Jak nauczyć się cieszyć życiem
Nie możesz czuć radości, nie możesz jej powąchać, nie możesz jej schować do kieszeni. Zarządzanie własnym stanem zwykle działa - niezbyt dobrze. Nie pomagają rozpowszechnione porady psychologów, dostosowane do wzorca „trzeba być szczęśliwym, nie trzeba się wysilać”. Trzeba się zastanowić, jak to jest otrzymywać radość, dlaczego czasami czuję szczęście, ale zdarza się, że w tych samych okolicznościach zewnętrznych jest bardzo źle? Oznacza to, że musisz zrozumieć, jak zbudowana jest psychika - zawiera klucze do wszystkich wewnętrznych stanów człowieka …
W każdej chwili chcemy być szczęśliwi i cieszyć się życiem. Doświadczyć takiego przypływu energii, gdy w nowy dzień pędzisz do skoku: „Naprzód! Za nowe pomysły, osiągnięcia, zwycięstwa!” Kiedy wszystko się podoba: bryza, promienie słońca, aromat pysznego jedzenia. Kiedy czujesz, że żyjesz i dokładnie wiesz, dlaczego żyjesz na tym świecie.
Ile miałeś takich dni w życiu? Ale kiedy jesteśmy przygnębieni, nasze życie po prostu … przemija.
Jak nauczyć się cieszyć życiem i znaleźć w nim swoje miejsce? Jak z przyjemnością przeżyć każdą chwilę?
Dlaczego nie wychodzi, żeby żyć szczęśliwie i cieszyć się życiem
Nie możesz czuć radości, nie możesz jej powąchać, nie możesz jej schować do kieszeni. Zarządzanie własnym stanem zwykle działa - niezbyt dobrze. Nie pomagają rozpowszechnione porady psychologów, dostosowane do wzorca „trzeba być szczęśliwym, nie trzeba się wysilać”. Są ku temu dobre powody:
Nasze zmysły nie podlegają świadomym postawom. Nie możemy zmusić się do cieszenia się życiem bez względu na wszystko
Może chciałbym żyć szczęśliwie i radować się każdego dnia - ale w moim sercu jest niepokój. Albo strach. Albo melancholia. I przychodzą mi do głowy złe myśli, na przykład o dziecku: „Dlaczego nie dzwoni? Coś się stało? Jesteś chory? Coś jest nie tak…”Albo o jej mężu:„ Dlaczego jeszcze nie w domu? Może ma romans na boku? Albo samotność spadła tak, że łzy płynęły mi z oczu.
Okazuje się, że nie mamy absolutnie żadnej kontroli nad naszymi uczuciami. Czy po prostu powstają? Jak więc możesz nauczyć się cieszyć życiem?
Trzeba się zastanowić, jak to jest otrzymywać radość, dlaczego czasami czuję szczęście, ale zdarza się, że w tych samych okolicznościach zewnętrznych jest bardzo źle? Oznacza to, że musisz zrozumieć, jak działa psychika - zawiera klucze do wszystkich wewnętrznych stanów człowieka.
Jak działa generator radości
Doświadczamy radości i szczęścia, gdy urzeczywistniają się najskrytsze pragnienia serca. Łatwo to zobaczyć dzięki prostym przykładom. Od dawna chciałeś awansu w pracy, ciężko na to pracowałeś i - hurra! Życzenie się spełniło - jesteś kierownikiem działu. A życie jest dobre, a życie jest dobre! Ogarnięty radością, szczęściem, przyjemnością. Ale nie na długo. Zawsze chcemy więcej i więcej.
Osiągnięte szczęście z czasem staje się nawykowe, naturalne. I jest chęć na jeszcze większe zamówienie - na przykład zostać dyrektorem firmy. Tak układa się nasza psychika: każde spełnione pragnienie rodzi nowe, o jeszcze większej objętości.
Pragnienia są bardzo różne, mogą w ogóle nie być kojarzone z dobrami materialnymi. Każdy z nas kieruje się innymi aspiracjami, które natura daje od urodzenia (wektory).
- Dla nosicieli wektora odbytu przewartościowane są rodzina i dzieci, szacunek i honor w społeczeństwie. …
- Wektor wizualny obejmuje życie w miłości i zmysłowych doświadczeniach.
- Właściciele wektora dźwiękowego w ogóle nie interesują się światem materialnym: pociągają ich pytania metafizyczne - sens życia, przyczyny wszystkiego, co się dzieje.
Osiem wektorów to osiem różnych sposobów postrzegania tego, co to znaczy być szczęśliwym.
Chcę, żeby to znaczyło, że mogę
Z natury nasze pragnienia są w pełni wyposażone w możliwość ich realizacji. Na przykład:
- Osoba z wektorem wizualnym chce miłości i żywych emocji, a do tego ma ogromny zakres sensoryczny. Potrafi dostroić się do stanu innej osoby, poczuć, że żyje. Nikt inny nie jest w stanie zbudować tak głębokiego połączenia sensorycznego, tak mocno i żywo przeżyć miłość, jak właściciel wizualnego wektora. …
- Nosiciel wektora analnego chce nie tylko rodziny i dzieci, szacunku i honoru - ma wszelkie talenty, aby to osiągnąć. Naturalna dbałość i dbałość o szczegóły czynią go wysokiej klasy profesjonalistą - taką osobę zawsze szanują koledzy w pracy. Troska i troska o bliskich, wierność małżeńska, złote ręce w pracach domowych czynią go najlepszym człowiekiem rodzinnym. W każdym wektorze natura dała wszystko, aby osiągnąć to, czego chcesz, cieszyć się życiem i cieszyć się nim każdego dnia. Ale w praktyce nie każdemu się to udaje. Dlaczego?
Awarie w idealnym mechanizmie
Istnieje wiele przeszkód, które uniemożliwiają nam realizację naszych pragnień:
Fałszywe postawy, które przytłaczają współczesne społeczeństwo.
Na przykład częste pytanie, jak nauczyć się żyć dla siebie, i wezwania do kochania siebie prowadzą osobę w przeciwnym kierunku niż zdolność do bycia szczęśliwym.
Nie możemy żyć bez innych ludzi. Możemy realizować się w parze, w pracy, aw roli ojca i matki tylko wśród innych ludzi. Z interakcji czerpiemy zarówno ból, jak i radość.
Nie rozumiejąc, jak budować relacje z innymi, dlaczego tak czy inaczej robią i czego się od nich spodziewać, jesteśmy bardzo nieszczęśliwi i nie jesteśmy w stanie osiągnąć celów.
Trening Yuri Burlan zapewnia dogłębną wiedzę o wszystkich cechach psychiki ludzi. Zrozumiesz drugą osobę i dokładnie wiesz, jak zbudować z nią nienaganną relację.
Psychologiczne kotwice i traumy, czasami otrzymywane w dzieciństwie, zapomniane, wyparte z pamięci.
Na przykład, emocjonalny właściciel wektora wizualnego chce miłości, ale to się nie udaje. Stały strach w dzieciństwie nie pozwala jej w pełni rozwinąć zmysłowości, zakochać się, cieszyć się życiem.
Właściciel wektora skóry, świadomie dążący do sukcesu, nie może tego osiągnąć, jeśli ma życiowy scenariusz porażki. I bez względu na to, jak bardzo się stara, nie może osiągnąć swoich ambitnych celów.
Ile jeszcze rzeczy nie pozwala nam być szczęśliwymi - fobie, nałogi, syndrom opóźnionego życia … Jak cieszyć się życiem, jeśli przynosi tylko cierpienie?
Kiedy nieustannie nie jesteśmy w stanie spełnić naszych pragnień, z czasem zanikają. Psychika łaskawie je redukuje - aby nie doświadczać ciągłej udręki. A teraz apatia, letarg się przewraca. Niczego nie chcę i nie ma radości.
Na treningu Jurija Burlana ujawniają się wygasłe pragnienia psychiki, znowu chcesz żyć i działać. I nie będziesz już musiał zdobywać złych doświadczeń. Kiedy zrozumiesz powody, dla których coś w życiu nie wyszło, traumy z przeszłości przestają cię kontrolować.
Gdy czegoś brakuje … najważniejsze
Siedem z ośmiu wektorów ma całkiem zrozumiałe pragnienia, a osoba może wyjaśnić, czego brakuje mu do dobrego nastroju, radości i szczęścia - w rodzinie nie wszystko idzie gładko, brakuje pieniędzy, związki w parach się nie udają. Ale są ludzie, których pragnienia wykraczają poza to, co możesz zobaczyć lub dotknąć. Zdarza się, że człowiek czuje się źle, a czego dokładnie brakuje, nie może nawet wyjaśnić. Stany te występują tylko u właścicieli wektora dźwięku.
Naturalnym pragnieniem zdrowego człowieka jest pragnienie wiedzy. Chciałbym zrozumieć: czy wszystko, co dzieje się wokół, to tylko seria absurdalnych wypadków, czy ma w tym jakiś sens, plan? Więc gdzie jest moje miejsce i rola w tym? Co mogę zrobić na tym świecie, co jest znaczące, naprawdę ważne? Nawet jeśli w życiu inżyniera dźwięku są wszystkie możliwe korzyści (dochód, miłość, rodzina, status), ale nie ma odpowiedzi na to, czym żyje na świecie, może on doświadczyć trudnych warunków.
Brak odpowiedzi na wewnętrzne pytania - jaki jest sens życia? - dźwiękowiec wypowiada pierwsze suicydologie: życie nie ma sensu. Pragnienie ucieczki od tego nudnego, pozbawionego smaku życia zapada w sen - po prostu chcesz spać przez całą dobę. Żadnej siły do życia, żadnej energii. Jak zacząć cieszyć się życiem, jeśli tego doświadczysz?
Kiedy osoba ujawnia swoje wewnętrzne pragnienia, uwalnia się ogromny zasób energii. Jest chęć tworzenia i tworzenia. A co najważniejsze, istnieje dokładne zrozumienie, jak i gdzie wykorzystać swoje talenty.
Każdy, kto ukończył szkolenie Yuri Burlan, znajduje głęboką wewnętrzną odpowiedź na wszelkie pytania dotyczące prawidłowego życia i cieszenia się życiem. Pojawia się umiejętność pełnego urzeczywistniania się wśród innych ludzi, z wielką przyjemnością przeżywanie każdej chwili swojego życia.
Korektor: Natalia Konovalova
