu cukru we krwi. To nie jest nawet emocja strachu i przerażenia, ale po prostu ekstremalna mobilizacja ciała. Więcej energii, lepsza koordynacja, ostrzejsze spojrzenie. Stajemy przed wyborem: uderz, uciekaj, chowaj się.
Robimy to, gdy jesteśmy w prawdziwym niebezpieczeństwie. Ale dlaczego człowiek odczuwa nieznośny strach, skoro w rzeczywistości nic nie zagraża? Z drugiej strony, dlaczego mógłby dobrowolnie zagrozić swojemu życiu: poświęcić się lub zejść z okna? Z punktu widzenia ewolucji i instynktu są to błędy.
Specyficzne obawy
Człowiek to nie tylko dane fizyczne, ale przede wszystkim pragnienia i myśli. Źródłem fobii i destrukcyjnych lęków jest nieświadoma psychika. Tylko ludzie boją się nie znaleźć wyjścia z zamkniętej przestrzeni, zhańbić lub zostać otruty, a nie wszyscy, tylko ze specjalnego magazynu. Oto niektóre cechy naszych lęków, które są niezwykłe dla zwierząt:
- Boimy się nie tylko o własne życie, ale także o życie kogoś innego.
- Żona boi się os, mąż kicha na niego, a ojciec i matka boją się starości. Obawy są różne dla każdego, nie są przenoszone genetycznie i mogą zmieniać się przez całe życie.
- Nasza wyobraźnia maluje obrazy przyszłości. Boimy się, że będzie wojna, apokalipsa czy kryzys, że samolot, którym będziemy latać w przyszłym miesiącu, rozbije się.
- Osoby z wektorem wizualnym zwykle boją się „wszelkiego rodzaju bzdur”. Na przykład na widok nieszkodliwego małego pająka lub gdy opuszczają próg swojego domu na ulicy, ich tętno przyspiesza, wargi drętwieją, a palce drżą. Jest przypływ adrenaliny, jak antylopa uciekająca przed lampartem.
Trudno uwierzyć, że te lęki mają na celu utrzymanie nas przy życiu. I nie wierz w to: tak nie jest. Ludzie boją się nie tylko tygrysów i wysokich klifów. Boją się śmierci z głodu.
Teraz od 60 lat nie ma problemów z jedzeniem. Ale wcześniej, przez długie 50 tysięcy lat, głód był prawdziwy. Zarabiać pieniądze, uprawiać plony, łapać dziką kozę, osobę negocjowaną z innymi, pasującą do plemienia, państwa, społeczeństwa. Znalazł odpowiednie zajęcie. A jeśli do niczego się nie nadaje? Wówczas straci zdolność do pracy, nie poradzi sobie ze swoją rolą w społeczeństwie i zostanie wydalony. Ludzki strach to także strach przed nieumiejętnością radzenia sobie ze swoim przeznaczeniem. Ludzie boją się spuścić stado, tak jak spadają z urwiska.
Kiedy ludzie wypełniają swoje role, polegają na ośmiu wrażliwych obszarach ciała. Ktoś ma silniejszy wzrok, ktoś ma słuch, a ktoś ma wrażliwość dotykową. Jeśli stracisz nad nimi kontrolę, osoba straci swoje zdolności i nie będzie w stanie zdobyć jedzenia ze wszystkimi. I nie możesz przetrwać sam. Dlatego strach człowieka jest zwykle związany z jego najbardziej wrażliwymi obszarami.
- Osoba z wektorem skóry może bać się zarażenia - strach przed zarazkami.
- Osoba z wektorem dźwiękowym - zwariuj.
Itp.
Kto się boi, żeby serce podskoczyło
Ale najbardziej przerażeni wśród nas są ludzie z wektorem wizualnym. Z natury są najbardziej bezbronni, niezdolni do skrzywdzenia, czyli do obrony siebie. Szkoda, że zabijają nawet owada. Dlatego ewolucyjnie boją się o siebie bardziej niż innych. Ten wrodzony strach może „przerodzić się” w bardziej dojrzałe uczucia - miłość i współczucie, lub może zostać naprawiony w postaci rozmaitych lęków i fobii.
Jeśli więc niewłaściwe jest wychowywanie wizualnych dzieci lub na przykład wyśmiewanie ich uczuć, to jako dorośli stracą zdolność przenikania bólu, doświadczenia innych ludzi, staną się samowystarczalne i będą się bać dosłownie wszystko, co widzą. Możliwości jest wiele - od nietolerancji po widok krwi, strach przed ciemnością lub owadami po ataki paniki, załamania nerwowe spowodowane „przepracowaniem” - na tym polega strach przed wizualnym wektorem.
Ludzie w ciągłym strachu mają fantazje, które budzą przerażenie. Na przykład o tym, jak są atakowani przez przestępcę lub ich sąsiad jest śmiertelnie chory i umiera. Przyciągają ich do oglądania horrorów, spacerów nocą po ciemnych uliczkach, szukania wszelkiego rodzaju chorób. Czasami osoba, która w dzieciństwie przestraszyła się trującej tarantuli, nie panuje nad sobą przez całe życie na widok pajęczaków.
W filmie „Isle of Nîmes” pisarka Alexandra nie opuszcza domu przez cztery miesiące. Nie odważy się nawet podejść do bramy i odebrać poczty, boi się spotkać twarzą w twarz z kurierem, który przynosi jej antyseptyki, a mały pająk na progu wpędza ją w panikę. Alex kontaktuje się z redaktorem telefonicznie, pisze książki przygodowe, opierając się na stronach internetowych.
Kiedy człowiek boi się rzeczy zupełnie nieustraszonych, jego życie jest trudne, ale przynajmniej nic jej nie zagraża. A jeśli w trudnej sytuacji strach jest paniką, która cię ogarnia, przesłania zwierzęcy odruch „uderz i uciekaj” i trzeźwe myślenie?
Na samym początku filmu „Cliffhanger” Sarah wisi nad przepaścią na kablu. Musi zejść z klifu do samochodu ratunkowego. Pozostaje do pokonania zaledwie kilka metrów, gdy leci ubezpieczenie. Dziewczyna chwyta brzeg zerwanego paska. Łzy spływają mi po policzkach, usta wołają o pomoc. Nie może podciągnąć się żadną ręką na rozerwanej asekuracji, nie może poruszyć palcami - strach krępuje jej ciało. Panika nie pozwala Sarah się uratować. Rękawiczki ześlizgują się i dziewczyna wpada do wąwozu. Wizualny wektor Sary jest hiperocjonalny, a horror jest podniesiony do poziomu zagrażającego życiu.
Gdzie umieścić swoje obawy
Po co taki strach, skoro Aleksandra boi się wyjść, traci komunikację i niebo nad głową, a nadmierna panika Sary dosłownie zabija dziewczynę? Błąd ewolucyjny? Nie. Po prostu wektor wizualny nie realizuje swoich pragnień i cierpi. Główną podstawową emocją widzów jest strach przed śmiercią. Nawet trzylatek z wektorem wizualnym nie jest jeszcze świadomy, że życie człowieka jest skończone, ale nieświadomie widzi zagrożenie w tym strasznym świecie. Widzowie w dzieciństwie często boją się ciemności. Ale to tylko część ich emocjonalnej palety.
Ci sami wizualni ludzie, i tylko oni, mogą naprawdę bać się o życie drugiego, to znaczy przesiąknięci problemami innych ludzi tak samo jak ich własne, współczuć komuś. Tak więc Aleksandra nadal opuszcza swoje rodzinne schronienie, aby Go ocalić. Dziewczyna pozostała na bezludnej wyspie, jej tata odpłynął na ekspedycję naukową i nigdy nie wrócił. Nim nawet nie wie, co zrobić z rozdartym kolanem. Alex ruszył w drogę. Chęć pomocy dziecku wypycha ją z domu do tego stopnia, że zapomina o swoich lękach. Wizualny wektor pisarki jest przepełniony miłością do żywej osoby, a nie do bohatera jej powieści, więc strach nie jest już dla niej zakazem w czterech ścianach.
Ludzkość potrzebuje widzów, aby zjednoczyć ludzi z empatią i sympatią dla wszystkich. Tak rodzi się kultura w społeczeństwie, chroni nas przed morderstwami i przemocą. Strach przed śmiercią zamieniony we współczucie ratuje nasz gatunek przed samozniszczeniem. I każda indywidualna osoba wizualna - z lęków.
Dlatego jeśli pojawia się irracjonalny strach, jest to ostrzeżenie dla osoby w psychologii: pragnienia z podświadomości nie są realizowane. Jednocześnie źródło ludzkiego strachu nie jest widoczne, ponieważ nieświadomość jest ukryta przed umysłem. A dopóki nie zostanie znaleziona przyczyna, nie będzie można pozbyć się strachu, nadać mu precyzyjnej definicji.
Każdy ma swój problem, z powodu którego rodzi się „bezpodstawny” strach. Ale jest też coś wspólnego. Kiedy ktoś nie zdaje sobie sprawy z tego, co jest mu z natury nieodłączne, nie otrzymuje odpowiedzi od społeczeństwa i bliskich osób, zaczyna się bać. Na przykład, gdy widz czuje się odcięty od ludzi, nie tworzy z nimi emocjonalnych więzi. Kiedy inżynier dźwięku zamyka się w sobie, nie ujawnia natury zjawisk i ludzkich działań itp. Trauma z dzieciństwa może być również przyczyną strachu.
Świadomość - umiejętność dostrzegania przyczyny i skutku ukrytej w nieświadomości - zmienia relacje z ludźmi, a obsesyjny lęk znika. Ci, którzy ukończyli szkolenie „Systemowa Psychologia Wektorów” nawet nie pamiętają, że kiedyś cierpieli na fobie, lęk i niepokój. Wszyscy myślą teraz o tym, jak zrealizować swoje pragnienia i możliwości, aby doświadczyć jeszcze większego szczęścia. Irracjonalny strach nie ma skąd pochodzić. Tak o swoich uczuciach mają do powiedzenia wyszkolone kobiety Julia i Darlene.
