Męczę się hałasem. Jak przetrwać w nowoczesnym biurze i nie tylko
Nikt nie traktuje poważnie moich warunków. Nie rozumieją, o co mi chodzi. Czuję się jakoś gorszy, ciągle wynędzniały i zmęczony. Co robić? Może to jakaś choroba?
Praca w nowoczesnym biurze z jego ciągłym „ruchem” jest dla mnie absolutnie bezproduktywna. Ledwo wytrzymuję osiem godzin. W domu przez dwie godziny po prostu odzyskuję przytomność w warunkach absolutnej ciszy. Potrzeba 9-10 godzin snu w całkowitej ciszy i ciemności, aby dojść do siebie. W przeciwnym razie - rano ból głowy przez 2-3 dni.
Hałas to moja klątwa. Moja praca jest intelektualna i wymaga skupienia. Wszelkie dźwięki są rozpraszające - czy to cicha melodia w tle, gdy kolega słucha muzyki przez słuchawki, czy głośna dyskusja. Po 20 minutach takiej rozmowy, czując, że bateria mi się wyczerpała, jestem całkowicie wyczerpany.
Nikt nie traktuje poważnie moich warunków. Nie rozumieją, o co mi chodzi. Czuję się jakoś gorszy, ciągle wynędzniały i zmęczony. Co robić? Może to jakaś choroba?
Najbardziej wrażliwe ucho
Na szkoleniu Yuri Burlan z Psychologii Systemowo-Wektorowej dowiadujemy się, że właściciel wektora dźwięku ma zwiększoną wrażliwość na dźwięki, na hałas. Wynika to ze specyfiki jego struktury psychicznej i fizycznej.
Przede wszystkim najbardziej wrażliwym obszarem jego ciała jest ucho, które odbiera wszelkie, nawet najbardziej subtelne sygnały dźwiękowe wielokrotnie silniejsze niż uszy właścicieli innych wektorów. Słyszy najcichszy dźwięk, czule i dokładnie odbiera fałszywą nutę w utworze muzycznym. Dlatego głośne, szorstkie dźwięki powodują niemal fizyczne cierpienie, podobne do bólu.
Na przykład u zdrowego dziecka ciągłe krzyki rodziców, nieustanne hałasy w miejscu zamieszkania mogą wywołać chęć zamknięcia się, wycofania w siebie, co może doprowadzić do utraty zdolności uczenia się, a nawet rozwoju zaburzeń autystycznych.
Nie zdając sobie sprawy z wrodzonych pragnień
Drugą cechą właściciela wektora dźwięku jest potrzeba skoncentrowania myśli. Tak jak widz czerpie przyjemność z komunikacji i emocji, przedstawiciel wektora analnego ze studiów, skinner z zarabiania pieniędzy - inżynier dźwięku lubi myśleć. W tym celu po prostu musi okresowo pozostawać w ciszy i samotności, ponieważ w takich warunkach łatwiej mu się skoncentrować.
Jeśli przez długi czas nie jest w stanie tego zrobić, zaczyna odczuwać niezadowolenie. Nie zaspokaja swoich wrodzonych potrzeb, co oznacza, że cierpi na braki w wektorze dźwiękowym, które u takiej osoby stopniowo skutkują utratą zainteresowania życiem, utratą pragnień i radości, a także bolesną wrażliwością na dźwięki, bóle głowy i długotrwały sen, którego nie można uzupełnić sił, lub na odwrót, bezsenność.
Co można zrobić?
Człowiek jest urzeczywistnieniem zasady przyjemności. Jeśli nie realizuje swoich wrodzonych pragnień, doświadcza cierpienia. Spełnianie pragnień wektora dźwięku zmniejsza wrażliwość osoby dźwiękowej na dźwięki otoczenia i hałas.
Co oznacza wypełnienie dla współczesnego realizatora dźwięku? To nie tylko okazja do namysłu, koncentracji - to przede wszystkim okazja do poznania siebie i ludzi wokół. Zrozumienie siebie - dlaczego taki jest i jakie jest jego miejsce na tym świecie - jest dla takiej osoby niezwykle ważne. Kiedy te pragnienia zostaną zrealizowane, hałas przestaje być czynnikiem określającym stan człowieka.
Znajdź swoje miejsce
Oczywiście przy wyborze zawodu i miejsca pracy należy wziąć pod uwagę zdrową ekologię. Inżynierowi dźwięku bezwzględnie przeciwwskazane są prace w hałaśliwym warsztacie, w budownictwie z palowaniem, przy układaniu asfaltu i innych pracach, przy których „przeżywają” tylko osoby niewrażliwe na hałas. Jeśli jednak inżynier dźwięku był odpowiednio rozwinięty w dzieciństwie, to nie trafi w takie miejsce, bo w potencjale ma ogromną abstrakcyjną inteligencję, która prędzej czy później będzie wymagała zastosowania.
Ale są trudniejsze wybory. Na przykład praca z dziećmi. Dzieci są hałaśliwymi i bardzo mobilnymi stworzeniami, które wymagają ciągłej koncentracji na sobie, co może być niezwykle trudne dla introwertyka dźwięku. Oczywiście koncentracja na innych ludziach pomaga mu przezwyciężyć ciągłe skupianie się na swoich warunkach, zapobiega depresji, ale kwestia dotyczy dawkowania i sensownego stosunku do pracy.
Na przykład inżynierowi dźwięku trudno będzie pracować jako zwykły nauczyciel w grupie przedszkolnej. Ale nauczyciel-psycholog, który pracuje indywidualnie z dziećmi lub w małej grupie, jest całkiem niezły. Albo nauczyciel matematyki, fizyki, języków obcych - czyli pracuje nad rozwojem zdolności intelektualnych dzieci.
W biurze też trzeba zrobić wszystko, by stworzyć niezbędne warunki do pracy, którą zwykle wykonują dźwiękowcy - wymagającej skupienia myśli: ciszy i samotności. O tym, jak menedżerowie systemów HR rozwiązują takie problemy, przeczytasz tutaj.
Tak więc problem nadmiernej wrażliwości na hałas jest całkiem możliwy do rozwiązania, jeśli zrozumiesz siebie, swoje cechy i pragnienia. Pierwszy krok w tym kierunku to bezpłatne wykłady wprowadzające online Yuri Burlan. Rejestracja tutaj.
