Jak przestać być leniwym
Realizujemy swoje pragnienia i jesteśmy pełni energii do nowych zwycięstw. A jeśli nie możesz zrealizować swoich pragnień? Zużywamy energię, robimy coś, ale nie ma rezultatu. Ręce opadają, zapada apatia, lenistwo rośnie. Człowiek nic nie robi, nie dlatego, że nie chce. Ale ponieważ nie ma siły, energii lub po prostu zmęczony „biciem jak ryba po lodzie” bez żadnego rezultatu. Wtedy też odchodzą pragnienia.
Wrzący kocioł energii, który w dzieciństwie tryskał z kluczem, przez lata zamienił się w zastałe bagno. Nie ma ani siły, ani chęci zrobienia czegokolwiek. Wiele rzeczy, które zostały porzucone w połowie lub nawet przełożone, nieustannie się kumuluje. Jak przestać być leniwym i zacząć grać?
Dlaczego osoba jest leniwa
Problem lenistwa można pokonać tylko znając jego przyczyny. Czasami pod tą maską kryją się poważne problemy psychologiczne:
-
Prokrastynacja lub syndrom odroczenia życia. Czy z natury jesteś osobą spokojną, dokładną? Założenie firmy jest zawsze trudne - chcesz wszystko robić sprawnie, przemyśleć każdą drobiazg, uwzględnić wszystkie szczegóły? Dzięki tak doskonałym cechom możesz zostać wysokiej klasy profesjonalistą, mistrzem.
Ale zdarza się, że taka osoba jest patologicznie niezdolna do działania zgodnie z planem, nawet jeśli plan jest sam w sobie doskonałością. Nie można zacząć, zacznij Ukryty przed sobą… lubi odkładać sprawy: „Okej, zacznę od poniedziałku…”. Tak zdecydowałem - i uff, poczułem się lepiej. Zmuszanie się do ponownego porzucenia przyjemności „odłóż to” nie działa. Dlatego nie można również przestać być leniwym i zacząć aktywnie żyć. Jak wyjść z prokrastynacji, przeczytaj artykuł Zrobię to jutro lub Jak pokonać prokrastynację
-
Utajona (zamaskowana) depresja. Czy kiedykolwiek czułeś, że jesteś trochę „nie z tego świata”? Że naglące problemy ludzi są jakieś przyziemne, głupie? Chciałem zrozumieć, dlaczego życie zostało dane w ogóle, jakie ma znaczenie? Tylko osoby o abstrakcyjnej inteligencji zadają takie pytania. Jeśli ten talent zostanie zrealizowany, osoba może ujawnić się jako naukowiec, badacz, programista, tłumacz.
Ale zdarza się, że wewnętrzne pytania nie znajdują odpowiedzi. Kiedy nie jest jasne, po co żyć, nie chcesz niczego. Narasta apatia, na nic nie ma siły. Człowiek nie tylko cierpi na lenistwo - ogarnia go senność, osłabienie, depresja. Mogą wystąpić silne bóle głowy, a czasem myśli samobójcze na ogół wkradają się do mojej głowy. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, żadne standardowe metody i porady nie działają, nawet pigułki nie pomagają. Rozwiązanie problemu lenistwa jest tutaj drugorzędne, najważniejsze jest radzenie sobie z depresją.
-
"Zacząłem, poddałem się." Czy uważasz się za osobę aktywną, mobilną, ambitną? Starać się dobrze zarobić, osiągnąć wysoką pozycję w społeczeństwie? Tacy ludzie mają naturalny talent jako lider, organizator, menedżer. Wstań o 6 rano, uprawiaj sport! - te slogany są bardzo naturalne dla właściciela wektora skóry. Inspirują go nowe zadania, a jeśli umie się zorganizować, to osiąga cele, a potem znowu stawia nowe.
Ale zdarza się, że wdrożenie się nie sumuje. Jeśli masz już kilka ambitnych projektów porzuconych w połowie lub nawet na samym początku, to nie chodzi o to, jak przestać być leniwym. Problem jest głębszy: umiejętność samoorganizacji i dyscypliny mogła nie rozwinąć się w dzieciństwie, więc nie udaje się zakończyć sprawy.
Nie znalazłeś się na tej liście? Czy twoje lenistwo jest po prostu lenistwem? Wtedy dowiemy się, co trzeba zrobić, aby przestać być leniwy.
Co to jest lenistwo?
Każda osoba ma dwie siły, dwa przeciwne popędy. W psychologii nazywane są „libido” (pociąg do życia, ruch, działanie) i „mortido” (pragnienie spokoju, odpoczynku). W dzieciństwie dominuje pociąg do życia, a energia w nas jest w pełnym rozkwicie. Ale z wiekiem siła jest coraz mniejsza, energia spada. I coraz bardziej zwycięża pragnienie pokoju, bezruchu.
Źródłem lenistwa jest siła mortido. Chciałbym położyć się na sofie, oszczędzać energię. Kiedy najbardziej chcemy to uratować? Kiedy i tak prawie nie ma energii …
Dziś nawet młodzi ludzie zadają sobie pytanie, jak przestać być leniwym i zacząć uczyć się i pracować. Ponieważ czują, że brakuje im energii do życia.
Libido popycha ludzi do osiągnięcia. Realizujemy swoje pragnienia i jesteśmy pełni energii do nowych zwycięstw. A jeśli nie możesz zrealizować swoich pragnień? Zużywamy energię, robimy coś, ale nie ma rezultatu. Ręce opadają, zapada apatia, lenistwo rośnie. Człowiek nic nie robi, nie dlatego, że nie chce. Ale ponieważ nie ma siły, energii lub po prostu zmęczony „biciem jak ryba po lodzie” bez żadnego rezultatu. Wtedy też odchodzą pragnienia.
Aby przezwyciężyć lenistwo, potrzebujesz umiejętności, aby osiągnąć to, czego chcesz. Tylko to pozwala nam nieustannie dążyć do spełnienia pragnień, a tym samym być napełnionym energią, aby je osiągnąć.
Powody, dla których nie możemy osiągnąć tego, czego chcemy:
- Problemy psychologiczne i trauma.
- Fałszywe postawy, trzymanie się ogólnych stereotypów, które w ogóle do Ciebie nie pasują. Na przykład poszedłeś na studia tam, gdzie chcieli twoi rodzice, a teraz dręczy cię niekochana praca.
- Niska odporność na stres. Wokół pełno ludzi smutnych, zgorzkniałych, zdenerwowanych. I odbieramy złe warunki, zarażamy się czyjąś negatywnością. Jeśli nie jesteś wystarczająco odporny na stres, zabiera resztę sił.
Ale możesz poznać swoją psychikę, zwiększyć odporność na stres i uwolnić naturalne źródło energii.
Jak przestać być leniwym
Czy chcesz przestać być leniwym i zacząć pracować, uczyć się, żyć na pełnych obrotach? Rozwiń swoją psychikę, swoje wyjątkowe talenty, swoją drogę do sukcesu na treningu „Psychologia wektorów systemowych” prowadzonym przez Yuri Burlan. Pozbądź się wszelkich problemów psychologicznych i fałszywych postaw. A potem energia ukryta w psychice znów tryska.
