Wypala tego, który nigdy nie spalił, lub jak szkodliwe jest branie wszystkiego sobie do serca?
Czasami słyszy się przekonanie, że ciągły powrót emocji, zmysłowa empatia są szkodliwe. Ten udział w życiu kogoś, kto potrzebuje wsparcia i pomocy, bezinteresowne dawanie uczuć prowadzi do moralnego wyczerpania. Tak zwane wypalenie emocjonalne, które kończy się apatią, załamaniami nerwowymi i niemal depresją lub chorobą somatyczną …
Problem kogoś innego nie jest moim problemem
Żyjemy w dobie konsumpcji, epoce indywidualistów, w czasach własności prywatnej i przestrzeni osobistej, do której dostęp jest ograniczony. Po okresie zbiorowej pracy, towarzyskich sądów i wielkiej wadze opinii publicznej, kiedy każdym wydarzeniem z życia jednostki był „cały świat”, weszliśmy w nowe społeczeństwo. W tym nowym społeczeństwie wszyscy zaczęli odgradzać się wysokim płotem, zachowując dystans od innych. Czasami to ograniczenie rozciąga się na próby dzielenia się emocjami z innymi, zwłaszcza jeśli te emocje są skierowane na zewnątrz - w empatii, współczuciu, litości, dobroci, miłości.
Poza obowiązkowym uśmiechem i neutralnym wyrazem twarzy nie zawsze można rozpoznać prawdziwe emocje i zrozumieć, co naprawdę jest w duszy człowieka. Szczere uczucia są tylko dla najbliższych, bo to wielka wartość! Radość kogoś innego nas nie dotyczy, tak jak czyjeś żal.
Czasami słyszy się przekonanie, że ciągły powrót emocji, zmysłowa empatia są szkodliwe. Ten udział w życiu kogoś, kto potrzebuje wsparcia i pomocy, bezinteresowne dawanie uczuć prowadzi do moralnego wyczerpania. Tak zwane wypalenie emocjonalne, które kończy się apatią, załamaniami nerwowymi i niemal depresją lub chorobą somatyczną.
Biorąc pod uwagę, że wypalenie emocjonalne jest szczególnym stanem psychicznym, spróbujmy to zrozumieć z punktu widzenia psychologii wektorów systemowych Jurija Burlana.
Ratowanie uczuć lub oszukiwanie samego siebie
Każdy z nas ma zupełnie specyficzny profil psychologiczny, którego właściwości są wrodzone i niezmienne przez całe życie. Właściwości te wymagają ciągłej i nieprzerwanej realizacji w dorosłym życiu na takim poziomie, do jakiego zdołały się rozwinąć w dzieciństwie.
Realizacja społeczna w sposób twórczy, przynosząca korzyści społeczeństwu, przywraca procesy biochemiczne w ośrodkowym układzie nerwowym jednostki do stanu równowagi i jest odczuwana jako stan szczęścia, spełnienia, sensu życia.
Wypalenie emocjonalne, niezależnie od tego, z czym jest związany ten stan, jest odczuwalne negatywnie, co oznacza, że reprezentuje on brak realizacji wrodzonych właściwości psychologicznych. Sfera emocjonalna wysuwa się na pierwszy plan wśród przedstawicieli wektora wizualnego, dlatego problem wypalenia bardziej dotyczy ich.
Współczesna skórna faza rozwoju człowieka to kształtowanie opinii publicznej według tych samych wartości i priorytetów skórnych. Pragnienie oszczędności w wektorze skóry przejawia się we wszystkim - od zasobów finansowych i czasowych po słowa lub emocje. Stąd przekonanie, że powrót emocjonalny jest szkodliwy dla zdrowia fizycznego i stanu psychicznego, że rzekomo prowadzi do wypalenia, kastracji i dewastacji sfery emocjonalnej człowieka. Jakby w ten sposób tracono energię, witalność, a nawet zdrowie.
Dla osoby ze skóry wszelkie oszczędności są radością, wszelkie ograniczenia są stawiane łatwo i naturalnie, a ponadto przynoszą przyjemność. Kontrola, powściągliwość, dyscyplina, samoorganizacja i zarządzanie innymi to właściwości skóry, które w tym okresie stają się powszechnie akceptowane.
Jest to jednak ekonomia „sama w sobie”, nie mająca na celu wdrożenia w społeczeństwie. Niestety na terenie przestrzeni poradzieckiej wektor skóry jest często w takim stanie i tworzy rodzaj pułapki na inne ludzkie wektory. Na przykład visual. Tak, wektor skóry ogranicza, ale ogranicza wizję w realizacji, co nieuchronnie prowadzi do niedoboru i niezadowolenia.
Jak palić bez palenia
Przedstawiciele wektora wizualnego odczuwają pilną potrzebę emocji. Są to osoby, które potrafią odczuć stan psychiczny drugiej osoby, rozumieją głębię uczuć bliźniego, potrafią dzielić z rozmówcą zarówno radość, jak i smutek. Tylko osoba wizualna może naprawdę „postawić się w miejscu innej osoby” i doświadczyć, poczuć na sobie swoje emocje.
W komunikacji, współczuciu, empatii z innymi ludźmi osoba wzrokowa realizuje swoje wrodzone właściwości psychologiczne, czerpiąc z tego satysfakcję. Widz najczęściej wybiera dla siebie czynność związaną z udzielaniem innym ludziom jakiejkolwiek pomocy, komunikowaniem się z nimi. Może to być medycyna, dobroczynność, praca socjalna, ruchy wolontariackie i tym podobne. Tacy ludzie odczuwają potrzebę komunikacji, ranią ich cierpienia innych, rozumieją, jak bardzo potrzebna jest ich pomoc drugiemu, odczuwają chęć do takiej aktywności, bo to daje największe spełnienie ich właściwości.
We współczesnym świecie osoba wizualna, ulegając wpływowi ogólnie przyjętych trendów skórnych, może ulec racjonalizacji niezbyt rozwiniętego wektora skóry - zamykając się w ograniczeniach, ratując uczucia i emocje, zakazując sobie bezinteresownego dawania uczuć lub dzielenia się je z innymi. W tym przypadku chęć ratowania skóry czasami nie pozwala wizji w pełni się zrealizować, nie pozwala jej się szczerze otworzyć, współczuć drugiemu i brać sobie do serca jego problemy. W końcu kręci mi się w głowie myśl, że to szkodzi, to prowadzi do wypalenia emocjonalnego … Właściwości wizualne pozostają niespełnione, braki narastają, stan wewnętrzny się pogarsza i odczuwany bardzo negatywnie.
Bez głębokiego zrozumienia naszej własnej psychologicznej natury często, uświadamiając sobie jeden wektor, pozbawiamy realizacji innego. Wypełniając niektóre właściwości zapominamy o innych lub po prostu nie wiemy, jak je zaimplementować. Zamiast dawać, staramy się przejść na konsumowanie emocji w sposób skórny, nie zdając sobie sprawy, że taki proces nie daje pełnej satysfakcji nowoczesnemu wizualnemu człowiekowi o wysokim temperamencie.
Coraz więcej umiejętności psychologicznych staje się koniecznością dla pełnej realizacji człowieka w XXI wieku.
Osoba wizualna nie może wypalić się emocjonalnie. Im bardziej rezygnuje z emocji, tym więcej przyjemności, bo jest to proces urzeczywistniania właściwości wizualnych. Każda potrzeba tęskni za jej zaspokojeniem - potrzebą komunikacji, emocji, przeżyć, uczuć. Oczywiście jakiekolwiek zużycie. Jest ograniczona możliwościami konsumenta, dlatego konsumpcja uczuć, takich jak zwracanie uwagi na siebie, dbanie tylko o własną osobę, głęboka troska o swój wygląd itp., Jest procesem raczej ograniczonym i nie jest w stanie przynieść intensywną przyjemność. Chociaż proces obdarzenia jest potencjalnie nieograniczony, oznacza to, że potencjalna przyjemność z dawania czynności jest również nieograniczona i może wypełnić wizualne właściwości nawet najwyższego temperamentu.
Czasami pod modnym terminem „wypalenie emocjonalne” pojawiają się stany niezadowolenia innych wektorów. Może to być na przykład złość w wektorze skóry, uraza w odbycie lub apatia w dźwięku. Wszystkie te stany są odczuwane negatywnie, ale nie mają one nic wspólnego ze sferą emocjonalną człowieka, ale są przejawami niedostatecznej realizacji wrodzonych właściwości psychologicznych.
Współczesny człowiek coraz częściej przenosi kilka wektorów, ale potrzeb jednego wektora nie można zaspokoić kosztem innego. Zdolność do pełnej realizacji siebie przychodzi wraz z ukształtowaniem myślenia systemowego.
Możesz samodzielnie wyeliminować problem wypalenia emocjonalnego na następnych bezpłatnych wykładach online z psychologii wektorów systemowych autorstwa Jurija Burlana.
Rejestracja przez link:
