Depresja na urlopie macierzyńskim: dlaczego macierzyństwo nie jest radością?
Współczesna kobieta nie jest już hybrydą gospodyni domowej z maszyną do porodu, stara się też zrealizować siebie. Kobieta często stwierdza w swoim dekrecie oznaki depresji, ponieważ chwilowo traci zakres zastosowania, uświadomienie sobie swoich wrodzonych właściwości.
Jak zrekompensować ten brak realizacji podczas urlopu macierzyńskiego?
Jak ci się podoba reklama żywności dla niemowląt lub pieluch? Główną rolą jest zawsze szczęśliwa mama z uśmiechniętym maluchem na rękach. Cóż, tu nie chodzi o mnie. Czasem wkradają się nawet myśli o własnej niższości: każdy ma szczęście macierzyństwa, a ja mam depresję na urlopie macierzyńskim.
Jak radzić sobie z depresją macierzyńską i czy ogólnie jest ona realistyczna? Wypróbowałem już kilkanaście rekomendacji z różnych forów „matek”, ale bezskutecznie. Może nigdy nie będę mogła zostać normalną matką?
Depresja na urlopie macierzyńskim: uwagi psychologa systemowego
Nic dziwnego, że te same, standardowe zalecenia dla wszystkich nie są zbyt skuteczne. W końcu psychika każdej osoby ma swoje wrodzone właściwości i cechy. Czujemy się szczęśliwi, gdy w pełni uświadamiamy sobie wśród innych ludzi talenty, którymi obdarowała nas natura.
Współczesna kobieta nie jest już hybrydą gospodyni domowej z maszyną do porodu, stara się też zrealizować siebie. Kobieta często stwierdza oznaki depresji na urlopie macierzyńskim ze względu na to, że chwilowo traci zakres zastosowania, uświadomienie sobie swoich wrodzonych właściwości.
Znalezienie sposobu na zrekompensowanie tego braku jest całkiem możliwe. Ale jako podstawa musisz polegać na dokładnej wiedzy o strukturze swojej psychiki, aby zrozumieć, które zalecenia są dla Ciebie odpowiednie, a które mogą być szkodliwe i tylko pogorszą depresję na urlopie macierzyńskim.
Faktem jest, że po urlopie macierzyńskim stosunkowo niewielki odsetek kobiet doświadcza prawdziwej depresji. Ale wielu doświadcza różnych niedoborów, które oznaczają tym słowem.
Zrozumiemy konkretne sytuacje życiowe, korzystając z Psychologii Systemowo-Wektorowej Jurija Burlana.
Depresja ciążowa u kobiet towarzyskich i wrażliwych
Proszę o pomoc, nie wiem, jak sobie radzić z depresją macierzyńską. Moje dziecko ma zaledwie 4 miesiące, jestem na urlopie macierzyńskim, a depresja bardzo mnie torturowała. Mieszkamy we trójkę z mężem i synem. Ale nasz tata jest w pracy cały dzień, nie mam nawet z kim porozmawiać. Kiedy się ożeniłem, przeprowadziłem się do jego miasta, ale nie ma tu ani moich krewnych, ani jego. Prawdopodobnie samotność dotknęła mnie tak bardzo, że dostałam depresji na urlopie macierzyńskim. Codziennie przeważają lęki: boję się o męża, o siebie, o dziecko. Obawiam się, że stanie się coś złego. Jak pokonać depresję u kobiety na urlopie macierzyńskim, czy są jakieś skuteczne sposoby? A jak normalny jest ten stan, być może należy go leczyć lekami lub zastosować środki ludowe na depresję?
Psychologia wektorów systemowych wyjaśnia, że są wśród nas ludzie, którzy mają szczególną emocjonalność i wrażliwość. Są nosicielami wektora wizualnego, naturalnymi ekstrawertykami, otwartymi i towarzyskimi. Mają na celu budowanie więzi emocjonalnych z innymi ludźmi.
U kobiet z takimi właściwościami przymusowa samoizolacja i brak komunikacji na urlopie macierzyńskim nie powodują depresji, ale stan niedoborów emocjonalnych, który kobieta często określa jako depresję na urlopie macierzyńskim.
Zasięg emocjonalny widza jest zbyt duży, aby ograniczać się tylko do dziecka i wieczornej komunikacji z mężem. W wyniku tego ograniczenia właściciel wektora wzrokowego zwiększa niepokój, płaczliwość, mnożą się lęki, mogą wystąpić napady złości, a nawet ataki paniki. Powodem jest brak odpowiedniej realizacji najszerszego jej zakresu emocjonalnego.
Widzowie uwielbiają cieszyć się pięknem i estetyką, dlatego na krótkim dystansie poprawiają swoją kondycję za pomocą:
- dekoracja domu, tworząc piękne wnętrze;
- hobby związane z fotografią lub malarstwem (na przykład podczas spacerów z dzieckiem);
- Komunikacja internetowa na dowolnych forach.
Każda rada, która może dodatkowo zamknąć ich w samotności (na przykład medytacja, skupienie się na sobie) jest kategorycznie nieodpowiednia dla właścicieli wektora wizualnego.
Jednak z biegiem czasu niezadowolenie rośnie, a komunikacja z żywymi ludźmi w każdym przypadku staje się niezbędna. Możesz użyć Internetu jako nici łączącej, aby poznać innych ludzi.
Widz może maksymalnie wykorzystać swoje właściwości w zakresie wolontariatu, pomagając osobom niepełnosprawnym i chorym. Tam jej ogromny zakres emocjonalny jest w pełni wykorzystywany poprzez empatię i empatię.
Oczywiste jest, że nie jest to łatwe do wykonania z dzieckiem na rękach. Ale jest całkiem możliwe, aby znaleźć społeczność internetową w swoim mieście, która jest zaangażowana w takie działania i wziąć w niej jak najwięcej. Lub zorganizuj na przykład zbiórkę rzeczy dla sierocińca itp. Na forum mamusi.
Depresja na urlopie macierzyńskim: kiedy torturuje monotonia i rutyna
To tylko koszmar. Pieluchy, podkoszulki, przeciery z owsianki, brudne spodnie. A następnego dnia jest tak samo. I tak w kółko, dzień po dniu. Czasami czuję, że jestem postacią w Dniu Świstaka i to się nigdy nie kończy. Odkąd poszłam na urlop macierzyński, depresja stała się moją stałą towarzyszką. Codziennie dzieje się to samo, to samo - może zwariować. Stałem się rozdrażniony, załamałem się na bliskich. Dekret i depresja stały się dla mnie synonimami. Co robić?
Dla aktywnych i celowych przedstawicieli wektora skóry jedną z nieodzownych cech życia jest nowość. Często takie kobiety można spotkać w sporcie czy biznesie, są wśród nich inżynierowie i technolodzy. Konkurencja, kariera, innowacje techniczne to obszary ich naturalnych aspiracji i zainteresowań.
Oczywiście życie kobiety zmienia się znacząco wraz z urlopem macierzyńskim. Z punktu widzenia psychologii systemowej stanu autora listu nie można nazwać depresją. Stany negatywne w tym przypadku są konsekwencją niezadowolenia pragnień w wektorze skóry, przede wszystkim nowości. Skinnerzy nie tolerują rutyny.
Na krótkim dystansie skóra złuszcza się w tej sytuacji częściowo niweluje swoje braki metodami:
- przegrupowanie w domu;
- zmiany w wyglądzie;
- aktywne spacery z dzieckiem (dla maksymalnej mobilności użyj chust lub "kangarushki", co pozwala poszerzyć "geografię" ruchu);
- aktywny sport w domu, a jeśli to możliwe, w klubie fitness.
Szerokie porady internetowe dla kobiet przebywających na urlopie macierzyńskim w celu przezwyciężenia depresji często obejmują robienie na drutach, hafty i inne rękodzieło. Drodzy krajacze, te wskazówki nie są dla Was! Takie „nudne” zajęcie może doprowadzić każdą skórę przebywającą na urlopie macierzyńskim do jeszcze większej tzw. Depresji.
Pełna realizacja dla każdego z nas jest możliwa tylko w kontakcie z innymi ludźmi. W przypadku kobiety z wektorem skóry rozwiązaniem może być założenie własnej małej firmy internetowej. A może podróżując z dzieckiem w chuście ryzykujesz nawet zarejestrowaniem się jako przedsiębiorca? Albo oferować klientom profesjonalne usługi przez Internet? Ty decydujesz.
Urlop macierzyński i depresja u osób, które nie czują się mamą
Prawdopodobnie w ogóle nie powinnam była rodzić … Patrzę na inne matki, jak one „gdakają” i biegają ze swoimi dziećmi i nie rozumiem, dlaczego nic nie czuję? Na początku bałam się nawet wziąć syna w ramiona. Po porodzie cały dzień ryczałam, myśląc, że nie powinnam decydować się na poród i pójście na urlop macierzyński. Moja mama i mąż pomogli trochę przezwyciężyć depresję, radzą sobie z dzieckiem znacznie lepiej niż ja. Ale nadal nie czuję radości z macierzyństwa. Jak radzić sobie z depresją macierzyńską?
Szczególne warunki po urodzeniu dziecka doświadczają kobiety, które mają więzadło wzrokowo-skórne nosicieli. Faktem jest, że nawet w starożytnym ludzkim stadzie taka kobieta nie rodziła dzieci wraz z resztą przedstawicieli swojej płci, ale towarzyszyła mężczyznom na polowaniach i wojnie.
Takie kobiety mają dziś często trudności z poczęciem lub samodzielnym porodem. Ale kiedy dziecko nadal się rodzi, kobieta przechodzi na urlop macierzyński w obliczu trudności psychologicznych. Taka matka definiuje w sobie depresję z tego powodu, że nie kształtuje, jak inne kobiety, notorycznego instynktu macierzyńskiego.
Ale to wcale nie oznacza, że nie będzie w stanie bezpiecznie wychować dziecka. To kobiety o takich właściwościach (emocjonalnych, zmysłowych) doskonale realizują się w zawodzie pedagoga.
Taka relacja kobiety z własnym dzieckiem nie jest budowana w oparciu o instynkt macierzyński, ale na podstawie tworzenia z nim więzi emocjonalnej. Staje się to możliwe, gdy dziecko zaczyna rozpoznawać matkę, empatycznie na nią reagować, a ona reaguje na jego emocje. Często ich więź staje się silna i stabilna, gdy dziecko osiąga 3 lata.
Kobieta wizualnie wizualnie potrzebuje komunikacji, więc nie skupiaj się tylko na rodzinie i dziecku. Pomyślne opcje realizacji społecznej są dla ciebie podobne do opisanych powyżej dla wektora wizualnego.
Dla przytłaczającej większości kobiet najważniejsza jest realizacja roli żony i matki. I tylko dla wizualno-skórnego priorytetem jest realizacja społeczna.
Ale objętość kobiecej psychiki i pragnień współczesnej kobiety znacznie wzrosła. Niezależnie od twojego zestawu wektorów, jeśli czujesz, że nie spełniasz się wystarczająco jako matka i żona, użyj swoich wrodzonych talentów, aby wprowadzić je do społeczeństwa. Więcej o profesjonalnym wdrażaniu przedstawicieli różnych wektorów możesz dowiedzieć się na szkoleniu z psychologii wektorów systemowych prowadzonym przez Yuri Burlan.
Urlop macierzyński i depresja u kobiet poszukujących sensu życia
Cały czas krzyczy, to tylko piekło. Chcę zakryć uszy i nigdy więcej tego nie słyszeć. Urlop macierzyński zmienił życie w koszmar. Depresja wciąga mnie jak czarna dziura i po prostu przestaję znajdować sens we wszystkim, co robię. Czy naprawdę istnieję tylko po to, by prać te niekończące się podkoszulki i robić mieszanki? Jaki to ma sens? A kiedy moje krzyczące zawiniątko dorośnie, czy też przeżyje tylko po to, by zapłacić za jedzenie dla następnego krzyczącego i wyprać spodnie? Czasami wydaje mi się, że nie ma sprawy w dekrecie, moja depresja jest w pełni uzasadniona bezsensownością ludzkiego życia jako takiego.
Kobiety z wektorem zdrowym mogą doświadczać prawdziwej depresji na urlopie macierzyńskim. Ich najbardziej wrażliwym obszarem jest ucho, a ich naturalną potrzebą jest samotność i koncentracja.
Opiekując się dzieckiem, takie kobiety mogą naprawdę odczuwać silny ból spowodowany płaczem dziecka, ponieważ działa on bezpośrednio na ich najbardziej wrażliwy obszar. A niemożność bycia samemu w ciszy i skupienia się na myślach dodatkowo potęguje złe stany.
Ponadto każdy inżynier dźwięku, niezależnie od płci, stara się zrozumieć sens życia: zarówno własnego, jak i całej ludzkości. Dążąc do tego, co metafizyczne, właściciel wektora dźwięku często postrzega z pogardą wszystko, co jest związane ze światem fizycznym. Na przykład potrzeby własnego ciała: potrzeba gotowania i jedzenia, zarabiania na życie, ubierania się w coś. A małe dziecko wydaje się uosabiać dokładnie aspekty fizycznej egzystencji: noworodek może tylko jeść, pić, oddychać i spać.
Jeśli zdrowa kobieta nie realizuje swoich aspiracji do poznania siebie, nie znajduje zastosowania dla siebie w pożytecznej działalności społecznej, to wyjeżdżając na urlop macierzyński gromadzi ciężkie, dźwiękowe pustki i braki. Depresja może się pogorszyć do bardzo ciężkich warunków. W takich sytuacjach lekarze często przepisują leki przeciwdepresyjne lub inne leki, czasami nawet nie do pogodzenia z karmieniem piersią.
Psychika dźwięku ma największy wolumen, dlatego obecnie nie jest wypełniona żadnymi wcześniejszymi sublimantami (religia, ezoteryka, zainteresowanie nauką). Ale jest wyjście z depresji. Inżynier dźwięku może wypełnić swoje niedociągnięcia poprzez zrozumienie struktury ludzkiej psychiki, dokładną wiedzę na ten temat ujawnia psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana. Posłuchaj, co Tatiana ma do powiedzenia na temat jej doświadczenia treningowego:
O różnicy we właściwościach matki i dziecka
Często można spotkać się z historiami, że to kobiety determinują depresję na urlopie macierzyńskim w sytuacji, gdy wrodzone właściwości i cechy dziecka kolidują z psychicznymi właściwościami matki.
Niestety bez wiedzy systemowej nie da się tego zrozumieć, w wyniku czego pojawiają się konflikty w rodzinie i poważne zakłócenia w wychowaniu dziecka.
Na przykład mobilna i aktywna matka z wektorem skóry jest stale zirytowana powolnością i powolnością swojego dziecka, właściciela wektora odbytu. A czyste i schludne kobiety z wektorem odbytu są przerażone, gdy ich skóra robi bałagan w całym domu.
Możliwe jest zrozumienie i rozwiązanie wszelkich tego rodzaju sprzeczności za pomocą psychologii systemowo-wektorowej Jurija Burlana. Wiele kobiet podzieliło się opiniami na temat tego, jak szczęśliwe stało się ich macierzyństwo po treningu:
Ponadto już od pierwszych bezpłatnych wykładów online zaczniesz zdawać sobie sprawę z przyczyn każdego z twoich złych warunków i otrzymasz prawdziwe narzędzie, aby pozbyć się najcięższej formy depresji:
Zrozumienie i uświadomienie sobie swoich naturalnych właściwości będzie przepustką do szczęśliwego życia i kluczem do udanego macierzyństwa. Zarejestruj się na bezpłatne wykłady online na temat psychologii wektorów systemowych autorstwa Yuri Burlan, korzystając z linku.
