Leczenie depresji poporodowej: milczenie lub życie
Coraz częściej pojawiają się myśli, że być może to wszystko to wielki błąd, że rola matki jest zbyt trudna, że może dziecku będzie lepiej z inną matką, prawdziwą, kochającą, żywą?
Depresja poporodowa, której leczenie przypomina czasem autotrening, zdarza się kobietom o bardzo specyficznym typie psychologicznym, z którymi po prostu nie działają metody „pozytywnego myślenia”.
Trudny stan psychiki, kiedy nikomu i nic się nie podoba, kiedy każdy dźwięk, hałas czy krzyk przecina ucho, wnikając po prostu do mózgu, kiedy szaleńczo chcesz spać, ale nie możesz, bo dziecko wymaga ciągłej opieki, uwagi i miłość, która po prostu nie pozostaje siłami. Każdego dnia następuje zanurzenie w sobie, oderwanie się od monotonnej i powtarzalnej rzeczywistości codzienności, wszelkie uczucia zanikają, każda komunikacja staje się coraz bardziej bolesna, a pragnienie samotności i ciszy staje się coraz bardziej naglące.
Coraz częściej pojawiają się myśli, że być może to wszystko to wielki błąd, że rola matki jest zbyt trudna, że może dziecku będzie lepiej z inną matką, prawdziwą, kochającą, żywą?
Odrzucając takie zdradzieckie pomysły, zaczynamy szukać odpowiedzi: jak radzić sobie z depresją poporodową, jak przezwyciężyć siebie, leczyć, pozbywać się i wydostać z opresyjnego stanu, bo staje się oczywiste, że coś trzeba zrobić, bo dziecko jest mile widziany, wyczekiwany i kochany.
W rzeczywistości problem wyjścia z depresji po porodzie pojawia się najczęściej u kobiet z wektorem dźwiękowym, ponieważ to ich wiele cech psychologicznych traci zdolność do wypełnienia natychmiast po urodzeniu dziecka.
To właśnie te nowe matki zaczynają cierpieć z powodu niemożności spędzenia czasu w samotności, te kilka minut snu w ciszy, kiedy dziecko śpi, zupełnie nie wystarcza na pełny fizjologiczny i psychiczny wypoczynek, co jest niezwykle potrzebne kobiecie z wektor dźwięku. W tak negatywnym stanie młodej matce coraz trudniej jest znieść głośne dźwięki, które są już bolesne dla ucha zdrowego, zwłaszcza płacz dziecka, co dodatkowo pogarsza problem.
W swoich próbach pomocy kobiecie, ale bez systematycznej odpowiedzi, jak przezwyciężyć depresję poporodową, mąż, krewni, przyjaciele błędnie próbują zabawiać młodą matkę komunikacją, spacerami, a nawet wakacjami lub prezentami, wywołując jeszcze większą niechęć zobaczyć kogoś, porozmawiać lub podzielić się swoimi doświadczeniami.
Systematyczne podejście do leczenia depresji poporodowej zaczyna się od zrozumienia jej przyczyn, odkrycia tych właściwości psychologicznych, które tracą swoją świadomość i przez to są bolesne.
Zdając sobie sprawę z tego, co naprawdę się dzieje, kobieta rozumie, że powodem nie jest to, że jest złą matką lub ma zbyt kapryśne dziecko. I tyle tylko, że teraz przechodzi najtrudniejszy okres dla swojej psychiki, ale można to też ułatwić, umiejętnie wykorzystując okruchy wolnego czasu, które daje maluch, lub kierując energię asystentów we właściwym kierunku.
Sam fakt świadomości, jasne zrozumienie własnej natury psychologicznej, mechanizmów, za pośrednictwem których zachodzi ta bardzo osobista percepcja świata, pozwala zrozumieć, dlaczego występuje depresja poporodowa, jak radzić sobie z tym negatywnym stanem, aby czuć pełnia radości macierzyństwa.
Śpij z dzieckiem przy cichej muzyce klasycznej. Godzina spędzona na czytaniu ulubionej książki w całkowitej ciszy, kiedy tata spaceruje z dzieckiem. Całkowita eliminacja obcego hałasu w mieszkaniu. Spacerowanie z wózkiem po cichym parku zamiast hałaśliwego placu zabaw. Aby w pełni cieszyć się tym, musisz zacząć od studiowania psychologii wektorów systemowych jako środka samowiedzy.
Układając coraz lepiej swoje cechy psychologiczne za pomocą psychologii wektorów systemowych Jurija Burlana, każda kobieta z wektorem dźwiękowym jest w stanie wybrać dla siebie najbardziej odpowiednią opcję, ponieważ nikt nie zna cię lepiej niż ty sam. Posiadając myślenie systemowe, sam stajesz się dla siebie najlepszym psychologiem, nakreślającym w myślach własną metodę pozbycia się depresji poporodowej.
Przynajmniej częściowe zaspokojenie potrzeb wektora dźwiękowego stwarza dla zdrowej matki warunki, w których nie reaguje ona już tak boleśnie na płacz dziecka, nagły sen nocny czy ciągłe zapotrzebowanie dziecka na obecność matki. Te i inne trudności macierzyństwa, które są trudne do zniesienia przez zdrowych specjalistów, zaczynają być postrzegane z łatwym zrozumieniem, w stylu "och, kochanie, dorośnij wcześniej …"
Wszystkie czynniki traumatyczne dla zdrowej kobiety są przenoszone znacznie łatwiej, nie tylko chodzi o zrozumienie, jak radzić sobie z depresją po porodzie, ale także o tym, jak uświadomić sobie właściwości swojej psychiki w przyszłości, przez całe kolejne życie.
Oczywiście negatywny stan psychiczny to trudny i trudny okres w naszym życiu, ale czasami to właśnie te poszukiwania odpowiedzi na pytanie, jak wyjść z depresji poporodowej, każą nam myśleć o naturze własnej psychiki, rozumieć siebie i wreszcie dowiedz się, jak jesteśmy ułożeni od wewnątrz, jaka jest nasza dusza i jaki jest sens naszego życia.
Wiele kobiet, zaniepokojonych problemem radzenia sobie z depresją po porodzie, przyszło na szkolenie właśnie po to i otrzymało trwały, rzeczywisty efekt, namacalne zmiany w życiu - w rodzinie, w związkach, w poczuciu matki i zrozumieniu swoich własne pragnienia i pragnienia ich dziecka. Prawdziwi ludzie, którzy nie ukrywają swoich imion i twarzy, szczerze piszą i opowiadają o swoich wynikach, to najlepszy dowód na skuteczność treningu Jurija Burlana z psychologii wektorów systemowych.
Posiadanie dzieci to kryzys dla każdej osoby.
To stworzenie, które powinno przynosić radość, rozwiało mi mózg! Nie wiedziałem, co z nim zrobić. Dlaczego jest dla mnie i dlaczego w ogóle jest!
Depresja. Rano spotkała mnie myśl „po prostu nie to, znowu życie, znowu cierpieć do następnego snu…”. Nie było już siły, by czekać na starość. Płacz dzieci sprawił, że uciekałem od źródła płaczu, ale w przeciwieństwie do tego było zrozumienie, że tak nie powinno być. Chciałem pozbyć się nieznośnego bólu - krzyku z zewnątrz i płaczu z wnętrza! Po treningu wszystkie dręczące mnie sprzeczności stały się jasne. Poczucie, że świat można poznać, nie oszukiwało, a to narzędzie poznania zostało nam dane! Teraz staje się dla mnie coraz bardziej jasne każdego dnia, po co jeszcze żyć.
Nie mam czasu żałować życia i nie czekam już, jak warzywo, na starość, na koniec tego koszmaru …
Evgenia Berezovskaya, projektantka Przeczytaj pełny tekst wyników Przed spotkaniem z SVP miałem różne stany wyszukiwania, ale zawsze jeden - SZUKAJ. Sekty, miękkie narkotyki, próby samobójcze, różne treningi psychologiczne, przyjęcie wiary prawosławnej. Nic nie uchroniło mnie przed warunkami, które przykryły mnie czarnym kocem. Wystąpiła agresja wobec mojego 1,5-letniego dziecka. Kiedy moja córka wydała jakikolwiek wysoki dźwięk, jej uszy zwinęły się w rurkę, a ja po prostu chciałem ją przybić. SZALEŃSTWO … Po przejściu pierwszego poziomu lęki przed ciemnością zniknęły, wszystkie złe duchy. Komunikowanie się z moją córką sprawia mi ogromną przyjemność. Zrozumienie siebie i tego, że nie jestem sam z takim światopoglądem, dało nowy impuls do nowej siły, kreatywności i chęci życia z pełnym poczuciem siebie i tego świata. Zmieniam się - zmienia się jakość mojego życia.
… nie spotkać na swojej drodze osoby, która poleciła mi wiceprezesa i wysłała mnie na kursy, gdyby nie sam Yuri i starszy wiceprezes, nie wiem, gdzie bym był i jak mógłbym skrzywdzić dziecko …
Varvara Samokhodkina, ekonomista Przeczytaj pełny tekst wyniku
Przychodzą ludzie z tym, co ich niepokoi, co boli i przeszkadza w życiu, i otrzymują odpowiedzi nie tylko na te, ale także na bardzo różne, w tym pytania niezadane, niewerbalizowane, nieświadome, a mimo to bolesne i pilne w ich życiu. Kiedy pojawia się problem dotyczący leczenia depresji poporodowej, dostajesz rozwiązanie nie tylko dla niej. Dostajesz znacznie więcej: zaczynasz rozumieć wszystkie pytania, które pojawiały się przed tobą przez całe życie, dlaczego się pojawiły, co jest w tobie takiego szczególnego, ale najważniejsze jest, jak z tym wszystkim żyć, jak być matką, żona, kobieta … i odbierz to przyjemność!
Już teraz możesz zapisać się na bezpłatne szkolenie online.
