Urodziny i depresja: przyczyny w psychologii
I zdarza się, że depresja przewraca się w twoje urodziny - nawet gdy na nią czekasz i się przygotowujesz. Co się dzieje? W jaki sposób mają się urodziny i depresja? Przeanalizujmy na przykładach, dlaczego stan depresji w dniu urodzin może odwiedzać innych …
Och, to „święto dzieciństwa”, od którego jak w piosence nie ma ucieczki! Może ktoś jest radością, ale nie ja. Zdarza się, że depresja przed urodzinami zaczyna się miesiąc wcześniej, a Ty po prostu chcesz zniknąć!.. Otchłań ze wszystkich radarów: telefonów, sieci społecznościowych, z domu. Nie odpowiadaj na słodkie gratulacje, nie zmuszaj do wymuszonego uśmiechu.
I zdarza się, że depresja przewraca się w twoje urodziny - nawet gdy na nią czekasz i się przygotowujesz. Jest dużo emocji, życzeń szczęścia, na początku uczucie uniesienia, potem - pustka, a przez całą noc łkasz w poduszkę … Co się dzieje? W jaki sposób mają się urodziny i depresja?
Szkolenie „Psychologia wektorów systemowych” autorstwa Yuri Burlan pomoże ci znaleźć odpowiedzi na to ekscytujące pytanie.
Związek między urodzeniem a depresją w psychologii
Każda osoba postrzega czas. Chociaż nie zawsze myślimy o jego przemijaniu. Znacznie częściej żyjemy chwilą, jakby przed nami była wieczność. Ale nadchodzi „dzień X”, który nieuchronnie dodaje „+1” do listy przeżytych lat. To urodziny. Depresja i inne negatywne stany w takim momencie są odczuwane przez wiele osób.
To, jakie myśli przychodzą na myśl w tym samym czasie, zależy od wrodzonych cech psychicznych i właściwości osoby. Na przykład czas i wszyscy ludzie związani z nim z wektorem skóry odczuwają najsilniej.
Mam tyle lat - co osiągnąłem?
Właściciele wektora skóry są mobilni, aktywni, celowi. Cenią i oszczędzają czas. Chcą być pierwsi we wszystkim, stawiają ambitne cele i dążą do ich osiągnięcia. Głównym pragnieniem takich ludzi jest osiągnięcie przewagi w dochodach i na drabinie kariery.
Osoba z wektorem skóry wyjaśnia przyczyny depresji w dniu swoich urodzin w następujący sposób: „Kolejny rok się skończył, a ja nadal nie osiągnąłem tego, co chciałem”. Dopóki jest wystarczająco dużo siły i energii, to stwierdzenie faktu tylko pobudza ambitne pragnienie pójścia naprzód. Ale kiedy mija rok po roku, a sytuacja się nie zmienia - kończy się siła, zapał zanika.
Tacy ludzie nie mają depresji w dniu urodzin, ale drażliwość i nerwowość. Kolejne pragnienia osiągnięcia upragnionego celu wywołują jedynie ukośny uśmiech i złość wobec „życzliwego”. A bez niego obrzydliwe jest wspominanie moich niepowodzeń - mogłem milczeć!
Ponieważ czas jest wielką wartością dla właścicieli wektora skóry, czują się bardziej dotkliwie niż wielu, że jeśli cele nie zostaną osiągnięte, cenne lata życia zostaną zmarnowane. A jednak nie tylko osoby z wektorem skóry cierpią z powodu nieprzyjemnych objawów podczas tego święta.
Spójrzmy na przykłady, dlaczego stan depresji w dniu urodzin może odwiedzać innych.
Depresja przed urodzinami: kiedy łzy płyną bez powodu
„Przygotowujesz się, martwisz się. Fajnie jest być w centrum uwagi, ale wydarzenie wymaga starannego przygotowania. Trzeba wcześniej zadbać o ucztę, strój i włosy. I wszystko idzie źle na zawsze. Ten, którego oczekujesz najbardziej, z pewnością zachoruje! Będzie dobrze, jeśli nie użyjesz żelazka na swojej odświętnej sukience. W rezultacie zarówno w przeddzień wakacji, jak i same urodziny - depresja, zmęczenie, płaczliwość. Nawet jeśli cudem wszystko poszło dobrze, nagromadzone napięcie wymaga rozładowania. Święto zakończyło się sukcesem, ale po wyjściu gości ryczysz jak bieługa, dopóki nie odpuścisz."
Wydawałoby się, dlaczego przed urodzinami jest depresja, a same wakacje - ze łzami w oczach, jeśli ktoś na to czekał?
Zmiany emocjonalne są charakterystyczne dla kobiet i mężczyzn z wektorem wizualnym. Naturalnie mają najszerszy zakres emocjonalny. Stan osoby wizualnej w ciągu kilku minut może zmienić się z euforii w beznadziejną melancholię.
Takiej osobie udaje się zachować stabilność emocjonalną, gdy koncentruje się na uczuciach innych ludzi: wczuwa się w nie, zapewnia wsparcie emocjonalne. Ale przyczyny depresji w dniu urodzin (a raczej huśtawki emocjonalne) są proste. Przygotowując się do wakacji i tego samego dnia, człowiek jest maksymalnie skoncentrowany na sobie: na tym, jak będzie wyglądał, co mu powiedzą itp. Efekt jest odwrotny - osoba mimowolnie wpada w obsesję na swój temat tak bardzo, jak to możliwe. W takich momentach wydaje się, że nie poświęcono uwagi, nikt nie lubi, ludzie są bezduszni i obojętni. Jeśli twoje życie osobiste nie jest uporządkowane, w twoje urodziny te doświadczenia wysuwają się na pierwszy plan. Samotność jest odczuwalna bardziej niż zwykle.
Obraz może pogorszyć właściwości wektora odbytu: nosicielem tych cech jest kanapowy ziemniak i introwertyk, uwielbia stabilność. Dąży do tego, aby wszystko było idealne, bez błędów. Chce więc zorganizować idealne wakacje i cierpi, jeśli rozwój wydarzeń nie idzie zgodnie z planem. Ponadto, przygotowanie hałaśliwej uczty i związane z nią zmiany w zwykły sposób są niepokojące.
Depresja w twoje urodziny, a także przed, po i zamiast tego …
„Myślisz, że nie wiem, co mnie czeka w tym dniu? „Cześć, Vasek! Wszystkiego najlepszego! Pomijając depresję, bracie, nie kwaśnij - to twoje wakacje! Cóż, tak, oczywiście … Żyję. Z czego się cieszysz? Ludzie są generalnie tajemniczy: biegają jak muszki po bagnach, wokół idiotycznych, bezsensownych rzeczy. Pieniądze, seks, ubrania, jedzenie, krzyczące dzieci … Nie jestem zainteresowany rozmową ani myśleniem o tym. Nie jest jasne, dlaczego urodziłem się tak dziwnie. Dlaczego jest mi tu kiepsko i niewygodnie. Dlaczego nie łapie mnie to „proste ludzkie szczęście”. Gdzie jest moje miejsce na tym świecie?”
Zanurzony w swoich myślach „nie z tego świata” właściciel wektora dźwięku raczej nie pomyśli o tym, dlaczego ma depresję w dniu swoich urodzin, ona w ogóle jest częstym towarzyszem jego życia. Ale naprawdę chce zrozumieć siebie, zrozumieć swoje dziwne pragnienia, swoją odmienność od reszty.
Faktem jest, że inżynier dźwięku jest jedynym, który nie interesuje się wartościami świata fizycznego. Chce poznać naturę metafizyczną, czyli siły, które rządzą wszystkim wokół. Powodem jego depresji jest to, że nie widzi sensu życia. W ogóle nie znajduje odpowiedzi na intymne pytanie, po co żyje. Wtedy inżynier dźwięku odczuwa prawdziwą depresję: świat wydaje się iluzoryczny, myśli samobójcze wkradają się do jego głowy.
To jest psychologia depresji, a urodziny to kolejny powód, by czuć się odseparowanym od świata. Jego odmienność od reszty, niepokój. Prawdziwym wyjściem dla inżyniera dźwięku jest tylko świadomość ich specjalnych pragnień. I w znalezieniu sposobu na ich realizację wśród ludzi.
Psychologia depresji na urodziny: co zrobić, jeśli wakacje nie są radością
Jeśli twoje wakacje stały się bolesnym punktem, jeśli depresja i inne poważne stany nie pozwalają ci cieszyć się twoimi urodzinami, to psychika daje alarmujący sygnał. Chodzi o to, aby nie żyć szczęśliwie i nie uzyskiwać od życia tego, czego chcesz.
Dlatego polowanie na ukrycie się poza zasięgiem wzroku i szczere życzenia przyjaciół mogą wpaść w najbardziej bolesne miejsce. Na przykład kobieta próbująca począć dziecko spędza miesiące i lata na leczeniu - i wszystko to bezskutecznie. Czy łatwo jej słyszeć regularne życzenia „dobrego zdrowia” podczas wakacji?
I zgadnijcie, jakie powody depresji w dniu swoich urodzin ma ktoś, kto od lat szuka przyzwoitej pensji, ale „wciąż tam jest”? A może miłość twojego życia czeka - i cisza w zamian? Dlaczego depresja w dniu urodzin może prowadzić do myśli samobójczych u rozmyślającego zdrowego człowieka? To proste: słynne „wakacje z dzieciństwa” ujawniają ukryte przed nami problemy, sprawiają, że stają się one ostrzejsze i jaśniejsze.
Trening Yuri Burlan pomoże uporać się z prawdziwymi przyczynami problemów, które tkwią w ludzkiej psychice i naprawdę zmienić życie na lepsze.
Jego słuchacze pozostawili ponad 21 tysięcy komentarzy do uzyskanych wyników. Dotyczą różnych dziedzin życia: pozbycia się depresji, realizacji w społeczeństwie, relacji we dwoje, poszukiwania miłości i sensu życia, relacji z rodzicami i dziećmi.
