Vomitophobia. Strach i panika nudności
Dla każdej osoby atak nudności jest sam w sobie nieprzyjemny, taka jest naturalna reakcja organizmu na wnikanie do niego toksycznych substancji. Tak, jest to stresujące, ale dla niektórych osób mdłości mogą wywołać niekontrolowany strach. Aż do pojawienia się ataków paniki …
Nawet myśli o możliwych nudnościach wywołują przerażenie i strach, a jeśli tak się stanie, natychmiast zaczyna drżeć w panice. Łzy jak grad, a moje serce wydaje się wyrywać z piersi. Cokolwiek, jakakolwiek pigułka blokująca nudności, tylko po to, aby zapobiec rozwojowi tego stanu, wydaje się, że zaraz zwariujesz. Co robić i do którego lekarza biegać? Może musisz pić jakieś leki uspokajające? Czy naprawdę musisz znosić strach przez całe życie? A jeśli coś jest ze mną nie tak i zwariowałem?
Ucieknij od siebie
Dla każdej osoby atak nudności jest sam w sobie nieprzyjemny, taka jest naturalna reakcja organizmu na wnikanie do niego toksycznych substancji. Tak, jest to stresujące, ale dla niektórych osób mdłości mogą wywołać niekontrolowany strach. Aż do pojawienia się ataków paniki.
W tym stanie trudno obiektywnie myśleć o czymś innym, wszystkie myśli zaczynają służyć strachowi. Wymiotofobia, jak każdy inny obsesyjny lęk, przeszkadza w życiu, przynosząc właścicielowi stanu lęku wiele kłopotów. Trudno jest odwiedzić jakiekolwiek miejsce publiczne: metro, centra handlowe, sklepy itp. Człowieka prześladuje przerażający strach - a co jeśli źle się czuję w miejscu publicznym wśród tysięcy obcych oczu i nikt nie może pomóc? Oprócz samej fobii nudności dodaje się strach przed odczuwaniem wstydu.
Okazuje się, że jest to bardzo nieprzyjemny koktajl stanów obsesyjnych. Ogólna nerwowość może prowadzić do emocjonalnego wyczerpania. Wszystko to przeszkadza w utrzymywaniu kontaktów towarzyskich i prowadzeniu zwykłego rytmu dla innych - pracy, nauki, wypoczynku. Przecież każde wyjście na ulicę, na świat zewnętrzny to potencjalny stres. Stan paniki wpływa również na reżim żywieniowy, w obsesji na punkcie zatrucia, przejadania się lub jedzenia czegoś złego, osoba na ogół traci zdolność do odpowiedniego jedzenia, aż do możliwości rozwoju jadłowstrętu psychicznego i poważnych problemów trawiennych. A w przypadku kobiet dodaje się również strach przed ciążą, ponieważ często towarzyszy jej zatrucie i ciągłe napady nudności.
Dziś niestety wymiotowanie jest jednym z dziesięciu najczęstszych lęków. A co z nią?
Szukam wyjść
Aby przezwyciężyć fobie i leczyć stany paniki, współczesna medycyna oferuje podejście lekowe, ale środki uspokajające i przeciwdepresyjne, powstrzymujące fizjologiczne przejawy strachu, nie rozwiązują problemu od wewnątrz.
W psychologii istnieją różne nielekowe metody pracy ze strachem - próba odwrócenia uwagi i uspokojenia, próba analizy przyczyny fobii, a nawet podążania ścieżką ruchu w kierunku strachu. Ale dla osoby cierpiącej na fobię, która z całych sił ucieka przed zderzeniem z własnym strachem, pójście w jego kierunku i po prostu uspokojenie się, zwłaszcza w momencie zaostrzenia, wydaje się po prostu niemożliwe.
Psychologia wyjaśnia przyczynę wymiotów jako konsekwencja doznania negatywnego doświadczenia z epizodem publicznego zatrucia, ale nie zawsze w przypadku lęku przed nudnościami, poprzedziło je podobny precedens, a więc skąd się wzięło pojawienie się takiego osobliwa fobia?
Widzimy u podstaw
Psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana pokazuje, że różne fobie i obsesyjne lęki są przejawami osoby z wektorem wizualnym w niezrealizowanym stanie. Osoby wzrokowe to ci, którzy z natury mają wysokie właściwości empatyczne, dzięki czemu charakteryzują się zwiększoną wrażliwością emocjonalną. Jeśli takie właściwości nie znajdują właściwego zastosowania w życiu codziennym - w zawodzie lub w komunikacji z bliskimi i wszędzie tam, gdzie potrzebne jest zaangażowanie emocjonalne, wówczas uwaga osoby wzrokowej przenosi się na strach.
Opisując podobny problem, osoby cierpiące na wymiociny potwierdziły, że mają szczególną podatność i podatność na wpływy:
„Sam jestem bardzo wrażliwy, biorę wszystko sobie do serca. - A jeśli zachoruje i jeśli się pogorszy? Podróżowanie środkami transportu, samotne spacery lub występy publiczne (chociaż robię to dość często) stały się problematyczne. Jeśli zaczynasz źle się czuć, to od razu trzęsie się"
ArinaP (cytat z internetu)
„Jestem osobą zbyt podatną na wpływy, ciągle się nakręcam i wymyślam lęki. Faktem jest, że dręczy mnie lęk przed nudnościami, który jest prawie stale obecny. Ten strach jest nieobecny tylko wtedy, gdy nie mam czasu o tym myśleć. Ciągle piję cerucal, motilium, boję się zjeść coś złego, jem tylko domowe jedzenie i nie daj Boże, wszystko smażone. Ponieważ czasami wydaje mi się, że nudności są spowodowane żołądkiem, ale wydaje mi się, że jest w porządku”.
(cytat z internetu)
Psychologia wektorów systemowych ujawnia, że strach jest odwrotnym stanem miłości. Nie bez powodu zdolność wczuwania się w stan emocjonalny drugiej osoby jest przekazywana wektorowi wizualnemu. Taka wyjątkowa właściwość obojętności, wynikająca z poczucia współczucia i miłości, ma na celu zmniejszenie wrogości między ludźmi.
Kiedy jednak cały kolosalny potencjał sensoryczny osoby wzrokowej, zamiast pomagać innym, jest skierowany tylko na martwienie się o siebie, wówczas lęk przybiera różne formy. A teraz widz nie jest dorosłym, rozsądnym człowiekiem o wielkim sercu, ale dzieckiem o wystraszonych oczach, uciekającym ze strachu jak z własnego cienia.
W pozbyciu się fobii istnieje szansa, aby pożegnać się z nią na zawsze
Duża liczba podobnych wyników na szkoleniu z psychologii wektorów systemowych z pozbyciem się fobii, lęków, stanów paniki i obsesyjnych myśli wskazuje, że istnieje rozwiązanie. Nie jest tajemnicą, że to, co jest dobre dla jednego, jest całkowicie nie do przyjęcia dla drugiego.
Dzięki rzetelnej wiedzy o psychicznych właściwościach wektora wizualnego przezwyciężenie problemów jest niezwykle proste. Rozumiejąc źródło fobii, staje się jasne, że strach jest negatywnym stanem wewnętrznym wektora wizualnego, a nie konsekwencją odchyleń psychicznych. Aby przezwyciężyć takie doświadczenia, wystarczy zmienić orientację.
Więcej o zmianie jakości stanów emocjonalnych i wielu innych aspektach wektora wizualnego możesz dowiedzieć się na szkoleniu z psychologii wektorów systemowych prowadzonym przez Yuri Burlan. Oto, co piszą osoby, które ukończyły te zajęcia:
Aby zapoznać się z metodologią, możesz posłuchać cyklu bezpłatnych wykładów online, rejestrując się tutaj:
Nie przegap swojej szansy, poznając siebie, by wreszcie zapomnieć, czym jest strach.
