Jak wyjść z depresji i zacząć żyć
Czy kiedykolwiek czułeś, że jest w tobie pustka? Ziejąca pustka, powiększająca się każdego dnia? Nawet pustka. Czarna dziura, która wysysa wszystkie soki i całą radość z ciebie …
„Nie mogę wyjść z depresji!” - jak często słyszysz to zdanie od krewnych i przyjaciół? A kiedy prowadzisz upragnione „jak wyjść z depresji” w Internecie, natychmiast otwierają się przed Tobą fora i portale, na których oferowane są metody radzenia sobie z tą chorobą psychiczną XXI wieku. Często artykuły na podobne tematy - o wychodzeniu z depresji - zaczynają się od zdania: „Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się ludzie, jest zły nastrój… aby zrozumieć, jak wyjść z jesiennej depresji…”. I wtedy pojawia się naturalne pytanie: czy depresja i zły nastrój to to samo?
Więc czym jest depresja? I jak wyjść z depresji, cokolwiek to może być?
Z jakiegoś powodu wiele osób, które szukają sposobów na wyjście z depresji, nie zdaje sobie sprawy, że coś przeżywa - zły nastrój, przepracowanie, smutek, nieodwzajemniona miłość, stres, niezadowolenie - ale nie depresja. Ale to nie jest to samo. A zanim zaczniesz szukać sposobów na samodzielne wyjście ze stanu depresji, musisz dowiedzieć się, jaka bestia jest tak straszna - depresja.
Pytania, dzięki którym żyjesz
Czy kiedykolwiek czułeś, że jest w tobie pustka? Ziejąca pustka, powiększająca się każdego dnia? Nawet pustka. Czarna dziura, która wysysa z ciebie wszystkie soki i całą radość. Wszystko wydaje się być w porządku: pracujesz, uczysz się, komunikujesz z rówieśnikami, robisz to, co kochasz, ale twoja dusza jest kiepska. I za każdym razem niezmienne pytanie „Dlaczego?”
Dlaczego istnieję? Co zostawię? Jakie jest znaczenie mojej działalności? Próbujesz znaleźć przynajmniej jakieś uzasadnienie dla swojego życia, ale go nie znajdujesz. Próbujesz znaleźć przynajmniej jakieś wytłumaczenie dla istnienia całej ludzkości, ale odpowiedzi za każdym razem wymykają się tobie, nie pozostawiając żadnej wskazówki ani wskazówki. A wyjście z depresji wydaje się niemożliwe.
Często myślisz: „Ludzie codziennie wykonują te same czynności, nawet nie zdając sobie sprawy, że wszystko jest bez znaczenia. W końcu każdy krok, w ten czy inny sposób, przybliża nas do śmierci. I czy w ogóle ma sens kołysanie łodzią, jeśli wynik jest znany?” Uświadomienie sobie tego wszystkiego nie byłoby tak bolesne, gdybyś mógł jakoś wytłumaczyć cel swojego pobytu tu i teraz. Ale nie czujesz celu, nic nie czujesz. Nie możesz znaleźć słabej ścieżki, zrozumieć, jak wyjść z depresji. Tylko ciemność w oczach i pulsujące uczucie beznadziejności, które dodatkowo zatruwa życie.
Jak wyjść z ciężkiej przewlekłej depresji, jeśli nic nie ma sensu?
Za każdym razem, gdy kładziesz się spać z myślą, że byłoby miło umrzeć we śnie. Zamknął oczy i już nie otwierał, ponieważ nie ma radości z przebudzenia i świadomości, że nadszedł kolejny bezsensowny dzień, kolejny pusty rozdział twojego życia. Nie ma nawet wskazówki, jak wydostać się z tego grzęzawiska, lepkiej depresji. To nie do zniesienia, jak czytanie książki całkowicie pozbawionej sensu. Życie toczy się jak guma do żucia przeżuwana przynajmniej miesiąc wcześniej. Bez smaku, bezbarwny, bez znaczenia i … kiepski. Jak wyjść ze stresu i długotrwałej depresji? Jak możesz wreszcie poczuć radość życia?
Istnieje wiele wskazówek, jak szybko wyjść z długotrwałej depresji i zacząć żyć, ale nie pozwalają one pozbyć się złego stanu, gdy nawet nie chcesz jeść.
Depresję doświadczają osoby o określonej mentalności. Według psychologii systemowo-wektorowej ten typ ludzi ma wektor dźwiękowy. Zmęczeni bezsensownością codziennego życia, szukają sposobów wyjścia z wyniszczającej depresji. I bez względu na to, jak nazwiesz ich depresję - jesienną, wiosenną, zamaskowaną czy ostrą - mówimy o jednym z powodów ukrytych w nieświadomości. Ujawniając ten powód, dochodzimy do odpowiedzi na pytanie, jak wyjść z głębokiej depresji.
Wyzwanie, któremu nie możesz odrzucić
Każda osoba przychodzi na ten świat z jakiegoś powodu. Wszyscy - wszyscy 8 wektorów - mamy do odegrania rolę. Jeśli jednak funkcje większości ludzi są dość namacalne - skierowane są na świat zewnętrzny, to wszelkie poszukiwania wektora dźwięku skierowane są poza granice uniwersalnej egzystencji człowieka - do świata wewnętrznego, świata metafizycznego.
Już jako czteroletnie dziecko odtwarzacz audio zadaje pytania, na które nie każdy dorosły potrafi odpowiedzieć. Dlaczego żyjemy Kto jest Bogiem? Co się stanie, gdy umrę? Dlaczego dlaczego dlaczego? Te pytania prześladowały inżyniera dźwięku przez całe jego świadome życie. Rosną w nim w postaci braków i pustek. Depresja to tylko reakcja na te niezastąpione pustki, które już urosły do rozmiarów czarnych dziur. Które gnębią, ciągną … A czasami wydaje się, że jedynym sposobem na pozbycie się ich jest wyjście przez okno.
W jaki sposób Internet oferuje nam wyjście z ciężkiej depresji? Dlaczego to nie działa?
-
Skoncentruj się na pracy lub hobby - czymś, co Cię przyciągnie.
Ci, którzy udzielają tej rady, nie mają pojęcia, czym jest depresja. Dźwiękowa depresja nie ma nic wspólnego z życiem codziennym ani związkami. Powstaje na tle najostrzejszej rozpaczy związanej z brakiem odpowiedzi na główne pytania realizatora dźwięku: „Kim jestem i dlaczego tu jestem? Jaki jest sens życia?”. I nic ziemskiego nie jest w stanie wypełnić tego braku. Człowiek nie może żyć bez znalezienia odpowiedzi. Pogrążając się coraz głębiej w depresji, próbuje znaleźć znaczenia, które pomogą mu się wydostać.
Kreacja. Wszędzie i we wszystkim pokaż swoją kreatywność, swój dar, manifestację swojej teraźniejszości.
Rzeczywiście, kreatywność może być ujściem dla osoby zdrowej, ale w jaki sposób może to pomóc wyjść z depresji, jeśli poszukiwanie dźwięku nie jest wypełnione?
Powyższe metody wyjścia z długotrwałej depresji nie są lekarstwem, a nie wyjściem, a jedynie sztuczkami, które prawie nie przynoszą chwilowej ulgi. Bieganie, skakanie, salta… to tylko łatki, które w ogóle nie rozwiązują problemu, nie dają odpowiedzi na pytania, a tym samym nie pomagają naprawdę wyjść z depresji.
Ale co począć?
Odpowiedź jest oczywista: aby wyjść z ciężkiej depresji, musisz przestać uciekać od nawiedzających Cię pytań. Musisz zmierzyć się z problemem twarzą w twarz i rozwiązać go raz na zawsze. I pojawiła się taka okazja. Wreszcie, znajdź odpowiedzi, poznaj i zrozum siebie i innych wokół siebie. I naprawdę wyjdź z depresji.
Droga do siebie. Depresja jest uleczalna
Na szczęście teraz jest możliwość zrealizowania naszych pragnień przy pomocy System-Vector Psychology Jurija Burlana. Dzięki temu duża liczba osób z wektorem dźwięku była w stanie wyjść z depresji. Dzięki szkoleniom setki osób uzyskało znaczące wyniki. Nie musisz wierzyć nam na słowo - ogromna liczba unikalnych recenzji od prawdziwych ludzi ze zdjęciami, piszących pod własnym nazwiskiem, mówi sama za siebie. Odkryli, jak wyjść z depresji bez strat.
A co najważniejsze, wynik po treningu nie jest chwilowy, nie jest wyimaginowany. Pokonasz depresję, podążając ścieżką rozumienia głębokich znaczeń, a nie wyimaginowanymi sposobami wyjścia z niej. Wynik pozostaje z Tobą na zawsze.
Jak myślisz, co jest lepsze: życie o kulach antydepresantów - w stanie półsenności, po którym następuje nieznośny ból, czy życie pełne radości i, co najważniejsze, sensu? Odpowiedź jest oczywista.
Wektor dźwięku jest dominujący. A to oznacza, że dopóki jego pragnienia nie zostaną spełnione, dopóki nie zostaną znalezione odpowiedzi na pytania dotyczące sensu życia, jego właściciel nie odczuje radości życia codziennego, bez względu na to, jak bogate może ono być. Oznacza to, że bez znajomości swojego „ja” i świadomości swoich pragnień nie będziesz w stanie wyjść z depresji. Świat rzeczywisty będzie się cofał i oddalał, wydawał się coraz bardziej iluzoryczny i pusty.
Nie powinieneś czekać, aż prawdziwy świat zamieni się w małą kropkę. Można zamienić poczucie daremności bycia na ekscytujące przewidywanie i dalekosiężne plany na przyszłość. Jak szybko wyjść z depresji? Zminimalizuj i zamiast ślepego zaułka znajdź wyjście na bezpłatnych wykładach online z psychologii wektorów systemowych. Czym jest para nocy w porównaniu z wiecznością? Witamy!
Zarejestruj się teraz!
