Jak pozbyć się niepokoju
Czego się boję? O co się martwię? W rodzinie wszystko w porządku, wszyscy są zdrowi, dziecko jest szczęśliwe, w pracy wszystko jest spokojne, u rodziców wszystko jest w porządku. Dlaczego ciągłe uczucie wewnętrznego niepokoju uniemożliwia ci normalne oddychanie? Dlaczego prześladuje mnie strach i niepokój, jak się go pozbyć?
Coś musi być ze mną nie tak. Ciągle prześladują mnie uczucia niepokoju i niepokoju bez wyraźnego powodu. Budzę się z nim i kładę się z nim do łóżka, w ten czy inny sposób spędzam dzień. Jak pozbyć się niepokoju i obsesyjnych myśli?
Zadaję te pytania od wielu lat. Szukałem powodów i sposobów wyjścia z tego stanu. Bezskutecznie - pozbycie się lęku jest niezwykle trudne. Internet jest pełen wskazówek, które nie tylko nie pomagają, ale najczęściej szkodzą. To było zanim trafiłem na stronę o nazwie „Psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana”. Nigdy bym nie pomyślał, że istnieje tak dokładne wyjaśnienie pojawienia się niepokoju, strachu, niepokoju, matematycznie udowodnione przez samo życie!
Ale … chodźmy w porządku.
Nieuzasadniony niepokój, strach, obsesyjne myśli prowadzą do stresu
Ludzie, którzy są w podobnych stanach, wiedzą o tym z pierwszej ręki.
Najciekawsze jest to, że nie mogłem w żaden sposób zrozumieć, w co dokładnie wpadałem w stan niepokoju. Czego się boję? O co się martwię? Logicznie zaczynam testować: w rodzinie wszystko jest w porządku, wszyscy są zdrowi, dziecko jest szczęśliwe, w pracy wszystko jest spokojne, z rodzicami wszystko jest w porządku. Dlaczego ciągłe uczucie wewnętrznego niepokoju uniemożliwia ci normalne oddychanie? Dlaczego prześladuje mnie strach i niepokój, jak się go pozbyć?
Myśli obsesyjne to osobny temat! Kręcą mi się w głowie przez cały dzień. Malują okropne obrazy z najbliższej przyszłości, wpadają w panikę i przerażają swoją nieuchronnością.
Przede wszystkim bałem się o dziecko, o jego zdrowie, o własne, o moich bliskich. Wysysanie wszystkich soków było wyczerpujące. Wydawało się, że depresja miała zakryć głowę. A pozbycie się tego jest jeszcze trudniejsze.
Przy tego rodzaju stresie po prostu nie da się go nie budować. Człowiek nie odczuwa rozluźnienia, nie wypoczywa w pełni, niekiedy nie potrafi wykonywać elementarnych czynności, nie mówiąc już o pracy i wychowaniu dzieci. Sen i apetyt znikają. A jeśli weźmiesz pod uwagę, że psychika i ciało są ze sobą połączone, stres wkrótce zaczyna wpływać na zdrowie. Ogólnie rzecz biorąc, choroby psychosomatyczne są najbardziej powszechne w naszym życiu.
Systemowe przyczyny lęku
Psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana ujawnia wszystkie przyczyny i mechanizmy lęku, strachu, lęku. Z jednego zrozumienia ich wyglądu wyzwalają nas złe stany. A stosując się do bardzo skutecznych rad, możesz całkowicie pozbyć się lęku.
Psychologia systemu wektorów wyjaśnia, że tylko ludzie z wektorami wizualnymi borykają się z tym problemem. To jeden z ośmiu wektorów, które daje nam natura. Często osoba rodzi się z zestawem kilku wektorów.
Wektor wizualny jest jedynym odpowiedzialnym za zmysłowość, piękno, zdolność kochania i dostrzegania piękna wokół. Ale nie wszystko jest takie proste. Natura daje zdolności, ale nie może zagwarantować szczęścia. Najpierw musisz się postarać.
Dziecko z wektorem wizualnym rodzi się w stanie przeciwnym do szczęścia, miłości i wizji pięknego świata. Urodził się z poczuciem strachu. Najważniejszym zadaniem rodziców jest rozwinięcie dziecka z tego stanu w zdolność kochania, empatii i odczuwania. Tylko odpowiednio rozwinięta osoba, która realizuje się w życiu zgodnym z naturą, może być wolna od niepokoju, strachu, paniki i obsesyjnych myśli.
Jeśli osoba z wektorem wizualnym nie uzyskuje właściwego rozwoju, nie realizuje się wśród ludzi, to podobnie jak dziecko pozostaje w stanie strachu i niepokoju. Lekarz nie pomoże pozbyć się tego uczucia, psycholog nie pomoże się pozbyć, szarlatan magik nie pomoże się pozbyć.
Niepokój i drażliwość są zawsze obecne
Osobna opowieść o wpływie Twojego stanu na życie Twoich bliskich. Ten związek jest tak wspaniały, że trudno go przegapić. Zasadniczo wszystkie dzieci do szóstego roku życia są jednoznacznie zależne od stanu swoich rodziców, a zwłaszcza matki.
Dziecko najdokładniej odczytuje wszystkie emocje. A przede wszystkim strach. Jego bezpieczeństwo jest całkowicie w rękach matki, czuje to całym swoim wnętrzem. A tutaj moja mama jest cała w strachu, panice, niepokoju. Postrzega to jako zagrożenie dla swojego życia. To hamuje rozwój umysłowy każdego dziecka.
Ponadto, będąc w stresie i napięciu, osoba zwykle nie może się kontrolować. W rezultacie rośnie drażliwość, wszystko dookoła zaczyna wściekać, w tym ich własne dzieci i druga połowa. To samo można powiedzieć o współpracownikach, przyjaciołach i tylko wokół ludzi.
Poziom napięcia i nienawiści w społeczeństwie rośnie. A jednym z powodów jest stres. W tym stres będący konsekwencją niepokoju, lęków i ciągłej paniki. W wyniku nadmiernego stresu depresja może dobrze zatuszować niezdolność do zmiany czegokolwiek i pozbycia się problemu.
Lęk nie jest daleki od ataków paniki
Innym atakiem nieodłącznym od wektora wizualnego są ataki paniki. Wszystko wydaje się być dobre i spokojne, gdy nagle podniecenie, strach, panika, napad lęku. Istnieje poczucie, że stało się coś strasznego i nieodwracalnego. Serce zaczyna bić jak szalone, człowiek poci się, traci opanowanie.
Bardzo poważny, nieprzyjemny stan spowodowany nieznanymi przyczynami. Pozbycie się paniki jest jeszcze trudniejsze.
W rzeczywistości są to sztuczki tego samego wektora wizualnego. Natura nie wie, jak dotrzeć do ludzi. Jak sprawić, by uznał swoje naturalne właściwości. Jeśli otrzymaliście zdolności i włożyli w was pewne aspiracje, to bądźcie tak uprzejmi, aby je zrealizować. W przeciwnym razie nie możesz pozbyć się niepokoju.
Siedzenie na kuchence i jedzenie bułek nie zadziała. Musisz tylko najpierw zrozumieć siebie. Zrozum swoje właściwości, pragnienia i umiejętność ich realizacji. Z pewnością pomaga w tym psychologia systemowo-wektorowa Yuri Burlan!
Zacznijmy samodzielnie radzić sobie z lękiem
Wektor wizualny jest wektorem ekstrawertycznym. Osoba nim obdarzona stara się komunikować, tworzyć więzi emocjonalne i pomagać innym. Potencjalnie tacy ludzie są w stanie pokochać całą ludzkość. Ale to, jak już wspomniano powyżej, nadal wymaga opracowania, a co najważniejsze - wdrożenia. Zrealizowane osoby nie odczuwają niepokoju i strachu.
Najpewniejszym sposobem realizacji w wektorze wizualnym jest przekazanie emocji innym ludziom. Musisz odciąć się od siebie i przejść do tego, który potrzebuje pomocy i wsparcia. To może być każdy. Wokół jest wielu samotnych ludzi, porzuconych dzieci, starców, którym brakuje uwagi i troski.
Zarówno sztuka, jak i rękodzieło pomagają znaleźć wyjście z emocji. Tworzenie piękna to dobra implementacja wektora wizualnego. To już zacznie przynosić owoce, a niepokój rozluźni jego uścisk.
Nie będzie zbyteczne "zadowolenie" siebie filmami i literaturą dla empatii. Literatura klasyczna ma szczególnie silny wpływ. Płacz z bohaterami dobrego filmu lub książki oznacza podjęcie pewnych kroków w celu pozbycia się strachu i niepokoju. Łzy nie tylko oczyszczają duszę, ale także leczą. Od razu poczujesz ulgę, której będziesz chciał doświadczać raz po raz.
Spróbuj zastosować się do tych prostych wskazówek. Teraz. Już wkrótce będziesz mógł samodzielnie pozbyć się niepokoju i strachu.
Pozbądź się niepokoju, strachu, zmartwień bez powodu na zawsze
Wszystkie opisane warunki, okropne uczucie, że stanie się coś złego, nieopisany niepokój, którego nie da się wyeliminować, dręczą duszę kobiety i nie pozwalają jej normalnie żyć. Matka cierpi, krewni, dzieci.
Gdyby nie psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana, prawdopodobnie popadłbym, jeśli nie w depresję, to w ataki paniki. Przerażające jest nawet wyobrażanie sobie, jak przyprowadziłbym dziecko. Dzięki szkoleniu tak nie jest. A jeśli niepokój zaczyna łaskotać, obsesyjne myśli próbują dostać się do mojej głowy lub narasta drażliwość, to wiem, co robić i jak się ich pozbyć. A takich wyników jest wiele.
Chcesz wiedzieć, jak to zmienić? Przyjdź na bezpłatne szkolenie online!
