Aerofobia - nie ma wyjścia ?
Aerofobia może być przejawem niezależnego lęku (fobii) lub może być składową innego lęku, na przykład lęku przed zamkniętą przestrzenią lub lęku wysokości.
Uświadomienie sobie moich obaw na szkoleniu „Psychologia wektorów systemowych” bardzo się zmieniło w moim życiu. Ale o tym później …
Żałujemy tylko dwóch rzeczy…
Że mało kochaliśmy i mało podróżowaliśmy.
Mark Twain
Siedzimy w kuchni, a ona dzieli się wrażeniami z ostatniej podróży. Popijając pyszną wieczorną herbatę z dżemem malinowym, moja siostra kolorowo opisuje podróż na rajską wyspę. Ten z reklamy tabliczki czekolady, na której wisi nad wodą palma. Morze jest tak ciepłe, prawie gorące, jak kałuże po deszczu na gorącym lipcowym asfalcie.
Znowu jest zakochana w nowym kraju i jego mieszkańcach, mówi, że są tak otwarci i mówią nie słowami, ale głosem i intonacją … Beztroskie niebo i figlarne morze - o czym jeszcze można marzyć, pyta?
…………………………………………………………………………………………………….
„Wszystko oprócz tego” - myślę sobie. Nie powiedziałem tego na głos, ale w środku znowu było nieprzyjemnie zassane do żołądka z niewytłumaczalnego poczucia straty. Siostra wie, nigdy nie słyszałem szumu morza i nie widziałem, jak szczyty gór chowają się pod białą czapą chmur. Nie byłem w innych krajach i na innych kontynentach, w moim arsenale geograficznym są tylko dwa miasta: to, w którym otrzymałem wykształcenie, i to, w którym mieszkam teraz.
Zawsze z przyjemnością słuchałem ludzi wracających z wakacji. Te historie malują w mojej wyobraźni całe obrazy: jak majestatyczne góry, niczym gigantyczni strażnicy, niestrudzenie strzegą naszej ziemi przed złymi życzeniami; jak nieskończone błękitne morze, otoczone słońcem, bawi się z delfinami i statkami.
Morze … Marzę o tym. Najczęściej wydaje mi się, że spokojnie odpoczywa, pachnie radością i ciszą. Siedzę na plaży, fale przetaczają się po moich nogach iz przyjemnością zamykam oczy.
Otwieram oczy i widzę ten sam krajobraz za oknem - matową szarość marca. Nawet wiosną na naszych szerokościach geograficznych panuje zima. Trwa w nieskończoność, a lato jest tak ulotne jak to długo wyczekiwane.
Jego Królewska Mość Strach
Co roku, w przeddzień wakacji i wakacji, rozmawialiśmy z mężem o tej samej rozmowie. Przez całe życie rodzinne namawiał mnie, żebym odpoczął w ciepłych krajach. A rozmowy zawsze kończyły się tak samo: spędzaliśmy wakacje z rodzicami na wsi. Bałem się latać samolotem - a na długą podróż było to konieczne.
Znalazłem wiele powodów, żeby nie latać. Najpierw były małe dzieci, potem sprawa finansowa, potem zmiana pracy … i za każdym razem znajdowałem poważne argumenty. Jak przestać bać się latać samolotem - nie wiedziałem.
Strach, dziki, nieokiełznany, zakorzenił się we mnie jak pasożyt. Każdy mój ruch był przez niego uwarunkowany. Tak umiejętnie pokierował moimi myślami i pragnieniami, że przez wiele lat żyłem obok niego, nie zauważając jego wytrwałych rąk.
Ogólnie rzecz biorąc, naturalny strach może objawiać się w dowolnej formie. W moim przypadku: byłem katastrofalnie, przed napadami bałem się latać samolotem.
Aerofobia może być przejawem niezależnego lęku (fobii) lub może być składową innego lęku, na przykład lęku przed zamkniętą przestrzenią lub lęku wysokości.
Zdanie sobie sprawy z moich obaw na szkoleniu „Psychologia wektorów systemowych” bardzo się zmieniło w moim życiu. Ale o tym później …
Zbliża się więc czas na zakup biletów. Mąż przekonał mnie, żebym tam pojechał. Ale wciąż nie mogłem zebrać sił i zaabsorbować nawet myśli o podróży w przestrzeń mojego życia. I nadchodzi czas … I czuję jego gorący oddech.
Kiedy mój mąż zaczął rezerwować bilety, moje ciało zamieniło się w ciągłą bryłę przerażenia i bólu. Ciało krzyczało! Skurczyło się z nieznośnego bólu… “Nieooooooooo! Nie to! Nie teraz! Później. Muszę to przemyśleć . Myśl, że będę musiał wybrać te bilety, rzuciła mnie teraz z boku na bok, dosłownie chory. Fizycznie czułem, że po prostu nie mogę tego zrobić. Myśli przemknęły mi przez głowę z taką prędkością, że nie mogłem nic zobaczyć. Nikogo nie słyszałem, zamknąłem się w łazience, całkowicie tracąc zdolność myślenia. Po prostu opuściłem rzeczywistość siebie, stałem się małą czarną kropką w wielkiej rozgrzanej do czerwoności kuli. Wydawało mi się, że jestem gotowy wzbić się nad ziemię i polecieć na małe kawałki z tego horroru.
Mój mąż nie spodziewał się takiej reakcji. A ja sam się nie spodziewałem. Nie mogłem sobie nawet wyobrazić, jak głębokie i mocne było wszystko, nie sądziłem, że lot będzie dla mnie tak nieodparty …
Fala emocji była tak silna, że o kupnie biletów nie mogło być mowy: mąż wyjechał do pracy. I mam przerwę …
Lotnisko. Lecąc donikąd
Minęło kilka dni, a po powrocie z pracy wachtę mąż znowu mówił o biletach - czas uciekał. Tym razem udaliśmy się na lotnisko, aby od razu rozwiązać problem: porozmawiać z operatorem, zasięgnąć porady, a może po prostu zobaczyć, jak szczęśliwi ludzie się przytulają, spotykając się w budynku lotniska. Chcieliśmy znaleźć rozwiązanie, jak nie bać się latać samolotem.
Kiedy byliśmy przy kasie, znów ogarnęło mnie to samo pragnienie - ucieczki, jak najszybszego ukrycia się. "Nie teraz!" - waliło mi w głowie. Błagałam męża, żeby odsunął się od kasjera, porozmawiał jeszcze trochę, omówił. Krzyczałem, że nie mogę teraz wybrać, wciąż muszę pomyśleć. Mój mąż potrafił dostrzec w tej nie tylko histerię, czuł, że to jeden z najstraszniejszych momentów w moim życiu.
Wziął mnie za rękę i poprowadził na górę, właśnie tam, gdzie ogromne okna otwierają przestrzeń dla myśli i uczuć. Patrzyłem, jak samoloty startują, żegnają się z ziemią i spotykają się z niebem. Jak szybko wstają, jakby spieszyli się na spotkanie z długo wyczekiwanym przyjacielem.
Wyjrzałem przez okno i zdałem sobie sprawę, że nie mogę się powstrzymać. To nie jest w mojej mocy.
Strach jest silniejszy ode mnie. Tak, oto jest, znam jego smak i rozróżniam jego odcienie … Czuję to każdą komórką ciała i duszy. Zaczynam mówić, mówić, mówić. Wypłynął ze mnie strumień słów, myśli i szlochów. Zacząłem mówić o tym, jak bardzo byłem zmęczony tym niekończącym się strachem, pozbawieniem szans życiowych. Jakże jestem niezmiernie zmęczony, że cała rodzina jest zmuszona odmawiać sobie przyjemności odkrywania. Jestem tak zmęczony tym niewytłumaczalnym horrorem, który przykuwa mnie każdą myślą, że muszę gdzieś polecieć!
Szlocham, a moje ciało drży z bólu i poczucia winy. Zrozumienie, że jest tutaj, tutaj, ten strach, czuję go i nie znajduję okazji, by go przełamać. Był tak mocno postawiony, że nawet zdając sobie z tego sprawę, nie mogłem z nim nic zrobić. Po prostu nie mogłem. To było jak szaleństwo. Wszystkie łzy płynęły i płynęły, wszystkie słowa płynęły i płynęły strumieniem z mojego serca.
Szlochając, wyjaśniam mężowi: „Rozumiesz, po prostu nie mogę sobie wyobrazić, jak to jest. Wsiądziemy do samolotu, zapniemy pasy i polecimy. Są tam te małe drzwiczki i napis: „Nie ma wyjścia”. Brak wyjścia. Rozumiesz? Dokładnie to czułem, kiedy byłem mały”.
………………………………………………………………………………………………………
Zostałem niepostrzeżenie przeniesiony do wspomnień. Dopiero po skończeniu monologu obudziłem się. W szczytowym momencie emocjonalnego szoku, przeżywanego w tej samej tonacji, co wtedy wiele, wiele lat temu, gdy byłem jeszcze dzieckiem, przeżyłem go ponownie. Znowu to zrozumiałem. Ponownie to poczułem, patrząc na te samoloty i wyobrażając sobie ten znak „nie ma wyjścia”.
Dokładnie odzwierciedlała uczucia małej dziewczynki, zamkniętej w ciemnym pokoju przez alkoholika. Ten alkoholik był ojcem mojego przyjaciela. Przyjaźniliśmy się w dzieciństwie i cały czas biegaliśmy do siebie w odwiedzinach. A czasami wpadali na niego! Tak się stało tym razem. Był bardzo pijany, wpadł do domu i zaczął warczeć jak niedźwiedź, a my krzyczeliśmy od rogu do rogu. Okna są uszczelnione. A w drzwiach jego ciężka postać jest jak bryła, której nie można ominąć. I to wszystko. Brak wyjścia! Gdzie biec? Krzyczy, pohukiwa i straszy nas, dobrze się bawi.
Udaje nam się uciec z niewoli jego pijackich żartów. Biegnę do domu bez czucia nóg i bez dotykania ziemi. Uciekam przed samą śmiercią. W środku nie ma nic oprócz małej kropki zamkniętej wewnątrz gorącej kuli. Jestem w niej skoncentrowany. Wbiegając do domu, w końcu zatrzymuję się i… robię wydech. Potem powoli wdycham. Przez całą drogę z domu mojego przyjaciela do mojego, wydawało mi się, że nie oddycham. Brak wyjścia. Brak wyjścia…
A drzwi się lekko uchylą …
Kiedy powiedziałem to wszystko mojemu mężowi, dotarło do mnie dokładnie to, co powiedziałem. Nigdy nie przyszło mi do głowy, że tak to działa. Strach, którego doświadczyłem jako dziecko, zakorzenił się i zmienił w strach przed zamkniętą przestrzenią. Sama myśl o locie i dusznym zamknięciu wywołała przerażenie. To właśnie ten ból uniemożliwił mi bezpieczne wejście na pokład samolotu i wzbicie się w niebo. Nie mogłem, ponieważ nie widziałem wyjścia.
Gdy tylko tyrada na lotnisku dobiegła końca, byłem gotowy zwalić się na ziemię z bezsilności. Coś się we mnie zmieniło. To było tak, jakbym został uwolniony od dużego ciężaru. Od razu to poczułem - pustka w środku. Pustka nie jest stratą, ale wolnością.
Mąż przytulił mnie cicho i powiedział: „Kochanie, w porządku. Pójdziemy pociągiem. Będziemy na morzu tylko przez bardzo krótki czas”.
Wątpliwa przyjemność to kilkudniowa podróż w dusznym powozie wypełnionym aromatem smażonego kurczaka i gotowanych jajek. Szczególnie z dziećmi. Byłem tego bardzo wyraźnie świadomy.
Mąż traktował mnie z taką czułością, że czułam: naprawdę zrozumiał - to nie kaprys, histeria czy coś innego. Czuł mój ból tak bardzo, że był gotów zrezygnować z pocieszenia dla mnie … Jego wsparcie okazało się decydującym czynnikiem: stałem się silniejszy, bo teraz nie jestem sam …
Przez całą drogę do domu płakałem bez przerwy.
………………………………………………………………………………………………………
Nigdy nie potrzebowaliśmy biletów kolejowych. Następnego dnia obudziłem się z tak wyraźną jak czerwcowy poranek chęć kupienia biletów lotniczych. Z przelewem. Samemu. Bez perswazji. Byłem spokojny i ciepły. Czułem, że mogę to zrobić: „Chcę to zrobić!”
Widząc przyczynę mojego strachu, jego prawdziwe oblicze, odkryłem, że to nie samolot mnie przestraszył, a nie lot, ale ten sam wujek ze wspomnień z dzieciństwa. To on żyje we mnie od wielu lat i swoimi krzykami nie pozwala mi usłyszeć głosu jego duszy. Jako dorosła kobieta, matka dwójki dzieci, w sytuacjach krytycznych, jak w dzieciństwie, pędziłam zakurzoną drogą z domu do domu, czując tylko strach. Dopóki nie dostałem się na trening …
Kilka dni po wykładach Jurija Burlana moja historia wydarzyła się na lotnisku… Moje uwolnienie.
Obrazy spadających samolotów przestały obsesyjnie wirować przed moimi oczami. Nie ma nudności, przerażenia i bólu. Istnieje głębokie zrozumienie tego, co to było i jak działa. Wydawało mi się, że narodziłem się ponownie.
A potem ja, rozpościerając skrzydła, Rzuciłem się w kierunku wiatru, nie boję się już
być z tobą na niebie.
Lecimy razem do świtu
I czeka nas cud -
Aby zobaczyć wschód słońca
nad morzem. Niedługo będę…
… Otwieram oczy i widzę przed sobą nieskończoną odległość błękitnego morza. Moje serce jest przepełnione pokojem i miłością. Mój mąż jest obok mnie i przytula mnie za ramiona. Siedzimy na piasku i patrzymy, jak słońce delikatnie dotyka horyzontu. Wokół jest wielu ludzi, ale nikogo nie słyszę, w moim sercu jest melodia, którą śpiewa mój mąż.
Woda całuje nasze stopy, a my śmiejemy się i czujemy beztroskę gorącej błogości. Zamykam szczęśliwie oczy - czuję się spokojnie i dobrze, jestem bezpieczna i kochająca pod ochroną rozmowy naszych dusz …
Nasze pełne szacunku relacje z mężem i zwycięstwo nad strachem są wynikiem treningu.
A takich wyników są tysiące …
Ten artykuł jest poświęcony mojej siostrze …
Z wielką wdzięcznością dla Jurija Burlana.
