Psychosomatyka nadwagi, czyli Jak szczęście spala tłuszcz
Nadwaga i szczęście - dwie wagi na różnych skalach. Nie wiedziałeś? Następnie przygotuj się na odkrycia. Studiowałem psychosomatykę nadwagi w szkole. Utrata wagi, tycie, znowu chudnięcie. A teraz, kiedy już wiem na pewno odpowiedź na pytanie „jak schudnąć”, jestem gotów się z Tobą podzielić …
Wczoraj zająłem się gotowaniem z dziećmi i po raz kolejny przekonałem się, że psychosomatyka nadwagi to dla wielu najbardziej palący i bolesny temat.
Patrzę na paszteciki, a sprzedawca mi mówi:
- Są bardzo smaczne, dwa zjadłam osobiście. (Weź to, nie pożałujesz, uprzejmie doradziłem …)
Odpowiadam:
- Wiesz, schudłam 33 kg, już nie ciągnę pasty - lekkość jest droższa.
Sprzedawczyni, miła kobieta, ciałem około czterdziestu pięciu lat, narzekała, że chce schudnąć, ale nie może.
- W młodości zakochasz się! Bez dodatkowych kilogramów. Łatwo było schudnąć. Miłość … - jej oczy błyszczały, widać, że tęskni za przeszłością. - Lecisz chudy, szczęśliwy. W kim teraz się zakochasz? Nie ma normalnych mężczyzn, a wiek nie jest taki sam. Gdzie szukać mężczyzny? Jak się zakochać? pyta mnie.
A teraz siedzę przed czystą kartką papieru i rozumiem, że artykuł powinien być napisany nie o nadwadze, ale o Miłości …
O pełni życia, o nasyceniu wydarzeniami, uczuciach, znaczeniu …
Nadwaga i szczęście - dwie wagi na różnych skalach. Nie wiedziałeś?
Następnie przygotuj się na odkrycia. Studiowałem psychosomatykę nadwagi w szkole. Utrata wagi, tycie, znowu chudnięcie. A teraz, kiedy już wiem na pewno odpowiedź na pytanie „jak schudnąć”, jestem gotów się z Tobą podzielić. Tej odpowiedzi dało mi szkolenie Jurija Burlana „Psychologia wektorów systemowych”.
Dlaczego nie możesz schudnąć
Po raz pierwszy zetknąłem się z pojęciem psychosomatyki nadwagi u kobiet w liceum. Potem popularne były książki Liz Burbo, Louise Hay. Ich próby wyjaśnienia przyczyn różnych chorób, w tym otyłości, pociąga ich wyjątkowość. Nie możesz już iść na diety, nie cierpieć z powodu porannego joggingu. Musisz tylko „pokochać siebie” i powtórzyć afirmacje z książki. Nadwaga u kobiet na brzuchu jest taka a taka afirmacja, nadwaga na biodrach, talia jest inna. I powtórzyłem …
Ludzie, którzy mają skłonność do tycia, gdy ich życie nie jest wypełnione uczuciami, są nudni, sugestywni i postrzegani przez siebie. Siła ich wyobraźni może być naprawdę chwilowa, jeśli przekonają się, że afirmacje są pomocne. Różne tabletki odchudzające dają ten sam efekt. Działają w rzadkich przypadkach, kiedy w pełni wierzysz w ich cudowną moc - tak zwany efekt placebo.
Straciwszy kilka kilogramów, po chwili zauważyłem znaczny wzrost. Przyczyna nadwagi nie została wyeliminowana. Po prostu nie wiedziałem, jak głęboko mój problem tkwi w podświadomości …
Dlaczego jemy?
Jedzenie jest głównym źródłem przyjemności płynącej z natury. Ludzie uwielbiają jeść. Kiedy są głodne, jedzą. Kiedy czują się źle, jedzą. Kiedy się nudzą, nie wiedzą, co robić, też jedzą.
Oprócz pożywienia natura zapewnia inne przyjemności, ale nie są one tak łatwe do zdobycia. I zawsze możesz zjeść - niedrogo i szybko.
Jedzenie dla współczesnego człowieka to nie tylko pilna potrzeba, ale także środek psychologicznego wpływu:
- łagodzi stres, napięcie;
- dodaje radości do nudnego życia;
- staje się lekarstwem na wszystkie kłopoty.
Pamiętasz, jak mawiały babcie? „Jedz, a wszystko minie”.
I jemy. Co jeszcze robić?
Przyczyny nadwagi, jak pokazują wyniki tysięcy ludzi, leżą poza naszą świadomością. Nadmiar tłuszczu przypisujemy niewłaściwej diecie, siedzącemu trybowi życia, dziedziczności. W rzeczywistości powodem nadwagi jest nieznajomość siebie. Nie znając cech ich psychiki i metabolizmu. Nie znamy naszych pragnień, nie wiemy, jak je zrealizować. W rezultacie cierpi zarówno dusza, jak i ciało.
Więc co robić, pytasz?
1) Poczuj!
Najczęstszą przyczyną przybierania na wadze jest brak miłości i więzi emocjonalnych. Osoba z wektorem wizualnym dąży do komunikacji, musi dzielić się uczuciami, wczuwać się. Kiedy tego nie robi, nie ma innego wyjścia, jak …
Tak! Jest łatwiejszy sposób, aby się dobrze bawić.
Kiedy osoba z wektorem wizualnym otwiera się zmysłowo, wpuszcza w swoje życie miłość (nie tylko do płci przeciwnej), zyskuje skrzydła, radość, inspirację. Kochanie i bycie kochanym to najskuteczniejszy sposób na odchudzanie, jaki znam.
2) Znajdź sens życia i wypełnij pustkę
Głód życia, dziura w środku, pustka …
Wypełniamy go też jedzeniem. Często sami nie zauważamy, ile jemy, nie czujemy smaku. Jesteśmy ludźmi z wektorem dźwięku. I pewnego dnia nie możemy zmieścić się w kurtce. Okazuje się, że kilka tygodni siedzieliśmy w domu, a nawet zapomnieliśmy, że wokół nas jest świat. Nie chcemy widzieć ludzi, czujemy się źle. Próbujemy też utopić to wewnętrzne piekło jedzeniem.
Osoba z wektorem dźwiękowym nie straci wagi nawet z powodu miłości. W ogóle nie dba o ciało i wagę, dopóki nie pojawią się rany. Uważa, że najważniejsza jest dusza. Najczęściej inżynierowie dźwięku gardzą fizyczną powłoką, wierząc, że zakłóca ona stan lotu … Chcą się jej jak najszybciej pozbyć.
Nie czują ciała …
Czasami jemy nawet tonami - nieświadomie dążymy do śmierci, aby dowiedzieć się, co będzie dalej, poza horyzontem po śmierci ciała fizycznego.
3) Pozbądź się urazy
Osoba z nadwagą często ma w psychice właściwości wektora analnego. Doświadczył w przeszłości pewnej traumy psychologicznej i boi się znaleźć się w haniebnej sytuacji lub postawić w takiej sytuacji inną osobę.
Nadwaga to dla niego rodzaj ochrony przed wszystkimi. Wydaje mu się, że ludzie za dużo od niego żądają, nie umie odmówić. Jest skłonny wziąć wszystko na swoje barki. Czasami ten ciężar staje się niesamowicie ciężki.
Próbując zadowolić innych, zdobyć uznanie i pochwałę, osoba z wektorem odbytu gubi się we własnych pragnieniach i potrzebach. Czuje się jak wół, na którym jeżdżą ludzie. Ze względu na wdzięczność i uznanie taka osoba jest gotowa wiele znieść.
Osobnym tematem jest niechęć do płci przeciwnej u kobiet i mężczyzn z wektorem analnym. Tylko tacy ludzie mogą się obrazić i zemścić.
Bardzo często osoba przybiera na wadze, nie chcąc być atrakcyjną dla płci przeciwnej. Miał złe doświadczenia i ból.
Warstwa tłuszczu to zbroja, która nie pozwala nikomu wejść do jego duszy. A jeśli znowu zranią?
Otyłość dotyka także ludzi, którzy nie mogą zająć swojego miejsca w życiu, otrzymać uznania i szacunku.
Kiedy waga w społeczeństwie jest mała, nie ma to znaczenia, przybieramy na wadze fizycznej. Ważne jest, aby kobieta czuła się potrzebna, ważna w rodzinie, dla męża.
Bądź pożądany. Nigdzie nie ma człowieka bez znaczenia społecznego.
Kiedy życie jest ciekawe i pełne, kiedy człowiek odczuwa potrzebę i znaczenie, traci chęć przejadania się.
Po co chwytać ból i czerpać radość z jedzenia, skoro jesteś szczęśliwy bez niego?
Co kobieta rekompensuje jedzeniem
Brak zabezpieczeń. Kiedy kobieta czuje się kochana, jest spokojna. W domu panuje dobrobyt, zaufanie do męża - jutro nie ma się czym martwić. Ona i dzieci zawsze będą karmione i ciepłe.
Jeśli mąż nie zarabia wystarczająco dużo lub nie okazuje kobiecie uczuć, nie szuka intymności, kobieta nieświadomie zaczyna się bać. Dla siebie, dla mojego życia, dla moich dzieci. Jej organizm wychwytuje sygnał o niebezpieczeństwie głodu w przyszłości i zaczyna gromadzić tłuszcz. A jeśli przestaną płacić mężowi pensję? A może pójdzie do innego?
Brak realizacji. Oprócz mężczyzny społeczeństwo może dać kobiecie poczucie bezpieczeństwa. W jaki sposób?
Jeśli kobieta zna swoje wrodzone talenty, odpowiednio nimi kieruje, może być spokojna - jest potrzebna, co oznacza, że będzie karmiona. W końcu wartościowa osoba nie będzie mogła umrzeć z głodu.
Realizacja daje ogromny przypływ siły i napełnia życie radością. Na poziomie nieprzytomnym organizm wyłapuje sygnał i wydaje komendę „Jestem bezpieczny”, co oznacza, że nie musi gromadzić nadmiaru tłuszczu.
Co więcej, kiedy ktoś jest na swoim miejscu, kiedy jest zajęty tym, co kocha, organizm przyzwyczaja się do produkcji endorfin, aby cieszyć się aktywnością. Im ciekawsza praca, tym mniej chcesz czerpać przyjemność z jedzenia. Dlaczego przejadać się? W końcu jest mnóstwo radości.
Przyjemność, jakiej człowiek doświadcza z tego, co kocha, jest wielokrotnie większa niż przyjemność z jedzenia. Radość z jedzenia jest bardzo krótkotrwała. Podczas gdy radość z tego, co kochasz, nie ma końca.
Stan szczęścia automatycznie przekłada się na zdrowie. Metabolizm wraca do normy, organizm zaczyna harmonijnie pracować. Tak więc, niepostrzeżenie dla siebie, pewnego dnia odkryjesz, że dżinsy stały się nieprzyzwoite do spędzania czasu i że nie pasujesz tylko do swojej ulubionej kurtki młodości, ale z łatwością skaczesz.
Wraz z nadwagą znika wiele problemów. Nie jest już wstydem występować publicznie, chcę się więcej komunikować. W końcu decydujesz się wyjechać nad morze, założyć kostium kąpielowy. Twoje plecy i nogi są ci wdzięczne: uwolniłeś je od ogromnego ładunku, którego konsekwencje nie były daleko.
A co najważniejsze, Twoi bliscy są Ci wdzięczni! Cieszą się, że cię widzą - nie, nie szczupły, ale szczęśliwy! Łatwość wyzwolenia zranionych uczuć i przyjemność odczuwania są zaraźliwe.
4) Poznaj siebie i bądź w pełni zrealizowany!
W tym rozdziale chciałbym przekazać informacje zwrotne od tych, którzy uświadomili sobie swoją naturę podczas treningu Jurija Burlana i … schudli.
Wszyscy jesteśmy różni. Każdy ma własne pragnienia i prośby. Każdy ze słuchaczy wykładów otrzymał klucz do swojego serca. A droga do tego prowadzi nie tylko przez żołądek …
Pełnia życia czy pełnia ciała - co wybierasz?
