Psychologia zrywania związku bez łamania serca
Źle się czujemy, cierpimy, każda komórka naszego ciała odczuwa ten ból, nie chcemy niczego innego, nic nie cieszy, nie interesuje, nie przyciąga … Wszystkie myśli dotyczą tylko niego (niej): „Panie, moja żona odeszła, co robić, jak dalej żyć? lub „Odszedł i całe moje życie runęło w jednej chwili …”
Rozstanie z ukochaną osobą to ból, to cierpienie, ten stan, jakby twoje serce zostało wyrwane i uniesione razem z tobą, uczucie, że cały twój świat się rozpada, nie pozostawiając nic za sobą, tylko pustka, rozpacz, ślepa uliczka ….
Wielu z nas jest w takiej chwili zdolnych do najbardziej lekkomyślnych działań. Płonąca uraza popycha zemstę za wszelką cenę, oszukane uczucia - odpłacić tą samą monetą, beznadziejność - tylko po to, by popełnić samobójstwo, rzucając mu w twarz swoje (jej) życie.
Źle się czujemy, cierpimy, każda komórka naszego ciała czuje ten ból, nie chcemy niczego innego, nic nie cieszy, nie interesuje, nie przyciąga …
Wszystkie myśli dotyczą tylko niego (niej): „Panie, moja żona odeszła, co robić, jak dalej żyć?” lub „Odszedł i całe moje życie runęło w jednej chwili …”
Jak robot wykonuję swoją codzienną pracę, ale w środku jest tylko pustka i ból, który w nocy rozlewa się na poduszkę, a marzy tylko o tych szczęśliwych dniach, kiedy byliśmy razem, znowu czuję jego zapach, dotyk jego dłoni, jego spojrzenie i budząc się ponownie przechodzę przez rozstanie z mężczyzną, który był dla mnie wszystkim. Nie rozumiem, co się stało, nie wiem, jak mam teraz żyć, ale co najważniejsze, jak mogę się zmusić, by pozwolić mu odejść ?!
ZERWANIE ZWIĄZKU: PSYCHOLOGIA ZERWANEGO Puchar
Doświadczając najbardziej negatywnych stanów, wciąż nie do końca rozumiemy, co boli, gdzie jest źródło cierpienia i jak uśmierzyć ten ból.
Kobiety płaczą, mężczyźni idą na wino lub do pracy, a my wszyscy próbujemy uciec od siebie, obwiniając o wszystko naszego partnera, okoliczności, krewnych, szefów lub angażując się w samobiczowanie. Czas staje się dla nas głównym lekarstwem, ale są przypadki, kiedy to też nie pomaga.
Kim są ludzie, którzy mogą zakończyć związek i pójść własną drogą, jak statki na morzu? Czy możesz się takim stać?
Dlaczego psychiczne cierpienie zerwania jest tak bolesne przy pełnym zdrowiu fizycznym?
Jak wyjść z emocjonalnego impasu bez ładunku urazy i złamanego serca?
Prawdziwe zrozumienie psychologii zrywania relacji opiera się jedynie na wiedzy o wrodzonych właściwościach psychologicznych obojga partnerów w każdym konkretnym przypadku.
Dla każdego rozstanie, zerwanie relacji jest bolesne, ale są ludzie, dla których ta przerwa jest tylko katastrofą i jest przeżywana szczególnie dotkliwie, wywierając silny wpływ na stan psychiczny osoby, objawiającą się albo jako poważna uraza która wpływa na resztę jego życia lub jako załamanie emocjonalne, głębiny, po których odczuwa się już tylko całkowitą emocjonalną pustkę, przypominającą spaloną pustynię. Są to osoby z wektorami analnymi i / lub wzrokowymi.
Każdy z nich na swój sposób przeżywa zerwanie relacji, zgodnie z wrodzonymi cechami psychiki, a dla każdego istnieje mechanizm wyjścia z negatywnego stanu.
CZUJĘ, TO OZNACZA - ŻYJĘ
Największą przyjemność, ale i największy ból przynoszą nam ludzie, zwłaszcza najbliższa i najdroższa osoba. Wszyscy doświadczamy emocji o różnym stopniu nasilenia, ale są ludzie, którzy potrzebują takich emocji jak powietrze. Uczucia są dla nich wszystkim. Są to osoby z wektorem wizualnym, o którym szczegółowo mówi Jurij Burlan na szkoleniu „Psychologia wektorów systemowych”.
Rozstanie z najbardziej wrażliwym wektorem - wizualnym - jest ogromnym stresem, ponieważ wiąże się z utratą więzi emocjonalnej. Zerwanie relacji staje się pozbawieniem możliwości realizacji naturalnych potrzeb w kontakcie emocjonalnym. Prowadzi to do wzrostu niedoborów i nierównowagi w biochemii mózgu, która jest prawie jak ból fizyczny, a czasem nawet gorzej.
Bogata wyobraźnia i tendencja do wyolbrzymiania malują najbardziej dramatyczne sceny i znajdują najbardziej niewiarygodne przyczyny rozstania. To wizualni ludzie, którzy starają się popełnić samobójstwo, zostawiając emocjonalne notatki samobójcze, „ostatnie”, ale w rzeczywistości wymagające od widzów, aby zadzwonili do byłego partnera, wiadomość e-mail, w której wylewają się wszystkie uczucia i tym podobne.
Wizualna próba samobójstwa nie jest wcale chęcią popełnienia samobójstwa, ale desperackim żądaniem uwagi lub perwersyjnym sposobem powrotu, przynajmniej na chwilę, z powrotem zmarłego partnera.
Możesz wydostać się z emocjonalnego szczytu spowodowanego rosnącymi niedoborami w związku emocjonalnym, przenosząc swoje emocje na inny obiekt. Nie oznacza to wcale, że trzeba rzucić się w ramiona pierwszego przybysza, a tym bardziej do jego łóżka, chociaż tak błędny rozwój wydarzeń można zaobserwować dość często.
Wektor wizualny jest fontanną emocji, twoje emocje muszą zostać wylane, wyrzucone, podzielone z innymi ludźmi, rozdane. Płacz na ramieniu swojej najlepszej przyjaciółki lub mamy może być pierwszym krokiem, ale nie rozwiąże problemu. Alkohol może uśmierzyć ból narastających niedoborów, ale następnego ranka wszystko wróci do normy.
Powrót emocjonalny obejmuje odwrócenie uwagi od siebie, z własnego bólu na ból kogoś innego. Może to być pomoc choremu lub starszemu krewnemu, sąsiadowi, znajomemu lub nawet nieznanej osobie. Pracuj w programach społecznych lub wolontariat z dziećmi, osobami niepełnosprawnymi, chorymi, z tymi, którzy znajdują się w bardziej opłakanej sytuacji, którzy na co dzień potrzebują miłości i pomocy, którzy rozpaczliwie potrzebują Twojej wizualnej dobroci, współczucia, empatii, ale nie w słowach, ale w działaniu, w realnych działaniach, w namacalnej pomocy.
Tak potężne i intensywne wypełnienie braków wektora wzrokowego nie pozostawi miejsca na skupienie się na własnym bólu, emocjonalny wir otrzyma kierunek wyjścia. Będziesz zaskoczony, o ile łatwiej będzie po każdym takim emocjonalnym powrocie.
Nie powinieneś spodziewać się, że wszystko wydarzy się z dnia na dzień, ale natychmiast poczujesz rozluźnienie uciążliwego napięcia. Emocjonalny impas stanu negatywnego zostanie zastąpiony smutkiem z powodu utraty tak ważnych dla Ciebie relacji, a po chwili, gdzieś przed nami, zaświeci nadzieja na nowe, bardziej udane, świadomie budowane relacje wyższego poziomu.
Najtrudniejszym okresem dla wektora wizualnego są pierwsze trzy miesiące po rozpadzie, a jeśli pomożesz sobie przez ten czas, celowo przenosząc emocjonalną uwagę z własnego problemu na problemy innych, możesz wyjść z kryzysu z najmniejsza strata psychiczna.
ŚWIAT HABITALNY ZOSTAŁ ZNISZCZONY: STUPOR, POWSTANIE, ZEMSTA …
Rozstanie z ukochaną osobą jest postrzegane prawie jak koniec świata dla osób z najbardziej domowym i rodzinnym wektorem - analnym. Zerwanie relacji dla takiej osoby jest ogromnym stresem, ponieważ nawykowe środowisko istnienia, ustalone nawyki, znajome wrażenia zostają zniszczone.
Mężczyźni i kobiety z wektorem analnym są idealnymi mężami i żonami, to dla nich rodzina jest gwarancją i integralną częścią koncepcji szczęścia, z tego powodu zniszczenie gniazda rodzinnego, utrwalone nawyki, życie rodzinne i utrata statusu członka rodziny to wielki cios. Często rozpad związku po prostu wprowadza ich w stan odrętwienia.
Pierwsza myśl po wyrwaniu się z odrętwienia to uraza, brak równowagi w kierunku „nie dany” i jako próba zrekompensowania niedoboru - chęć zemsty na przestępcy, spłacenia tą samą monetą.
Niemal fenomenalna pamięć, zaprojektowana do przechowywania usystematyzowanej wiedzy, jest w stanie zachować bolesne wspomnienia przez wiele lat, dlatego uraza tylko narasta z czasem. Niebezpieczne i destrukcyjne uczucie urazy staje się przeszkodą nie do pokonania w każdym ruchu w życiu i uniemożliwia budowanie nowych szczęśliwych relacji.
To uraza może stać się największym problemem dla osoby z wektorem odbytu po zerwaniu zwykłego związku. Rozstanie z ukochaną osobą jest postrzegane jako piorun, nawet jeśli związek miał już negatywną tendencję. Sztywna psychika, powolne myślenie, stworzone w celu usystematyzowania dużej ilości informacji i ich przechowywania, w ten sam sposób przechowuje każdą chwilę rozstania, każde bolesne słowo, spojrzenie, gest, wszelkie przejawy nieporozumień czy wyrzutów wobec „poszkodowanej”.
Osoba z wektorem analnym jest w stanie odtworzyć krytyczną sytuację przeżywaną w przeszłości z dużą dokładnością i najmniejszym szczegółem, co jednoznacznie dodaje oliwy do ognia płomiennej urazy i prowadzi do myśli o zemście.
Stopniowo narastająca uraza zaczyna zajmować prawie wszystkie myśli osoby obrażonej, znacznie zmniejszając jej szanse na osiągnięcie pełnej realizacji w społeczeństwie, co oznacza radość i przyjemność z życia.
Głębokie zrozumienie własnych cech i ich prawdziwego celu umożliwia urzeczywistnienie ich w innym kierunku niż skupianie się na przestępstwie.
Oczywiście przerwa w związku jest silnym ciosem w stan psychiczny i prawie niemożliwe jest utrzymanie kontroli nad sobą w ostrym okresie, ale najważniejsze jest, aby wiedzieć na pewno, że masz doskonałą pamięć do przechowywania wiedza, umiejętność uszczegółowienia - stworzenie idealnego wytworu swoich myśli lub rąk, wysoka koncentracja myśli służy do profesjonalnej analizy i wniosków, ale nie do nadymania w sobie destrukcyjnej urazy i ciągłego przeżywania tak bolesnych chwil jak rozstanie z kochany.
Wszystkie twoje zdolności i cechy można zastosować konstruktywnie, ale nie destrukcyjnie, jako przestępstwo najważniejsze jest, aby to zrozumieć.
Tak, to bolało, tak, było i tak, nie zapomnę tego bólu, ale nie pozwolę mu rządzić moim życiem, bo jestem panem własnego losu i to ode mnie zależy, jak mam żyć na. I jestem pewien, że nadejdzie nowy dzień, w którym świadomie i celowo będę mógł zacząć od nowa i poznać osobę, z którą będę szczęśliwy. Nie pozwólmy dziś i nie jutro, ale ten dzień na pewno nadejdzie.
Doświadczanie wspomnień i skupianie się na urazie to także rodzaj uzupełniania braków. Jest jakość, stara się wypełnić w jakikolwiek sposób, nawet elementarny. Jednak satysfakcja z każdej nieruchomości może przynieść zarówno drobną chwilową przyjemność, jak i pełnoprawną przyjemność - wszystko zależy od sposobu realizacji. Zdając sobie sprawę z własnych cech społecznych, w konstruktywny sposób, obserwując owoce swoich działań i mając zasłużone uznanie za swoją pracę, przedstawiciel wektora analnego czerpie z życia najpełniejszą i najpotężniejszą przyjemność.
Zdając sobie z tego sprawę, nie koncentrujesz się na przestępstwie i nie dajesz mu kontroli nad swoim życiem, ponieważ są rzeczy, które są dla Ciebie ważniejsze, bardziej warte uwagi, pamięci i myśli.
Tylko świadomie będziesz w stanie uciec od ponurych myśli, chęci zemsty i negatywnego stanu „nie dany”, „oszukany”, aby dostać się w inny obszar, który wypełnia cię bardziej niż zemsta za przestępstwo.
NOWA PSYCHOLOGIA: ZERWANIE RELACJI JEST MOŻLIWE DO DOŚWIADCZENIA!
Zerwanie z kimś, kto był ci bliski, jest wielkim bólem dla każdej osoby. Chociaż cały świat wydaje ci się teraz czarny i wrogi, nie wiesz, dlaczego tak się stało, kto jest winny i co teraz zrobić, jak dalej żyć. Wydaje ci się, że twoje serce zostało z tym, który odszedł i nie jesteś już zdolny do uczuć.
Myślisz, że nie masz siły, by dalej żyć i że nigdy nie będziesz mieć związku, a samotność jest twoim przeznaczeniem. Ale tak nie jest.
To właśnie wtedy, gdy czujesz się najgorszy, możesz odkrywać dla siebie nowe rzeczy, możesz zdobyć wiedzę, która pomoże Ci wyjść z tego stanu i zrozumieć, co się z Tobą dzieje, co uniemożliwiło Ci zbudowanie niezawodnego i trwałego związku. Dowiedz się, dlaczego teraz odczuwasz taki ból, ale najważniejsze jest, co zrobić, aby złagodzić ten ból! I nadal w pełni żyć.
Trening Jurija Burlana „Psychologia wektorów systemowych” to spojrzenie w głąb siebie, w głąb swojego życia, w relacje. Jest to okazja, aby świadomie zmienić swój stan na lepsze i nadal znajdować szczęście, bez względu na to, jak iluzoryczne może się to dzisiaj wydawać.
