Jak pozbyć się lęków i swobodnie oddychać
Wiesz dobrze, czym jest strach - to Twój długoletni towarzysz. Jest z tobą od dzieciństwa. Strach przed ciemnością, mrożący duszę dziecka. Strach przed utratą rodziców, strach przed śmiercią. Strasznie jest wiedzieć od dzieciństwa, że śmierć istnieje i musisz umrzeć. Boleśnie przerażające …
Strach … Nie wiesz, jak, kiedy i dlaczego zawładnął twoją świadomością. Od tego czasu twoje życie stało się bolesne. Nie możesz uwolnić swojego umysłu od negatywnych myśli, strach towarzyszy Ci wszędzie. On żyje w tobie, w twojej głowie. On jest zawsze z tobą. Przede wszystkim chciałbyś o nim zapomnieć, ale nie wiesz, jak pozbyć się strachu i niepokoju o siebie lub kogoś bliskiego, jak pozbyć się ciągłego lęku panicznego w oczekiwaniu na coś strasznego. Jesteś spięty, torturowany, wyczerpany …
A te koszmarne obsesje, które tworzą w twojej wyobraźni obrazy, które przerażają cię bardziej niż cokolwiek innego? Z tych myśli na ciele pojawia się zimny pot, jesteś gotów zemdleć. Lepiej umrzeć, niż o tym pomyśleć. Ale myśl jest materialna, pamiętasz o tym i jesteś gotowy zabić się, aby twoje straszne myśli się nie zmaterializowały, aby ten koszmar z twojej głowy nie wyrządził nikomu prawdziwej krzywdy. Opierasz się tym myślom wszystkimi siłami swojej świadomości, medytujesz, aby pozbyć się strachu - nie, nie będziesz o tym myśleć, nie pozwolisz sobie! Ale od tego tylko wchodzisz w kolosalne napięcie, nieprzyjemne, bolesne - nawet twoje ciało zaczyna boleć od tej mentalnej intensywności. A twoje okropne obsesyjne myśli - wchodzą do twojej świadomości z jeszcze większą siłą. Jak pozbyć się złych obsesyjnych myśli i lęków? Przecież musi być jakiś sposób, nie może być tak, że nie istnieje!
Jak pozbyć się strachu przed ludźmi, mężczyznami, ciemnością, psami … Strach przybiera różne formy
Wiesz dobrze, czym jest strach - to Twój długoletni towarzysz. Jest z tobą od dzieciństwa. Strach przed ciemnością, mrożący duszę dziecka. Strach przed utratą rodziców, strach przed śmiercią. Strasznie jest wiedzieć od dzieciństwa, że śmierć istnieje i musisz umrzeć. Boleśnie przerażające. Jesteś tak przyzwyczajony do obaw, że wydaje ci się, że jest to część ciebie. Dlatego nie masz pojęcia, jak możesz na zawsze pozbyć się wewnętrznego strachu i niepewności.
Ale to, co się teraz dzieje, jest nie do zniesienia! Nie możesz tak żyć …
Tak, strach był z tobą zawsze, zmienił tylko swój wygląd. Albo nie. Najważniejsze dla niego jest życie w twojej głowie pod jakimkolwiek pretekstem. Możesz bać się wysokości, wody, węży, owadów, psów - na dłuższą metę go to nie obchodzi. Gdy obawiasz się zarazków w transporcie publicznym, możesz wydawać się zabawny. I wcale nie jesteś zabawny - na świecie jest tak wiele chorób, że można się zarazić! I być chorym przez długi czas, a śmierć jest bolesna … Nie wiesz, jak pozbyć się ekscytacji i lęków w życiu, więc idziesz za ich przykładem. W minibusie nie łapiesz za poręcze, nosisz przy sobie chusteczki antybakteryjne. Myj ręce tysiące razy dziennie.
Nawiasem mówiąc, o chorobach. Kto może ci powiedzieć, jak pozbyć się strachu przed zachorowaniem? Czasami myślisz, że jesteś chory. Tak często zdarzało się to w twoim życiu. Uważnie obserwujesz swoje ciało, swoje zdrowie … I nagle widzisz, że coś się zmieniło. Poszukujesz informacji na ten temat w Internecie i znajdujesz potwierdzenie: tak, jesteś chory. Poważnie. Wygląda na to, że twoja piosenka się skończyła. Jak okropnie jest chorować w tak młodym wieku! Masz dopiero 20 (30, 40, 50 …). Stań się niepełnosprawny, stracisz zdrowie, a co gorsza - zgiń po ciężkiej walce o życie. Jak bardzo boisz się bólu, udręki, tego wszystkiego, czego możesz doświadczyć - boisz się bólu serca. Do łez. Nie możesz spać w nocy, tak się boisz.
Przygotowałeś się już na najgorsze, kupiłeś wszystko, co musisz zabrać ze sobą do szpitala i … lekarze nie potwierdzili Twojej diagnozy. Nic nie znaleźli. Nie możesz w to uwierzyć i iść do innych lekarzy! Ale nawet tam mówią ci, że jesteś całkowicie zdrowy! Płaczesz ze szczęścia, bo nie umrzesz i nie staniesz się niepełnosprawny! Ale … co to było? Hipochondria to jeden z przejawów STRACHU twojego starego przyjaciela. Chciałbym zrozumieć, jak pozbyć się lęku przed chorobą i bólem, ale jakie są choroby - jak pozbyć się wszystkich lęków …
Bolesne pytanie: jak pozbyć się lęków i kompleksów?
Cokolwiek dzieje się w twoim życiu, strach zawsze dostosowuje się do siebie. Nawet piękne wydarzenia są przesłonięte strachem. Na przykład boisz się, że coś stracisz. Coś lub ktoś.
Jeśli jesteście zakochani, a nawet wzajemnie, a nawet szczęśliwi, to szczęście nie trwa długo. Strach wciąga do twojej świadomości myśl, że twój ukochany (ukochany) może przestać cię kochać, zostawić cię lub oszukać z innym (innym). Twój strach pomaga tworzyć obrazy w twojej wyobraźni, bolesne obrazy zdrady. Tam ona (on) jest z innym i wydaje ci się, że w rzeczywistości jej (jego) zachowanie jest podejrzane. Ona (on) nie zwraca na ciebie uwagi, przynajmniej mniej niż wcześniej. Przestałeś kochać (przestałeś kochać)? Dręczy cię zazdrość, podejrzliwość, strach przed opuszczeniem. Zwijasz sceny zazdrości, układasz sprawy, a twój ukochany (ukochany) patrzy na ciebie z okrągłymi oczami ze zdziwienia i mówi, że nie masz powodu do zazdrości.
Widzisz, że sam własnymi rękami stopniowo niszczysz swój wspaniały związek, czyniąc go chorymi i bolesnymi. Niszczysz swoją wielką miłość. I tak jest zawsze: na początku nie wiesz, jak pozbyć się lęku przed podejściem, potem - jak się pozbyć lęku przed zdradą, a nie ma końca … Strach cię prowadzi cały czas żyje przy tobie, wrzeszczy na ciebie, histerycy z tobą, zazdroszczą ci …
Strach uniemożliwia ci życie. On przynosi cierpienie tobie i twoim bliskim. Pozbądź się strachu! Spraw, by opuściło twoją świadomość na zawsze. Ponieważ jest to możliwe.
Psychologia wektorów systemowych. Jak pozbyć się strachu i fobii
Jaka jest więc technika pozbycia się strachu?
Systemowa psychoanaliza Jurija Burlana pomaga pozbyć się lęków gwarantowanych i na zawsze. Wiele osób skorzystało już z tej metody i uzyskało doskonałe i trwałe rezultaty, pozbyło się różnych złych warunków, w tym fobii, obsesyjnych lęków i ataków paniki.
Jak to działa?
Psychologia systemowo-wektorowa to nauka o wektorach, wrodzonych pragnieniach i właściwościach psychicznych służących do ich realizacji, które są wskazywane na ludzkim ciele przez strefy erogenne. Jeśli ktoś nie jest świadomy swoich prawdziwych, wrodzonych pragnień, nie realizuje ich. Wtedy wektory (czyli psychiczne, ukryte w nieświadomości) nie są wypełnione, a jednocześnie osoba doświadcza złych stanów.
Niedobory wektora wizualnego wywołują strach u jego użytkownika. Obsesyjne, zmieniające się przebrania, znajdujące coraz więcej powodów i obiektów.
Innymi słowy, to głębokie, ukryte przyczyny w nieświadomości powodują strach, a nie okoliczności zewnętrzne. To, co zewnętrzne, służy tylko jako przedmiot strachu.
Dzieci z wektorami wzrokowymi również często cierpią z powodu lęków. Boją się spać samotnie w ciemnym pokoju, mogą bać się owadów, psów, wyimaginowanych potworów. Za pomocą psychoanalizy systemowej rodzice zaczynają rozumieć, jak pomóc dziecku pozbyć się lęków i co dokładnie powoduje, że dziecko odczuwa strach.
Technika pozbycia się lęku polega na psychoanalizie, która zachodzi z osobą podczas treningu Jurija Burlana „Psychologia systemowo-wektorowa”. Psychoanaliza systemowa to głęboka świadomość siebie, swojej psychicznej natury. Jest to natychmiastowa świadomość przyczyn, które wywołują w tobie pewne myśli, emocje, popychają cię do czynów i czynów. Podczas psychoanalizy systemowej wszystko układa się samoistnie, a pytanie, jak pozbyć się lęków i lęków, na zawsze traci na znaczeniu. Pragnienia są realizowane przez człowieka i są zaspokajane, aw miejsce złych stanów przychodzi umiejętność cieszenia się życiem, świadomością, akceptacją siebie i innych, wiarą w siebie i wiarą w przyszłość.
Tysiące ludzi skorzystało już z systemowej psychoanalizy Jurija Burlana, aby zmienić swoje życie na lepsze, przestało dręczyć się pytaniem „Jak pozbyć się lęku i strachu?”. i nauczyłem się prowadzić satysfakcjonujące życie.
Więcej wyników można obejrzeć tutaj.
Możesz całkowicie bezpłatnie wypróbować psychoanalizę systemową w działaniu na wprowadzających wykładach online „Systemowa psychologia wektorowa”. Aby zarejestrować się na szkolenie, kliknij link.
