Depresja poporodowa - zrozum i zwyciężaj
Każda kobieta ma własne przyczyny stresu po porodzie, w zależności od cech jej psychiki i wrodzonych właściwości. Depresja poporodowa, objawy i leczenie są indywidualne. Zgodnie z System-Vector Psychology Yuri Burlan, która identyfikuje osiem różnych wektorów ludzkiej psychiki, można prześledzić następujące objawy i wzorce depresji po porodzie.
Zmęczenie i rozpacz, otępienie psychiczne i fizyczne, utrata zrozumienia tego, co się dzieje, stan namiętności i prawdopodobieństwo niekontrolowanego samobójstwa. Depresja poporodowa zamiast radości z macierzyństwa. Dlaczego dokładnie to mi się przydarzyło?
Nikt nie ostrzegł
W ramach przygotowań do porodu powiedziano nam o depresji poporodowej. Że każdy ma depresję. I wszyscy odchodzą. Same prowadzące kursy były matkami, w większości wielokrotnie. Twierdzili, że depresja poporodowa może wystąpić po każdym porodzie, jako nieunikniony proces hormonalny.
W ten sam sposób uczono depresji poporodowej, jej objawów i oznak dla wszystkich. Spojrzałem więc na te liczne matki i zobaczyłem, że wszystko w porządku. Jeśli po każdym porodzie występowała depresja, to już dawno nie było leczenia. Ta obserwacja wzbudziła przekonanie, że depresja poporodowa nie była taka straszna. Że jest to naturalny proces, jak sam poród. I że istnieje wiele sprawdzonych środków, które pozwalają przetrwać objawy i konsekwencje depresji poporodowej przy jak najmniejszych stratach.
Ponieważ wiele razy przeszli i przeszli, nie ma się czym martwić. Dla mnie tym bardziej - silny i sprytny. Jeszcze nie przeszedłem przez takie depresje. Już po spojrzeniu tych kobiet zrozumiałem, że depresja poporodowa, o której mówią specjalnie dla mnie, nie jest depresją.
A potem przyszła trudna rzeczywistość. Ale o tym później. Na razie spróbujmy dowiedzieć się, o jakiej depresji mówiono na kursach.
Wciąż ostrzegam, ale nie o tym
Narodziny dziecka powodują ogromne zmiany w życiu kobiety. Zwłaszcza jeśli dziecko jest pierwsze. Lub jeśli wymaga leczenia. Zmiana to stres. Ręce mogą się zniechęcić, pojawić się apatia i inne oznaki znane każdej matce. Coś na ten temat było omawiane na kursach, nazywając to depresją poporodową.
To jest ogólnie.
Jeśli pójdziemy na prywatny, to każda kobieta ma swoje własne przyczyny stresu po porodzie, w zależności od cech psychiki i wrodzonych właściwości. Depresja poporodowa, objawy i leczenie są indywidualne. Zgodnie z System-Vector Psychology Yuri Burlan, która identyfikuje osiem różnych wektorów ludzkiej psychiki, można prześledzić następujące objawy i wzorce depresji po porodzie.
Psychologiczne cechy kobiet z wektorem skóry są takie, że niezwykle potrzebują one ruchu, zmian, rozwoju kariery i opieki zdrowotnej. Po porodzie są ograniczeni do wszystkich pozycji na liście. Takie niezrealizowanie właściwości psychologicznych prowadzi do niezadowolenia, a voila, depresja po porodzie już tu jest.
Ale! Wyjście w tej sytuacji można znaleźć - kobiety ze skórą są lepsze od innych, które potrafią zdać sobie sprawę ze swojej skłonności do wielozadaniowości, często robiąc coś poza opieką nad dzieckiem: pracą, dbaniem o siebie itp. Narodziny dziecka, choć to ogranicza. skóra, ale nadal nie w 100%. Z czasem potrafi dostosować się do nowego stylu życia, a objawy tzw. Depresji znikają.
Depresja poporodowa u innych kobiet - z wektorem odbytu - to stres spowodowany brakiem stabilności i zmianą zwykłego rytmu po urodzeniu dziecka. Każdy dzień z dzieckiem to apogeum improwizacji. Częste zmiany zadań i potrzeba ciągłego pośpiechu działają destabilizująco. W przypadku kobiet z wektorem odbytu jest to trudne, ponieważ jest to sprzeczne z ich właściwościami. W stanie stresu mogą popaść w agresję, także wobec dziecka.
Dodatkowo chaos w ich domu narastał w okresie poporodowym - ci, którzy wyznają czystość - irytują je bardziej niż inne kobiety. W takim przypadku leczenie jest możliwe na dwa sposoby. Jeśli jest ktoś, kto może pomóc, problem został rozwiązany. Liczba nieprzewidzianych sytuacji i zamieszania jest zminimalizowana. Jeśli nie ma nikogo, kto mógłby pomóc, kobieta analna w końcu przestaje planować cokolwiek innego niż codzienne rutynowe potrzeby. Dzień świstaka, ale stabilny. Dla kobiety z wektorem odbytu jest to lepsze niż codzienna improwizacja.
A co najważniejsze, wszystkie te trudności są równoważone przez uświadomienie sobie wartości rodziny przy narodzinach dziecka! W końcu rodzina dla kobiety z wektorem odbytu to przede wszystkim. Oznacza to, że w takiej sytuacji istnieją możliwości przezwyciężenia poporodowej „depresji”.
Przy narodzinach dziecka nosiciele wektora wzrokowego mogą doświadczać depresji poporodowej, której objawem jest przede wszystkim lęk: o życie i zdrowie dziecka, o siebie, aż po ataki paniki. Strach jest wrodzoną emocją wektora wizualnego. Może pojawić się lub pogorszyć po stresie porodowym. Przy niedostatecznym uświadomieniu sobie swoich właściwości psychicznych kobieta rzutuje na cokolwiek strach, a siła tych lęków jest nieznana innym wektorom. To są matki najbardziej „trzęsące się” nad dziećmi.
Na ich stan wpływa również zmniejszenie ilości wrażeń wzrokowych i komunikacji w okresie poporodowym. Siedzenie w domu i codzienne chodzenie po tych samych wejściach niszczy ich dusze, grawitując w kierunku piękna wizualnego i emocjonalnego kontaktu z innymi. Ale! O ile właściciele wektora wizualnego są przerażeni, o tyle też kochają.
To jak dwie strony tej samej monety. Takie kobiety potrafią kochać dziecko jak żadne inne, zdając sobie sprawę z jego wrodzonego (większego niż inne) potencjału zmysłowego. I bez zrozumienia, bez zastosowania tych właściwości, taka kobieta może zamiast miłości wpaść w strach i niepokój.
Wszystkie opisane przypadki, mimo że nauczyciele kursów i same matki nazywają je depresją poporodową, tak naprawdę nie są depresją. Warunki są bez wątpienia ciężkie. Ale nadal nie depresja, ale frustracja z powodu niezdolności do zrozumienia ich wrodzonych właściwości.
Teraz o prawdziwej depresji
Depresja poporodowa istnieje. Może wystąpić u 5% osób - tych, którzy mają wektor dźwiękowy. To zdrowi ludzie mogą doświadczyć prawdziwej depresji. Teraz ludzie są wielowektorami, to znaczy w jednej osobie może istnieć kilka różnych wektorów, każdy z własnymi właściwościami. Ale wektor dźwiękowy dominuje nad resztą. Brak realizacji w nim blokuje możliwość realizacji w jakimkolwiek innym wektorze, doprowadzając ujemne stany do skrajności.
Specyficzną rolą właściciela wektora dźwiękowego, który często jest nieświadomy, jest poznanie sensu bycia, własnego ja, a wrodzoną właściwością niezbędną do realizacji tej specyficznej roli jest potężne myślenie abstrakcyjne. Do działania wymaga dwóch komponentów:
- Koncentracja myśli. Nie na siebie, ale na świat zewnętrzny. Na przykład w przypadku jakiegoś złożonego i abstrakcyjnego problemu, z dziedziny nauk ścisłych lub jakiejkolwiek innej. Może to być muzyka lub lepsza kompozycja. Sensowne pisanie lub czytanie tekstów. Dla zdrowej kobiety, która została matką, konieczne jest znalezienie możliwości regularnej koncentracji umysłowej.
- Odpowiednia ilość ciszy. Krzyk w dosłownym tego słowa znaczeniu rani psychikę realizatora dźwięku. Każdy płacz, który słyszy, tak jakby nie wpadał do ucha z zewnątrz, ale powstawał bezpośrednio w mózgu. Cały świat skupiony jest w tym dźwięku, jakby w tej chwili nic innego nie istniało. Płacz dziecka to prawdziwa tortura dla zdrowej mamy.
Ponadto, jeśli ich właściwości nie są realizowane, u dźwiękowców występują zaburzenia snu. Objawiają się albo chroniczną sennością, potrzebą dłuższego (14-16 godzin) snu, aby odpocząć od depresyjnej rzeczywistości, co jest niemożliwe przy małym dziecku. Lub jako bezsenność, w końcu wyczerpująca młodą matkę.
Brutalna rzeczywistość
Po urodzeniu dziecka zdrowa kobieta często traci warunki do realizacji swoich wrodzonych właściwości. Doświadcza największej frustracji i niemożności wyjścia z sytuacji.
- Koncentracja - zero. Dziecko przykuwa całą uwagę. Krótkie 2-godzinne przerwy między karmieniami to zajęcie pieluchami, niedomykaniem, odciąganiem pokarmu, w najlepszym razie minutowy prysznic, okazja do pójścia do toalety, zjedzenia czegoś. Nawet jeśli mąż jest gotowy do bycia z dzieckiem, wystarczy przejść na emeryturę do innego pokoju z zamiarem skupienia się na książce lub po prostu na swoich myślach, dziecko zaczyna płakać, jęczeć, wzywać matkę. Wiele czynników rozpraszających uniemożliwia skupienie się.
- Cisza jest zerowa. Oczywiście czasami dziecko milczy, ale w tym czasie dźwięcznej mamie ledwo udaje się dojść do siebie po ostatnim krzyku, który wciąż rozbrzmiewa jej w głowie. W najprawdziwszym znaczeniu tego słowa. Na poziomie doznań cisza w zasadzie nie występuje. Nawet ciche, ale negatywnie zabarwione skomlenie dziecka powoduje otępienie, wyłącza zdolność myślenia i samokontrolę. A jeśli na przykład w zestawie wektorów jest również wektor analny, to denerwujące dźwięki wyzwalają agresję.
Depresja inżyniera dźwięku jest zrozumiała tylko dla tego samego inżyniera dźwięku. Inni rozumieją depresję poporodową w ogólnym sensie. Może się zdarzyć, że nawet najbliższe osoby - mama i mąż - nie zaakceptują wołania o pomoc. „Cała reszta jakoś radzi sobie z dziećmi, więc jesteś tylko bełkotem i słabym”. „Nie ma nic specjalnego w twoich trudnościach poporodowych”. Oto ich myśli. To okrutne, ale się zdarza.
Kobiety z niewypełnionym wektorem dźwięku często mają problemy ze snem. Jeśli dziecko urodziło się również z pewnymi cechami zdrowotnymi, dużo płacze lub w ogóle nie wyrywa się z rąk, to stan depresji u takiej matki ulega zaostrzeniu. Przede wszystkim ze względu na niezdolność do koncentracji, przynajmniej minimalnej realizacji siebie. Nietolerancja na brak snu, hałas to tylko przejaw braku spełnienia wrodzonych pragnień dźwiękowych.
Jedynie opisany powyżej stan to w rzeczywistości depresja poporodowa. Reszta to po prostu silny stres.
Osobiste doświadczenie
Depresja poporodowa. Przeszedłem przez to osobiście. Oznaki prawdziwej depresji poporodowej na poziomie dźwięku są bardzo różne. „Pływająca” przestrzeń przed oczami - prawdopodobnie szamani doprowadzają się do takiego stanu głośnym bębnieniem. Żadnych myśli - paraliż psychiczny spowodowany stresem.
Czasami nie byłem świadomy siebie. Dokładniej, w pewnym momencie, kiedy nadeszła realizacja, zdałem sobie sprawę, że wcześniej nie było czasu. Czasami ledwo mogłem sobie przypomnieć, co się wydarzyło w tym przedziale czasu. Bałem się takiego „wypadnięcia” świadomości na tle depresji. Miałem stabilne przeczucie, że jeśli nie pojawi się na czas racjonalna myśl o samozachowaniu, to mógłbym wyskoczyć przez okno, a dziecko zostałoby bez matki. Ponieważ to było moje jedyne pragnienie. Gorzkie łzy wybuchały za każdym razem, gdy dziecko w końcu zasnęło i nie widziało mojej twarzy.
Był moment depresji, kiedy pragnienie samobójstwa stało się tak silne, że nawet dziecko nie przestawało. To był jedyny raz w życiu, kiedy rzuciłem wszystko i rzuciłem się do skoku ze spadochronem. Zawsze się tego bałem i nie zamierzałem się tak „bawić”. Ale w tym momencie musiałem sobie uświadomić chęć wyskoczenia przez okno w sposób zgodny z życiem.
Wysiadaj z samolotu i spadaj swobodnie - pożegnałam się wewnętrznie z mężem i córką. I mnie to nie obchodziło. Wyobraziłem sobie, że skaczę bez spadochronu lub że system automatycznego otwierania spadochronu może nie działać. Skok nie wyleczył depresji, ale pozwolił przeżyć.
Depresja poporodowa to smutny obraz. Niestety wtedy nie wiedziałem, jak sobie pomóc i po prostu przeżywałem dzień po dniu. Chwile od jednego teraz do drugiego teraz. Jak na wojnie.
Leczenie każdego rodzaju depresji
Aby w jak największym stopniu uchronić się przed depresją poporodową i jej objawami, musisz zrozumieć siebie - gdzie dokładnie położyć słomki. Psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny i objawy depresji. Ta wcześniejsza (prenatalna) wiedza wystarczy, aby podjąć odpowiednie środki zapobiegawcze i całkowicie wyeliminować możliwość głębokiego stresu. Po porodzie, jeśli „depresja” już się zaczęła, zrozumienie własnej psychiki posłuży jako skuteczna terapia na tej samej zasadzie.
W przypadku wektora dźwiękowego poznanie siebie poprzez psychologię wektorów systemowych znacznie ułatwia stan. Nie będzie to już depresja w pełnym znaczeniu „diagnozy”. Samo zrozumienie tego, co się dzieje, jest już lekarstwem. Zyskujesz na popularności w okresie poporodowym zamiast globalnego nieporozumienia. Wybaczasz sobie, że nie radzisz sobie tak dobrze, jak inne mamy. I przestań się obwiniać.
Widzisz swoje matczyne mocne strony, których inni nie widzą. Dokładnie rozumiesz, jak różnisz się od innych. A w rzadkich chwilach wolnych minut przestajesz korzystać z cudzych (bezużytecznych dla Ciebie) recept na leczenie lub odwrócenie uwagi od depresji poporodowej - spacery, zabawy, rozmowy z przyjaciółką, wszystko to, co jest zalecane w kursach przygotowujących do porodu.
Jeśli zdrowa kobieta miała szczęście zapoznać się z psychologią systemowo-wektorową Jurija Burlana przed porodem, to efekt ogłuszającej niespodzianki jest wykluczony, tak jak w moim przypadku. Jeśli znajomość wydarzyła się już na tle depresji, to stopniowo kończy się depresja poporodowa, ponieważ sama znajomość psychologii systemowo-wektorowej jest bezpośrednią realizacją abstrakcyjnej inteligencji i wypełnieniem rozsądnego zadania zrozumienia znaczenia. Oznacza to, że zdrowej kobiecie daje poczucie satysfakcji i spełnienia.
A im szybciej ta znajomość nastąpi, tym lepiej, bo stracony czas jest tożsamy z wielkością „wypalonej” psychiki realizatora dźwięku, którą trudniej jest przywrócić niż zachować. Psychologia wektorów systemowych uczy również skupiania się na innych ludziach, uświadamiając w ten sposób wrodzone właściwości zdrowej osoby. To jak narzędzie, które po opanowaniu jest zawsze w arsenale. Jego stosowanie zmniejsza nasilenie depresji poporodowej. A gdy zniknie dominujący wpływ braku wektora dźwięku, zaczynają się pojawiać właściwości innych wektorów - miłość, troska, wielozadaniowość - niosąc radość macierzyństwa.
Oto, co na ten temat mają do powiedzenia wyszkolone kobiety:
PS A jeśli masz wektor dźwiękowy, zatrudnij nianię, jeśli to możliwe! Lub negocjuj pomoc ze znajomymi. Lepiej przed porodem, nie po nim.
Jeśli planujesz mieć dziecko i boisz się depresji, lub już w całej okazałości dotknęła Cię depresja i złe dolegliwości po porodzie, zarejestruj się na bezpłatne szkolenie online prowadzone przez Yuri Burlan, korzystając z linku.
