Jak pokonać strach i odważyć się żyć
Jak pokonać strach i niepokój? Jak w końcu możesz się zrelaksować i cieszyć życiem, żyć nim jasno, bogato, z radością i inspiracją?
A jeśli czujesz się zakładnikiem strachu? Jak pokonać strach, jeśli bez względu na to, co robisz, w Twojej głowie zawsze krąży niepokojąca myśl o tym, co może się wydarzyć. Najdrobniejsza wskazówka "a co jeśli …?" może zmienić się w tragedię. Chciałbyś się zrelaksować i po prostu cieszyć się życiem, ale nie możesz. Coś nieustannie przeszkadza, jakieś wewnętrzne napięcie, z dowolnego powodu łatwo przekształca się w strach. Wiecznie zimne dłonie spocone i serce bijące ze strachu … Prawie się do tego przyzwyczaiłeś, ale to jest takie wyczerpujące.
Jak pokonać lęki i żyć normalnie? Rozmyślania i afirmacje, spiski i wróżby, próby przekonania siebie, że „nie boję się” - tego wszystkiego nie można spróbować w poszukiwaniu ulgi. Przy kolejnej próbie przezwyciężenia strachu czujesz podniesienie i nadzieję, wydaje się, że wszystko się poprawia, ale mija trochę czasu i wszystko wraca do normy.
W nierównej walce z samym sobą. Kto wygra?
Czy musisz zmierzyć się ze swoim strachem, aby się go pozbyć? Na przykład wskoczenie do rzeki, jeśli próbujesz nauczyć się przezwyciężyć strach przed wodą. Albo, przez analogię, pomyśl o sposobie przezwyciężenia strachu przed publicznością - aby przemówić konkretnie na spotkaniu. Mówią, że można pokonać strach.
W rzeczywistości metody mające na celu zaszczepienie, że w obiekcie strachu nie ma nic groźnego, nie eliminują samej przyczyny strachu. Przyczyna strachu nie tkwi przecież w przedmiocie - jest on ukryty głębiej.
Tym bardziej błędne jest stosowanie tego podejścia, aby zrozumieć, jak dziecko może pokonać strach. „Boisz się spać w ciemności - wyłącz lampkę nocną, pozwól mu się przyzwyczaić!” Pokonywanie takiego strachu może sprawić, że Twoje dziecko będzie przerażone o całe życie! Ale obawy dzieci całkowicie zależą od nas, dorosłych, od tego, jak bardzo rozumiemy nasze dzieci i wiemy, jakie podejście zastosować w ich wychowaniu.
… Czy znasz przeczucie kłopotów lub kłopotów? Jak to jest żyć, gdy przeczucie zbliżającej się katastrofy jest stałym tłem w życiu - jest to niepokojące uczucie, często zbiegające się w czasie z jakąś specjalną datą lub wydarzeniem, które ma się wydarzyć.
To jest wyczerpujące. Krok nie może być zrobiony, każde konieczne zadanie staje się niezmiernie trudne, każde pragnienie czy plan dusi się od wewnętrznych niepokojących założeń …
Życie albo śmierć? Strach czy miłość?
W każdym stanie najtrudniejsze jest nieznane. Aby pokonać strach, musisz zrozumieć jego prawdziwą przyczynę. Okazuje się, że jest to proste. Psychologia wektorów systemowych Yuri Burlan pomaga zrozumieć naturę twoich lęków, ich prawdziwy powód. Wyciągane z nieświadomości do światła, przestają ci przeszkadzać.
Strach to nie tylko najpotężniejsza emocja, jakiej człowiek może doświadczyć. Strach przed śmiercią to początkowy stan ludzi z wektorem wizualnym, obdarzonym ogromną amplitudą emocjonalną. Większość naszych lęków - strach przed wodą, wysokościami, wystąpieniami publicznymi itd. - ma swoje źródło w lęku przed ciemnością w dzieciństwie, a właściwie ze strachu przed śmiercią. Wszystkie one uniemożliwiają nam życie, swobodną komunikację, podróżowanie, budowanie udanych relacji …
Ale wystarczy zrozumieć przyczyny lęków i dogłębnie opracować wektor wizualny na szkoleniu „Psychologia wektorów systemowych” - lęki znikają bez śladu! To doskonały trening do pokonywania lęków. Badanie stanów wewnętrznych pomaga przywrócić do życia całą gamę wyblakłych uczuć, nawet jeśli osoba wizualna długo się nie zakochała, zahartowała lub cierpiała na wewnętrzną pustkę i melancholię.
Wydaje się, że ponownie otwierasz się na miłość, budzą się w tobie najjaśniejsze uczucia, twórcza energia i inspiracja.
Setkom ludzi udało się już pozbyć się swoich lęków. Oto kilka przykładów:
„Miałem obawy … przeszli … NIE są !!!!
Lęki pojawiły się we wczesnym dzieciństwie, to znaczy teraz rozumiem, że w dzieciństwie …)
Strach przed ciemnością … lęk wysokości … lęk przed śmiercią … lęk przed urodzeniem chorego dziecka … lęk utraty bliskich mi ludzi … strach przed morzem … strach przed niepełnosprawnością i byciem ciężarem … strach przed korupcją … strach przed potępieniem … strach przed wypadkiem … strach przed zamknięciem przestrzeń … lęk przed bólem … lęk przed lękiem przed lękiem … brrrrrrrrrrrr
Krępuje całe ciało … wszystkie myśli … nie jesteś już człowiekiem, jesteś bryłą strachu … a ja poszedłem do wróżek i poszedłem na treningi (złapałem pozytywne myślenie)))) … i uprawiałem jogę … i nie jadłem mięsa przez 3 lata … ale nie zdały … W końcu już zrozumiałem … że to nie jest normalne … że to niemożliwe … że nie mogę tego zrobić … nie chcę tak żyć …
Pierwszy wykład na lekcjach wizualnych… Jurij opowiada o lękach… i zacząłem czuć… Ryczałem z radości przez kilka dni…) I tak stopniowo wszystkie lęki mijały… i minęły…. i dawno nie byłem nad morzem i wiem, że mi się to spodoba)”
Aliya A., Sales Manager Przeczytaj pełny tekst wyniku „Słuchając wykładu zdałem sobie sprawę, że boję się wszystkiego… ciemności, ludzi na ulicy… Byłem ciągle zamknięty w samochodzie, kiedy był w nim, nawet jeśli został wyciągnięty przez złodziei na skrzyżowaniu przez szybkie otwarcie drzwi. Wstrząsnęły mną telefony i dzwonki do drzwi. I minęło prawie bez śladu.
Pojawiło się uczucie niepokoju i bez powodu. Przeszedł bez śladu …”Andrey P., inżynier energetyki Przeczytaj pełny tekst wyniku
„Miałem wiele obaw. Jednym z najsilniejszych był lęk przed ludźmi - fobia społeczna. Obecność tego stale narastającego lęku przez całe życie bardzo skomplikowała moje życie, znacznie ograniczyła mój rozwój, krąg społeczny i uniemożliwiła nawiązanie nowych kontaktów towarzyskich, których zawsze starałem się unikać.
Teraz nie czuję tego dawnego horroru przed ludźmi, mogę spokojnie wyjść na ulicę, skorzystać z komunikacji miejskiej, rozmawiać przez telefon i robić wiele innych rzeczy bez tracenia czasu i wysiłku na myślenie i przełamywanie strachu …”
Ural K., Inżynier procesu Przeczytaj pełny tekst wyniku
Lekkość bytu zamiast tęsknoty i strachu
Tak, dramatyzowanie sytuacji jest nasze, wizualne. I często myślimy, że wszystko w naszym życiu się skończy, jeśli odejdzie, jeśli stracimy pracę lub jakąś perspektywę, lub, broń Boże, doświadczyliśmy utraty ukochanej osoby … Ale nawet wtedy nasze życie pozostaje w nasze ręce i trzeba to przeżyć w taki sposób, aby doświadczyć szczęścia i dzielić się tym szczęściem, aby żyć z innymi ludźmi. I to jest możliwe!
Jak więc przezwyciężyć strach i niepokój? Jak w końcu możesz się zrelaksować i cieszyć życiem, żyć nim jasno, bogato, z radością i inspiracją?
Przyjdź na bezpłatne szkolenie z psychologii wektorów systemowych prowadzone przez Yuri Burlan. To da ci możliwość lepszego zrozumienia siebie i swoich nieświadomych pragnień, aby zobaczyć powody swoich doświadczeń i działań. Wraz z tym zacznie się przed tobą otwierać nowy świat, w którym nie ma miejsca na lęki i lęki. Na wykładach dowiesz się, czego potrzebowałeś od tak dawna. Pokonywanie lęków jest prawdziwe! Dołącz do nas!
Aby zarejestrować się na bezpłatne wykłady online, kliknij link.
