Strach przed przyszłością: poznanie siebie i brak lęku
Strach przed przyszłymi kajdanami. Co zrobić, gdy poczujesz, że wkrótce nastąpi katastrofa. Gdzie biec? Jak żyć w ciągłym niepokoju?
Przez całe życie nawiedzał mnie lęk przed przyszłością: złe uczucia, spontaniczne lub związane z ważnymi, odpowiedzialnymi wydarzeniami. Nagle pojawiło się niewytłumaczalne uczucie niepokoju i niepewności.
Aby samemu pozbyć się niepokoju, starałem się wszystko przewidzieć z góry, przemyśleć najdrobniejsze szczegóły. Astrologiczne prognozy i różne horoskopy dały pewność, ale nie na długo. W nowej sytuacji powróciły obawy.
Strach przed przyszłymi kajdanami. Co zrobić, gdy poczujesz, że wkrótce nastąpi katastrofa. Gdzie biec? Jak żyć w ciągłym niepokoju? Ktoś idzie do wróżki, ktoś idzie do kościoła - wolałem nie wychodzić, żyć cicho i skromnie, bez entuzjazmu, bez entuzjazmu i przyjemności.
Strach przed przyszłością i psychologia przeczucia
Każda ważna decyzja była podejmowana z wielkim trudem - każda nowa myśl, która nie miała czasu na pojawienie się, natychmiast wikła się w sieć złych przeczuć. Wyobraźnia rzucała nieprzyjemne i straszne obrazy możliwego rozwoju wydarzeń.
Dręczony strachem przed podjęciem decyzji jednocześnie zauważyłem, że wielu innych nie ma takiego problemu. Myślałem, że coś jest ze mną nie tak. Wtedy nie wiedziałem, że ludzie różnią się między sobą właściwościami, że z powodu różnic w nieświadomych pragnieniach inaczej reagujemy na presję otoczenia. Pomyślałem, że aby pozbyć się strachu, muszę nabrać podobnych nawyków i zachowań, jak ci, którzy w moich oczach wydawali się wzorem odwagi i pewności siebie.
A to oznaczało zbliżanie się do strachu, patrzenie wrogowi w twarz i wrzucanie klatki piersiowej do strzelnicy. Ten sposób pozbycia się lęku przed przyszłością z reguły prowadzi do jeszcze trudniejszych doświadczeń stawienia czoła przerażającej sytuacji. W moim przypadku jednak w ten sposób zdałem sobie sprawę, że niektóre z moich obaw są naprawdę daleko idące. Nie rozwiązało to jednak zasadniczo problemu: nadal trudno było podejmować ważne decyzje, a przyszłość budziła niepokój. A najważniejsze jest to, że w teraźniejszości nie było absolutnie żadnej przyjemności z życia.
W klasycznej psychologii nie można było też na zawsze pozbyć się strachu. Poszczególne testy w najlepszym przypadku dostarczyły jedynie opisu problemu. Afirmacje, pozytywne myślenie i inne sztuczki z podświadomością chwilowo łagodziły lęki, ale po krótkim czasie złe stany powróciły.
Jak radzić sobie ze strachem przed przyszłością?
Zupełnie inny sposób radzenia sobie z lękami przedstawił artykuł o systemowej psychologii wektorów na portalu Jurija Burlana. Żadnych specjalnych sztuczek, żadnych testów. Z artykułu jasno wynikało, że osoby z wektorem wzrokowym, osoby ze szczególnie wrażliwą strefą erogenną - z oczami - szczególnie cierpią z powodu lęków.
To osoby wzrokowe charakteryzują się dużą amplitudą emocjonalną. Najpotężniejszą naturalną emocją takiej osoby jest strach przed śmiercią. Obawy widzów nasilają się w sytuacjach, gdy niebezpieczeństwo pozostaje poza ich polem widzenia. Stąd strach przed ciemnością (a także liczne konsekwencje tego lęku z dzieciństwa w postaci fobii) i lęk przed przyszłością - groźny nieprzewidywalny scenariusz.
Strach przed wszystkim nowym. Jak nauczyć się dostosowywać
Strach przed przyszłością nie ma formy lęku, ale dyskomfortu związanego z koniecznością dostosowania zmian społecznych, nieodłącznie związanych z osobami z wektorem odbytu. Uwaga takich ludzi jest z natury skierowana ku przeszłości, ponieważ mają tendencję do gromadzenia wiedzy i doświadczenia. Wolą siedzący, wyważony tryb życia, tradycyjny tryb życia, nepotyzm. Miejskie tempo, szybkość zmian, przez które przechodzi społeczeństwo we współczesnym świecie, wybija ich z rutyny. Stres potęgują również problemy z pracą, w przypadku gdy konieczna jest zmiana miejsca zatrudnienia. Zmiana jest zawsze stresująca dla osób analnych.
Czekanie na nieznaną przyszłość może wprowadzić taką osobę w stan odrętwienia. W świecie pieniędzy i konkurencji wszyscy ludzie podlegają stereotypom sukcesu według standardów, które idealnie korespondują z wewnętrzną strukturą psychiczną osoby z wektorem skóry. W tej sytuacji jest to trudne dla osób analnych, które nie wiedzą, jakie dokładnie ich umiejętności będą najbardziej poszukiwane i dobrze opłacane.
Widzenie powodu to przestanie się bać
Znajomość siebie na szkoleniu z psychologii wektorów systemowych prowadzonym przez Jurija Burlana pozwala zrozumieć siebie, swoje cechy z naukową dokładnością i pozwala wypracować wszelkie złe stany wewnętrzne. Osiągając dokładny kierunek w realizacji swojej amplitudy emocjonalnej, osoba wizualna może na zawsze pozbyć się lęków. Potwierdzają to liczne recenzje po szkoleniu.
Okazuje się, że lęki, niepokój „żyją w gardle”. A kiedy wychodzą, łatwiej jest oddychać. Przez lata cierpiałem na bezprzyczynowy niepokój, który często na mnie padał. Pomogli mi psychologowie, ale to było tak, jakby setna wyjeżdżała, a potem znowu pojawiły się obawy. Połowa lęków, mój racjonalny umysł, dała logiczne wyjaśnienie. Ale jaki jest pożytek z tych wyjaśnień, jeśli nie ma normalnego życia. I bezprzyczynowy niepokój wieczorami. W połowie kursu zacząłem zauważać, że zacząłem swobodnie oddychać. Zaciski zniknęły. I pod koniec kursu nagle zauważyłem, że opuściły mnie lęki i lęki … Diana Nurgalieva, Przeczytaj pełny tekst wyniku. Bez strachu o przyszłość, bez ataków paniki (które często mnie irytowały). Nie boję się samotności. Swoją drogą odkryłem, że lubię być sam na sam ze sobą, po prostu bałam się to zaakceptować. Stał się spokojniejszy i spokojniejszyczy coś … Elena Strelkova, Przeczytaj pełny tekst wyniku Wcześniej odczuwałem niepokój z jakiegokolwiek powodu, z góry pracowałem, nie mogłem spać, cierpiałem na migreny, nie ufałem ludziom z góry. Często zwracałem się do psychologów, wypisali się ze mnie środkami uspokajającymi. Na treningach odchodzą obawy … Oksana, Przeczytaj pełny tekst wyniku
Samowiedza znacznie zwiększa zdolność adaptacji we współczesnym świecie i odporność na stres. Spróbuj sam: zapisz się na następujące bezpłatne wykłady online z psychologii wektorów systemowych na portalu Yuri Burlan!
