Chcę podziwiać gwiazdy i spokojnie latać. Czy istnieje lekarstwo na lęk wysokości?
I mówisz sobie: „To wszystko, wystarczy! Jestem mężczyzną lub szmatą! Jesteś zdecydowany raz na zawsze pozbyć się strachu. Jak to zrobić, oczywiście podpowie ci „doświadczeni” - prawdziwi surowi ludzie z podwórka, albo sąsiad - pułkownik. „Musisz zmierzyć się ze swoim strachem”, powiedzą: „Musisz z nim walczyć i wygrać!” …
Och, zdecydowanie jest romantyczką! Uwielbia wspinać się nocą na dach, siedząc przytulona pod kocem i pijąc grzane wino, patrząc w gwiazdy i czytając poezję.
Czym jesteś? Siedzisz z nią pod kocem cała mokra od potu, często oddychasz, reagujesz na wszystko z roztargnieniem i myślisz tylko o tym, jak jak najszybciej uciec. Kiedy ona zauważy twój stan i zapyta ze strachem (czujesz jej strach), co jest z tobą nie tak, odwracając się, żeby nie patrzeć jej w oczy, wycisniesz się przez zęby: "Boję się wysokości …".
Czy pamiętasz, jak w dzieciństwie chłopcy jeździli po dachach? Chłopcy uwielbiają łaskotać nerwy: biegać od balustrady do balustrady lub chodzić w chowanego między szybami wentylacyjnymi i windami. A ty stoisz i czekasz na dole, aż zejdą. A kiedy upadną, polują na ciebie z „kobietą” lub czymś bardziej obraźliwym. Co możesz zrobić, dzieci potrafią być okrutne, zwłaszcza punki z podwórka.
Miną lata. Ten drań dorośnie z tobą i zostanie twoimi najlepszymi przyjaciółmi. A przyjaciele oczywiście nie będą nazywać cię kobietą i na ogół nie będą się śmiać z twoich słabości. Tylko raz, na hałaśliwej imprezie, jeden z nich zawoła: „Chłopaki, tego lata zdecydowanie musimy polecieć nad morze!”. A potem spojrzy na ciebie ukradkiem i poprawi się: „Cóż, możesz wsiąść do pociągu”.
Zwalczanie strachu
I mówisz sobie: „To wszystko, wystarczy! Jestem mężczyzną lub szmatą! Jesteś zdecydowany raz na zawsze pozbyć się strachu. Jak to zrobić, oczywiście podpowie ci „doświadczeni” - prawdziwi surowi ludzie z podwórka, albo sąsiad - pułkownik. „Musisz zmierzyć się ze swoim strachem”, powiedzą: „Musisz z nim walczyć i wygrać!”
Idziesz więc do klubu latającego, aby wykonać skok ze spadochronem. Przygotowywałeś się do tego od dawna. Psychicznie pożegnałeś się już z rodziną i przyjaciółmi, przekonałeś się, że nie masz nic do stracenia. Przechodzisz trening, zakładasz spadochron, czujesz narastające drżenie w kolanach i chłód w żołądku. Kiedy samolot startuje z ziemi, tylko obecność obcych na pokładzie powstrzymuje Cię od krzyku. Wciąż masz dość siły, aby samemu podejść do otwartego włazu i spojrzeć w otchłań na zewnątrz, a tam … Resztki cię opuszczą. Oczywiście nie reagujesz na polecenie instruktora i wychodzisz z samolotu za pomocą „opiekuńczego” kopnięcia w plecy. Spędzasz kilka chwil swobodnego upadku w stanie półsłabości i nigdy nie przypomnisz sobie tego uczucia upadku w późniejszym życiu. Opamiętasz się dopiero wtedy, gdy poczujesz wstrząs i zobaczysz nad sobą baldachim otwartego spadochronu.
I w tej chwili strach ustępuje miejsca prawdziwej radości. Lecisz! Szybujesz nad ziemią jak ptak! Jesteś kilometr nad ziemią, nadal bardzo się boisz, ale dlatego jest jeszcze fajniej. Kiedy twoje stopy w końcu dotkną ziemi, poczujesz się jak Herkules, wracający do Myken po kolejnym wyczynie, Jasonie, cumującym na greckich brzegach ze złotym runem. Pokonałeś swój strach, jesteś bohaterem!
A potem dzieją się dziwne rzeczy. Zaczynasz marzyć o tym skoku w nocy. Tylko we śnie nie unosisz się już w powietrzu ze spadochronem, ale spadasz na ziemię bez żadnego ubezpieczenia. A ty jesteś bardzo, bardzo, głupi, przestraszony. A kiedy w nocy wchodzisz na dach ze swoją romantyczną dziewczyną, w końcu rozumiesz: twój strach nigdzie nie zniknął, wciąż jest z tobą, w tobie …
I oczywiście polecisz do Turcji ze swoimi przyjaciółmi. Przez cały lot będziesz siedzieć, ściskając podłokietniki krzesła i słuchać swojego szybkiego bicia serca. A za radą „doświadczonych” 100 gramów „dla odwagi” tylko nieznacznie złagodzisz cierpienie.
Lekarstwo na strach
Okazuje się więc, że pokonanie strachu nie oznacza pozbycia się go? Jak więc się go pozbyć? I skąd się bierze to irracjonalne uczucie, które pozbawia cię kontroli nad sobą i sprawia, że jak dzikie zwierzę uciekasz w panice, uciekasz jak najdalej od niebezpieczeństwa, lub odwrotnie, zamarzasz jak filar?
Ostatnie pytanie jest najpewniejsze. Tylko wydobywając swój strach z płaszczyzny irracjonalnej, podświadomej - uświadomiwszy sobie głębokie korzenie, przyczyny jego wystąpienia, możesz przestać pozwalać, by strach panował nad tobą i pozbyć się go na zawsze.
Psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana pozwala po raz pierwszy „wyciągnąć strach” i dokładnie go przemyśleć. Zgodnie z psychologią systemowo-wektorową, każda osoba ma pewien wrodzony zestaw cech umysłowych - wektory reprezentujące zbiór wrodzonych ludzkich pragnień i sposobów ich realizacji, które jednak są przed nami ukryte w podświadomości (to znaczy dosłownie - „ pod świadomością”). Nasze wrodzone wektory determinują nasze zachowanie i sposób myślenia, można powiedzieć, „żyjemy” przez nas.
Kiedy uda nam się zrealizować nasze życiowe pragnienia - zmaterializować je w obiektywny wynik, otrzymujemy z życia prawdziwą satysfakcję, a nawet przyjemność. Nie jest to jednak łatwe, ponieważ po pierwsze są one przed nami ukryte przez naszą własną świadomość, a po drugie żyjemy w społeczeństwie i podlegamy wpływowi środowiska, najpierw rodziny, potem wpływ szkoły itp. może utrudniać rozwój lub wdrażanie naszych wektorów. Jeśli wektor nie uzyskuje normalnego rozwoju w okresie od urodzenia do końca dojrzewania - 15-17 lat lub później, pod wpływem przyczyn zewnętrznych, nie może być zrealizowany w życiu, odczuwamy różne stopnie cierpienia, niezadowolenie z życia i niekompletność.
Właściciele wektora wizualnego są najbardziej podatni na różnego rodzaju lęki i fobie. Tacy ludzie czerpią szczególną przyjemność, stymulując ich receptory wzrokowe - oczy. A biorąc pod uwagę, że to oczami otrzymujemy ponad 99% informacji o otaczającym nas świecie, z ich normalnym rozwojem, optykami są ludzie o wybitnym potencjale intelektualnym (który oczywiście też trzeba sobie uświadomić). Potrafią rozróżnić najdrobniejsze odcienie kolorów, dostrzec najdrobniejsze detale w otoczeniu, ponadto są bardzo wrażliwe na zapachy. Widzami są najlepsi artyści, rzeźbiarze, aktorzy, w ogóle ludzie sztuki, ale także psycholodzy, nauczyciele i księża - czyli specjaliści w tych dziedzinach, w których wymagany jest duży wkład emocjonalny.
Czego naprawdę się boimy?
Wrażliwość i ogólnie zmysłowość to główne cechy widzów. Potrafią przeżywać najszerszy wachlarz emocji, mają też największą w porównaniu z innymi wektorami amplitudę emocjonalną.
U źródła wszystkich wizualnych emocji - jednej, najpotężniejszej, jakiej ludzie wzrokowi doświadczają od czasów prymitywnych do dnia dzisiejszego - jest lęk przed śmiercią. Wraz z normalnym rozwojem i wdrażaniem wektora wizualnego ten strach w człowieku przekształca się w jego całkowite przeciwieństwo - miłość, która znajduje się na drugim końcu zakresu emocji, których doświadczają osoby wizualne. Staje się to możliwe tylko wtedy, gdy od dzieciństwa nauczymy się nie bać się o siebie, ale wydobywać ten strach, martwić się o innych ludzi.
Jeśli w okresie przed okresem dojrzewania wektor wzrokowy nie rozwinął się, lub jeśli jest w długotrwałej frustracji z powodu niemożności samorealizacji lub innych przyczyn zewnętrznych, takich jak utrata ukochanej osoby, do której gość był bardzo emocjonalnie przywiązany, nie jest wtedy w stanie wycofać swoich emocji na zewnątrz i zaczyna, wręcz przeciwnie, coraz bardziej „wchłaniać” w siebie, domagając się emocji od innych, czasami przy pomocy histerii, szantażu emocjonalnego i innych niezbyt przyjemnych przejawów.
Poważny strach, utrata poczucia bezpieczeństwa i poczucia bezpieczeństwa, o które wzywani są rodzice, zerwanie znaczących więzi emocjonalnych w dzieciństwie budzi następnie wiele lęków u osoby widzącej. Akrofobia to lęk wysokości, tylko jedna z możliwych konsekwencji takich wydarzeń.
Aby pozbyć się fobii, lęków, a nawet ataków paniki, trzeba „nauczyć się” wektora wizualnego - zrozumieć, jak się rozwija, jakie ma cechy, sposoby realizacji, umieścić tę wiedzę w głowie w jednym obrazku, jak puzzle. Staje się to możliwe podczas treningu psychologii wektorów systemowych prowadzonego przez Jurija Burlana, gdzie ujawnia się ośmiowymiarowy obraz naszej mentalnej nieświadomości. Nieodłączną częścią szkolenia są zajęcia z wektora wizualnego, w których wektor ten jest dogłębnie opracowywany, a efektem zdobytej wiedzy jest pozbycie się wszelkich dolegliwości wzrokowych.
Nie pozwól, aby strach „żył w nas”. Nie powinny być przeszkodą na romantyczne randki na dachach czy loty do ciepłych krajów podczas upragnionych wakacji:)
Tysiące osób pozbyło się już swoich obaw po przejściu szkolenia, chętnie dzielą się swoimi wynikami na portalu SVP.
