Jak przestać łaskotać
Wszystko, co przydarza się nam w życiu, wynika z naszych wrodzonych właściwości psychiki i tego, jak z nich korzystamy. Nawet jeśli problem tkwi na powierzchni ciała, jego rozwiązania należy szukać w głębi duszy, mając dokładny układ współrzędnych …
Ciało pamięta, nawet gdy głowa zapomniała. Doświadczenie ukryte w podświadomości kieruje naszymi reakcjami fizjologicznymi. Zaprzeczają świadomej kontroli, dopóki nie znajdziesz własnego wyzwalacza strachu.
Sprowokowałem go. Podbiegła i pociągnęła, złapał mnie gwałtownie, a potem łaskotał, nie mogłem się wydostać. Nie było dość powietrza ani ze śmiechu, ani z nadchodzących łez. Poprosiła o zatrzymanie się, a on - z nową energią. Kiedy tata łaskotał i dotykał skóry swoim zarostem, było to zarówno bolesne, jak i przyjemne. W tej chwili był całkowicie mój, nie miał ważnej sprawy - tylko ja. Mama zawsze krzyczała, kiedy byliśmy tacy szaleni. Zwykle wszystko kończyło się moim płaczem. Ale chciałem tego wielokrotnie.
Nie każdego tata wywoływał łaskotanie. Może to wyimaginowany potwór, który przyciągnął szponiastą łapę do nogi, gdy tylko zgasło światło. Może bajka, w której wilk pukał do bezbronnych dzieci lub kolega z klasy, który czekał za rogiem, żeby przestraszyć. Może nawet kolczasty sweter.
Dlaczego ludzie łaskoczą - osobiste scenariusze thrillerów
Wszystko, co przydarza się nam w życiu, wynika z naszych wrodzonych właściwości psychiki i tego, jak z nich korzystamy. Nawet gdy problem tkwi na powierzchni ciała, jego rozwiązania należy szukać w głębi duszy, mając dokładny układ współrzędnych.
Istnieją trzy główne powody łaskotania:
1) utrata poczucia bezpieczeństwa w dzieciństwie - podstawowa nieufność do świata przez całe życie
Taki scenariusz może się po prostu rozwinąć, gdy ktoś bliski łaskocze dziecko lub w inny sposób przeraża dziecko aż do wyczerpania. Serce wali jak szalone, całe ciało cofa się przed bezbronnością. Nie możesz powiedzieć „stop”, a tata ciągle wbija palec w żebra.
Miłośnik strachu i ofiara, podobnie jak różnie naładowane bieguny, są do siebie przyciągnięci. Jeden nieświadomie prowokuje, drugi chętnie ulega pokusie. W końcu przyjemnie jest straszyć tylko tych, którzy reagują szczerze i emocjonalnie. Podstępne i nieoczekiwane „buu!” zza rogu - dzieło osoby, która z natury obdarzona jest darem nauczania innych, przekazywania wiedzy, umiejętności i zdolności. Ojciec, strasząc szczupłą córkę, niezdarnie, ale spełnia swoją edukacyjną rolę, uczy zmysłowej dziewczyny reagowania na niebezpieczeństwo w całym jej zakresie emocjonalnym. Ta umiejętność była kiedyś niezbędna do przetrwania. Tatuś jeszcze nie wie, że takie „badanie” może przykryć dziecko wizualnym wektorem czarnym kocem strachu, którego korzeni będzie szukał na szkoleniu z psychologii online po 20 latach bezradnego życia w ciągłym stresie.
2) dotyk jako źródło bólu - tendencje masochistyczne
W starożytnym Rzymie łaskotanie było narzędziem tortur. (1) Sprawca był związany, jego stopy były umazane roztworem soli, a dwa specjalnie wytresowane kozy lizały jego stopy. Na początku jest zabawnie, po 25 sekundach potwornie boli. Szwedzki neurofizjolog Yngve Zotterman w swojej pracy „Touch, Tickle and Pain” udowodnił, że łaskotanie i ból wykorzystują te same włókna nerwowe.
Właściciel pewnych właściwości psychiki jest szczególnie wrażliwy na dotyk. Ma bardzo wrażliwą, cienką, delikatną skórę, a wewnątrz jest elastyczny, swobodny, szybki i zmienny. Tacy ludzie są w stanie dostosować się do każdej sytuacji. A jeśli są regularnie ranne, psychika dostosowuje się do warunków, a endorfiny wytwarzane są już nie z delikatnego głaskania i delikatnego dotyku, ale z fizycznej i psychicznej szorstkości. U właściciela wektora skóry mogą rozwinąć się łagodne tendencje masochistyczne, nawet jeśli matka zmusza go do noszenia kolczastego swetra. Nie do zniesienia, ale musisz znosić ból dzień po dniu i coś z tym zrobić?
Dorosły świadomie unika bólu, szukając sposobów, aby przestać być łaskotanym wszędzie, ale życie raz po raz wywołuje niespokojne sytuacje, które uruchamiają bolesny mechanizm. Rozwija się związek z mężczyzną, który uwielbia ściskać się w objęciach, tak że pękają mu żebra. Szef wrzeszczy i poniża, dziewczyny zastępują.
3) stałe napięcie wewnątrz
Brytyjscy naukowcy opracowali urządzenie, które mocuje się do chrzęstnej wypustki w uchu, łaskocze pacjenta, stymuluje nerw błędny i stabilizuje tętno. (2) A jeśli takiego urządzenia nie ma jeszcze pod ręką, a jutro do lekarza, jak uspokoić serce? Przy nim będziesz musiał rozebrać się do pasa, a nawet łaskotać z fonendoskopu! Ciało staje się napięte jak kamień. Wygląda na to, że można odruchowo uderzyć specjalistę, żeby go tylko nie dotykać. I tylko lekarze byliby w porządku. Kiedy twój własny chłopak nieoczekiwanie kładzie rękę na jego talii, chcesz zrobić to samo.
Łaskotanie powoduje skurcze wszystkich mięśni. Mimowolna agresywna reakcja na dotyk może wystąpić u osoby, która już jest pod ciągłym stresem. Dotyk lekarza, jak motyl na sztangi wilka z filmu „Chwileczkę!”, Będzie tylko ostatnią kroplą lawiny stresu i rozczarowania. Możesz uniknąć niezręczności i uniemożliwić innym demonstrowanie ich „nieadekwatności”, jeśli sam zrozumiesz, dlaczego wszystkie nerwy w środku są skompresowane w jedną wiązkę, która ma pęknąć.
Jak przestać łaskotać?
Stopy, pachy, brzuch, klatka piersiowa, szyja, okolice genitaliów to najbardziej delikatne miejsca u człowieka. Są najbardziej wrażliwi. Łaskotanie wysyła sygnał niebezpieczeństwa do mózgu, jesteśmy zdenerwowani i gotowi do obrony. Ale od kogo? Przecież przez ciało nie przemyka się drapieżny pająk, ale ukochana osoba lub profesjonalista, do którego przyszliśmy po pomoc, a nie po to, by walczyć.
Zakręt pośrodkowy, przednia kora obręczy i móżdżek odróżniają niespodziewany dotyk od oczekiwanych wrażeń, dlatego nie możemy się łaskotać. (3) Mózg przewiduje dotyk i jest gotowy do odparcia „ataku”. Nawet śmiech podczas łaskotania jest odruchowy, to znaczy nie ma nic wspólnego z pozytywnymi doświadczeniami, ale włącza się automatycznie (4).
Nie spodziewamy się od siebie niebezpieczeństwa, dlatego nie jest to łaskotanie. A jeśli trudno jest zaufać innym ludziom, starożytny system ostrzegawczy, który uchronił nas przed pasożytami i drapieżnikami, automatycznie działa.
Aby nie bać się już łaskotania, musisz nauczyć się bez strachu wchodzić w interakcje z innymi ludźmi. Kiedy dokładnie zrozumiesz, z kim masz do czynienia, czego oczekiwać od rozmówcy, czego naprawdę chcą „oczy naprzeciwko”, to dotykanie, nawet nieoczekiwane, przestaje powodować napięcie w ciele. Straszenie cię natychmiast staje się nieciekawe.
Ciało natychmiast reaguje na zmiany w stanie psychiki. Rezultaty takich zmian mogą być bardzo soczyste, ale niezmiennie przyjemne:
Lista wykorzystanych źródeł:
1.
2.
3.
4.
