Jak przestać wstydzić się swojego ciała
Czy można przestać być nieśmiałym i zarumienionym, bo odbicie w lustrze nie wydaje się idealne? A może nie ma gdzie się przed tym ukryć?
Jak zmienić postrzeganie swojego ciała i zrozumieć przyczynę zakłopotania?
Patrząc w lustro, każda kobieta ma nadzieję, że otrzyma tam najbardziej pożądaną odpowiedź: „Nie ma co do tego wątpliwości! Jednak refleksja nie zawsze jest przyjemna. Czasami każdy drobiazg lub niedoskonałość staje się koszmarem i tragedią. A potem wydaje się, że po prostu nierealne jest przestać się wstydzić ciała z takim ziemniaczanym nosem i takimi „uszami” na biodrach! Jak mogę pokazać się takim ludziom ?!
Częsta sytuacja? Tak. Czy jest leczony? Tak. I nawet łatwe, jeśli podejdziesz do tego mądrze, oczywiście.
Wstydzę się swojego ciała
Podczas gdy niektórzy cieszą się swoim odbiciem w lustrze, inni nie mogą założyć rodziny, ponieważ nie wiedzą, jak przestać się wstydzić faceta. Rzeczywiście, dla ukochanej osoby chcesz być doskonały, a nie odczuwać ciągłego uczucia strachu, że nagle przypadkiem zobaczy dodatkowe fałdy na swoim ciele, w których idealna dziewczyna nie powinna ich mieć.
Ktoś nie wie, jak przestać być nieśmiałym przed kamerą. Chcę wyglądać świetnie na zdjęciu, ale nie wychodzi to zbyt dobrze - ciało jest ściśnięte i skrępowane, a na ustach napięty uśmiech, który nie dodaje atrakcyjności.
I jak przestać się wstydzić ludzi na plaży, kiedy wszystkie wady twojego ciała, zarówno fikcyjne, jak i realne, są w pełni widoczne? I z tego powodu staje się to tak nieprzyjemne w mojej duszy, że nie chcę się rozbierać. Ale siedzenie owinięte w ręcznik też nie wchodzi w grę.
Sto sposobów na pozbycie się nieśmiałości. Czy działają w rzeczywistości?
Internet jest pełen wskazówek, jak przestać być nieśmiałym, jak przezwyciężyć nieśmiałość i nabrać pewności siebie.
Ktoś sugeruje nauczenie się kochać swoje ciało i chodzenie nago po mieszkaniu, aby przyzwyczaić się do odczuwania i wyglądu swojej nagości. Gdzieś dzwonią, żeby się pochwalić, zmienić stylistę i fryzurę, skonsultować się z kosmetyczką i uprawiać sport. A wtedy możesz pozbyć się nieśmiałości i nie będzie powodu, aby rumienić się i jąkać z powodu nieśmiałości w komunikowaniu się z innymi ludźmi.
Psychologowie polubownie namawiają, aby zagłębić się w siebie, wykopać i wyrzucić wszystkie swoje kompleksy. Umieść miłość do siebie w pustym miejscu, spróbuj odnaleźć w sobie godność i żyj szczęśliwie w pełnej harmonii ze swoim ciałem.
Nawet gdyby ktoś mógł stosować się do tych wskazówek przez długi czas, nie pomogłoby to kobietom przestać wstydzić się swojego ciała i stać się bardziej zrelaksowanymi. W przeciwnym razie tylko pewne siebie, szczęśliwe piękności latałyby wokół. Ale w rzeczywistości widzimy zupełnie inny obraz.
Czy można przestać być nieśmiałym i zarumienionym, bo odbicie w lustrze nie wydaje się idealne? A może nie ma gdzie się przed tym ukryć? W końcu ciało jest tym, co zawsze będzie z tobą. Oczywiste jest, że nie można go zastąpić ani porzucić. Ale możesz pracować z percepcją swojego ciała. Zrozum powód wstydu, dowiedz się, które chwile można naprawdę poprawić, podejmując wysiłek fizyczny, a które należy przepracować psychicznie.
Jak przestać martwić się swoim wyglądem, dowiemy się o tym w tym artykule.
Kto się wstydzi swojego ciała i dlaczego
Psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana zauważa, że nie każda kobieta wstydzi się swojego ciała. Najczęściej są to właśnie te panie, które mają tendencję do nadmuchiwania słonia z muchy, reagując nagłymi łzami na każdą wadę ich wyglądu. Płaczą, bo chcą schudnąć, a jednocześnie nie odrywają się od lodówki. Chwytają każdy stres, a potem wyrzucają sobie to i zaczynają torturować się bezsensownymi dietami, które nie przynoszą pozytywnych efektów. Lub huśtaj się na siłowni, aż łąkotka pęknie lub zepsujesz się operacją plastyczną.
Sytuacje są różne, ale łączy je jedno - obecność wizualnego wektora. Z natury ludzie z wektorem wizualnym mają najszerszą amplitudę emocjonalną. Oznacza to, że to oni są w stanie w krótkim czasie przeżyć całą gamę emocji. Ciesz się życiem i promieniuj szczęściem i dosłownie za sekundę wpadnij w nieznany nikomu smutek. Ale to oni są w stanie stworzyć silne więzi emocjonalne oparte na duchowej bliskości z drugą osobą.
Każda nieruchomość wymaga własnej implementacji. Emocje niewydane zgodnie z ich przeznaczeniem mogą przynieść tyle bólu głowy, ile mogą przynieść korzyści. Chcesz podzielić się swoimi emocjami, ogrzewając innych ludzi swoim ciepłem? Zdobądź je dla siebie - w formie strachu. To jest prawo psychiki osoby wizualnej.
Jesteśmy nieśmiali - boimy się. „Jak będą na mnie patrzeć? Co pomyślą? A jeśli mnie nie polubią?” Zastanawiamy się, czy polubią nasze ciało, zapominając, że mamy ogromny, niewykorzystany talent czucia. Ogromna fantazja i pomysłowe myślenie realizują się w dużych i małych tragediach wokół tego strachu.
Czy widzieliście na przyjęciach kobiety, które nie tańczą, nie wstają od stołu i nie siedzą przez cały wieczór owinięte w pelerynę w temperaturze 32 stopni? „No wiesz, nie lubię się bawić i nie lubię czerwonego kawioru. Tak, i coś zimnego”- uzasadnia. Właściwie to nie tańczy, nie je i poci się cały wieczór, bo wydaje jej się, że w tej sukience ma grube ramiona i widać fałd na brzuchu. Boi się, że ci się to nie spodoba z tego powodu.
A sytuacja z niepokonanym pryszczem na twarzy to tylko gadka o mieście! A tutaj, kto jest dobry. Gogle typu ważka z pół twarzy, maska medyczna, a nawet naszywka krzyżowa typu „hit face”. Jesteśmy gotowi na wszystko, gdy się boimy.
Jak przestać się bać i przełączyć przełącznik „miłość-strach”? Na początek zastanów się, jakie są moje pragnienia i co mogę. Psychologia wektorów systemowych daje każdemu wyczerpującą odpowiedź na te pytania.
Nieśmiałość. Jeden po drugim
Osoba z reguły ma kilka wektorów, które określają jego psychikę. Naprężenie w jednym wektorze zawsze wpływa na drugi. Na przykład, jeśli wektor odbytu zostanie dodany do wektora wizualnego, niezadowolenie z twojego ciała grozi wzrostem do gigantycznych rozmiarów.
Wektor odbytu zapewnia właścicielowi nieco wolniejszy metabolizm. Takie kobiety nigdy nie będą mogły, ze względu na swoje naturalne cechy, stać się „szczupłe i dźwięczne” jak modelki na okładkach. W stanie stresu mają tendencję do „chwytania” wszystkich kłopotów życia. Jest to natychmiast odzwierciedlane w ciele z dodatkowymi kilogramami. Lustro w końcu przestaje się podobać, a przyjaźń z lodówką zamiast ulgi przynosi jedynie dodatkowe rozczarowanie. Więc radość życia jest stracona. W końcu życie zamienia się w walkę z własnym ciałem, czyli z samym sobą.
I wcale nie chodzi o wagę. Potwierdzają to nosiciele wektora skóry. Dzięki niezrealizowanemu wektorowi wizualnemu takim dziewczętom udaje się również znaleźć wady dosłownie we wszystkim. Szczupły? Więc co! Ale nos jest nadal długi, uszy odstające, a klatka piersiowa mała. Istnieją również obiektywne powody do zmartwień - w stresie skóra nosicieli wektora skóry zaczyna cierpieć. I to kolejny powód, by wstydzić się swojego ciała. Mnóstwo podkładu, diety, pieniędzy na kosmetyczkę donikąd.
A raczej z frustracji. Kiedy nie spełniamy naszych pragnień, cierpimy. A nasze ciało cierpi razem z nami. Z zaciskami i „brzydkimi rzeczami” zdradza nasze lęki, lęki, niezadowolenie. Ta prosta formuła działa we wszystkich wektorach. Łatwo to sprawdzić - czy kiedykolwiek odrzuciła Cię szczęśliwa, zrealizowana osoba? Nie. Nie ma się czego wstydzić - jest po prostu szczęśliwy.
W rzeczywistości kobieta z wektorem odbytu nie musi być odniesieniem z okładki. Naturalnie ma różne standardy cielesne, które są bardzo atrakcyjne dla mężczyzn, którzy są ich naturalnym partnerem. Chyba że, oczywiście, jest ściśnięta niezadowoleniem z siebie. To samo dotyczy dziewcząt ze skórą z wektorem wizualnym. W zależności od jej stanu wewnętrznego może dojść do dowolnego punktu w zakresie „strasznie piękna”.
Jak przestać się wstydzić swojego ciała - uniwersalny przepis
Często żyjemy z fałszywymi postawami, znaczeniami i ideałami innych ludzi, inspirowanymi społeczeństwem, rodzicami, telewizją lub psychologiczną traumą i kotwicami. Szczerze wierzymy, że to nasze własne preferencje.
Jeśli nauczymy się być świadomi naszych prawdziwych pragnień, rozumieć, co tak naprawdę nas napędza i do czego, kim jesteśmy i czego chcemy, to zauważymy, jak życie jest pełne sensu, a relacje z płcią przeciwną zmieniają się o 180 stopni..
Jak to się stało? Psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana wyjaśnia, że bogactwo emocjonalne, zdolność kochania i empatii są przekazywane osobie wizualnej absolutnie nie po to, aby huśtać się w lękach, bać się własnego cienia, wpadać w napady złości lub wstydzić się swojego ciała.
Wręcz przeciwnie, jeśli całą tę moc emocji skierujesz nie na siebie, intensywnie szukając innego braku własnego ciała, ale innych ludzi, uwagi na nich i na ich uczucia, możesz być zaskoczony, że wszystkie lęki i ograniczenia mają zniknął gdzieś. A kręcone włosy nie wydają się już koszmarną karą, a piegi na całym ciele i okrągłych ramionach wydają się być pikantną cechą.
Kiedy zwracamy naszą uwagę na kogoś innego, kogoś, kto potrzebuje naszego wsparcia, zmienia się również nasz sposób myślenia. Nasze emocje znajdują wyjście z empatii, empatii dla innej osoby. Jak mogę się tego nauczyć? Po pierwsze, znajdź właściwe wykorzystanie swoich emocji.
Wiesz, w czym są piękne najpiękniejsze kobiety na świecie - na przykład znane aktorki. Poprawne rysy twarzy? Nie całkiem. Fakt, że miłość świeci w ich wizualnych oczach. Ten, który w wielu nieśmiałych sercach kryje się w postaci strachu.
I tak z każdym wektorem. Jeśli kobieta z wektorem odbytu zda sobie sprawę, co sprawia jej prawdziwą przyjemność, gdzie może znaleźć zastosowanie dla swoich wrodzonych cech, nie będzie już musiała walczyć z własnym ciałem. A organizm, ku zdziwieniu gospodyni, zareaguje obniżeniem obsesyjnego pragnienia „czegoś smacznego”, normalizując wagę.
Poprawa kondycji skóry to także ogromny wynik dla tych, którzy już zrozumieli swoje pragnienia. Po prostu nie ma miejsca na niezadowolenie z siebie. A gdy tylko zmieni się kąt widzenia siebie i otaczającego Cię świata, napięcie związane z przymusem natychmiast się uwalnia. To pozwala kobiecie wyzwolić się emocjonalnie i fizycznie, co oznacza, że możliwe staje się poczucie komfortu w otaczającym ją świecie.
Uniwersalna recepta na psychologię wektorów systemowych Jurija Burlana polega na tym, że uczysz się rozumieć siebie, uświadamiasz sobie, jak działa twoja psychika, nauczysz się wypełniać swoje naturalne, szczere pragnienia, to znaczy żyć w przyjemności. I nie ma śladu nieśmiałości. Przeczytaj, co piszą uczestnicy szkolenia:
Jeśli nadal zmagasz się z własnym ciałem, wstydzisz się go i boisz się, że ten stan jest na zawsze, to czas coś zmienić.
Zmiany czekają na Ciebie podczas bezpłatnego szkolenia online z psychologii wektorów systemowych. Zarejestruj się korzystając z linku i zacznij poznawać siebie.
